IMO

no jak glikogenu calkiem nie wyplukasz to imo max te 7-8g czyli dal mnie chvjnia, bo tyle to w potreningowym zjesz %-)

IMO. lepiej zrobic rano kompleksy potem ładowac do Niedzieli a w Niedziele juz wrocici do normalnej michy i ładowac jakies ziolka,herbaty bo nie oszukujmy sie ze nie podleje wodą, tym bardziej przy twoim %BF bd to zauwazalne. Ja tak własnie zrobiłem, poleciał po bandzie ostro w Sob. i w Niedziele trzymałem sporo wody ale wypiłem kilka litrow jakis [...]

nie posiadał ale imo black is better %-) ;-)

imo zbyt chvjovvy zarost jak na brode na razie, poczekaj az zgęstnieje bardziej ;-)

fedor to legenda, ale stwierdzenie że to najlepszy zawodnik w historii mma to imo przesada. jedyne co może za tym przemawiać to fakt iż zdominował swoje czasy mimo względnie słabych warunków fizycznych. i to wszystko . a pozatym co mamy? słabi, jednowymiarowi przeciwnicy z którymi fedor wygrywał bo był po prostu najbardziej kompletny , co w [...]

dobra zostawmy Fedor vs. Big Nog, bo jeszcze Big Nog nie skończył kariery :-D jak pokona Werduma, potem Cormiera a na końcu Caina i ktoś powie, że Fedor jest GOAT w HW a nie Big Nog to mu kupie młotek}:-( Szkoda, że tak nie będzie, bo z tymi dzikami z AKA Big Nog realnych szans nie ma, ale Werdum jest jak najbardziej w jego zasięgu.. Myślę, że [...]

masz rację nowkon2011, takie mieliśmy czasy , a fedor dzięki swojej wszechstronności najlepiej się w nich odnalazł. zadajmy sobie jednak inne pytanie , jakie on miałby szanse (w swoim prime) z takimi kompletnymi bykami jak cain, jds czy nawet overeem ? imo żadne, a zawodnik ochrzczony mianem najlepszego w historii nie może być dominowany przez [...]

Mauricio Rua vs. Chael Sonnen Alistair Overeem vs. Travis Browne Urijah Faber vs. Yuri Alcantara Matt Brown vs. Thiago Alves Uriah Hall vs. Nick Ring Joe Lauzon vs. Michael Johnson Brad Pickett vs. Michael McDonald Mike Brown vs. Akira Corassani Andy Ogle vs. Conor McGregor Ovince St. Preux vs. Cody Donovan [...]

no wiem, że wówczas nie był w prime i jego prime przypada MNIEJ WIĘCEJ na te lata, ALE też gadanie jak zaczęło mu słabo iść a potem przegrywał i zwalanie tego głównie na "past prime" i "lenistwo na treningach" to czysta ignorancja dla przeciwników Fedora oraz psychofaństwo.. nikt nie ma pewności czy w tj piszesz 2003 / 2005 roku by też od nich nie [...]

"ale dlaczego ma być lepszy skoro przegrał z nim dwa razy" a co ma piernik do wiatraka? przecież piszę, że Fedor był lepszy w PRIDE od Big Noga a tam w Pride z nim Fedor 2 razy wygrał w sposób bezdyskusyjny i był lepszy. Też nie mówię, że po upadku Pride np w 2010-2012 roku Fedor znów by nie wygrał - imo byłby nadal faworytem z Big Nogiem, ale to [...]

[...] był naprawde ciężki, miałem mase jazd nie tylko zmeczenie ;) Obecnie jest całkiem elegancko :D Mysle ,że u Ciebie nie jest tak źle (chociaz nieznam sytuacji dokładnie ) - IMO powinienes sie przyjżeć diecie i suplemętacjii czy niema jakiś braków,zrezygnować ze stymulantów jeśli owe jesz + zrobić moze jakąś przerwe od treningu.Może jestes [...]

przede wszystkim jest pewniejszym bramkarzem w tym sezonie jak ktos ogladal OPR to widzial ;-) Higuian imo do wyciagniecia za jakies 20-25 mln

200/tydzień by starczyło ze spokojem IMO.

[...] (i Antek to podkreśla cały czas), natomiast chłopaki lecą w zaparte krok za krokiem Antka. To, co chciałem napisać to odnośnie tych Twoich wioseł - widziałęm filmiki i IMO to jest dobra technika właśnie, bo też takie pedantyczne wiosełka kują w oczy %-) Po prostu przed tymi Antkowymi wiosłami nie widziałem u Ciebie większych ciężarów na [...]

IMO 4msc góra, wówczas jest odczuwalne działanie, eksperymentalnie stosowałem ponad 6msc skutków ubocznych żadnych nie było lecz pozytywy też się skończyły.

Steven, gdybym był niekulturalny to nazwałbym cię nie wiem kim, ale sobie odpuszczę napinki. Ja nie piszę o braku motywacji tylko słabszej formie, która może być spowodowana innymi czynnikami. I chodzi o to, że Fedor się pogorszył, a nie inni polepszyli. Bo na tamten czas to i Arlovsky i Rogers byli średniakami, z którymi niedługo wcześniej dałby [...]

Jak zawsze dyskusja opiera się na tym samym i nikt nie wpadnie na to że prawda leży gdzieś po środku Fedor BYŁ kiedyś w lepszej formie, co widać po sylwetce, i lepszym refleksie w starych czasach. Fedor imo jakoś tak nagle motywacji nie stracił, po prostu został w tyle z treningiem i przygotowaniami. Na jego ostatnie porażki wpłynęły GŁÓWNIE dwie [...]

szukaj w prochu - xxl wychodzi ok, jest też sfd - kwestia wyboru IMO minimum 4g/dzień więc przynajmniej dobrze doradzili ;-P

jak treningi intensywne to 4h okno imo to za mało. Ja bym zrobił okno 5-6h i wtedy tak : 17:00 posiłek (30% kcal) 18:00 przedtreningówka 18:30 trening 20:30 posiłek (40% kcal) 22:30 posiłek (30% kcal) i wtedy masz okno od 17 do 23, idziesz juz naładowany węglami na trening, spokojnie mozęsz jeść bo masz 6 godzin. A post i tak jest długi bo trwa [...]

O tym micro są same negatywne opinie bez przesady, w testach nie wypadł tak najgorzej, ja miałem probki, nie wiem po ile tam jest w saszetce porcji, czy jedna czy dwie ale nie bylo najgorzej jak na supla bez gery, całkiem nie całkiem imo wypadł Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-06 23:53:53