IMO

nie ,raczej dziewczyny zwracaja uwage ze za duzo, ale IMO ujdzie taka dieta w tej chwili jedz masło a nie margaryne, i nie licz warzyw , upiecz sobie kawał miecha i pomroź w kawałkach i go dawaj na chleb a nie "szynkę drobiową" to brzmi jak cukierek z błota %-)

nie ,raczej dziewczyny zwracaja uwage ze za duzo, ale IMO ujdzie taka dieta w tej chwili jedz masło a nie margaryne, i nie licz warzyw , upiecz sobie kawał miecha i pomroź w kawałkach i go dawaj na chleb a nie "szynkę drobiową" to brzmi jak cukierek z błota %-) hah :D okej, pomyślę nad tym mięchem :D

ja jestem za pod warunkiem, że będzie w niej odpowiednio wysoki poziom, bo we flyW jest niby wysoki poziom, ale tylko 13 fighterów więc niech lepiej flyW rozwiną a potem się za słomkowa biorą.. Skoro temat powstał to myślę, że nikt się nie obrazi jak mały offtop zrobie.. Mianowicie niby gale UFC są często - średnio co 2 tygodnie, ale i tak [...]

izo mega obciaza organizm, nie wiesz jak zareagujesz na to gowno. ja mialem sajdy okrutne. imo albo izo + trt to jedyna opcja. reszta stafu nie ma sensu, tymbardziej ze dht rypie skore. wylecz sie i dopiero przybij Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2013-02-04 22:06:31

Sam bardzo często zalecam start z redukcją z pułapu -500kcal. Zdarza się w praktyce bowiem, że deficyt oscylujący w przedziale 100 - 200kcal nie przynosi absolutnie widocznego rezultatu. Na tym forum utarło się, by zaczynać z "zerowego bilansu", a już największym marzeniem wielu osób jest redukować na bilansie dodatnim. Takie rozwiązanie jest [...]

tansze jak kupisz to nic nie pomoze... flexit ot taka podstawa imo

@Bobansdob " Chyba każdy kto trenowal boks/kickboksing jakis czas i probowal MMA to Ci to powie." Akurat mam sam doswiadczenie z Kickiem i wiem co mówię, zawsze byłem uczony i to przez ludzi którzy robią to całe życie np. jednej madrej żeczy "nie bij sie z bokserem na rece, bo dostaniesz w******l" .Jasne ze w stójce w MMA są pewne minimalne [...]

Prawy obrońca Borussii Dortmund po meczu ligowym z Bayerem Leverkusen odczuwa dolegliwości w okolicy biodra. Piszczek we wtorek opuści zgrupowanie reprezentacji, która w środę zagra towarzyski mecz z Irlandią. imo Boruc-Celeban-Wasyl-Glik-Beonisch

[...] Sam towar wydaje się dobry, ale potwierdzeniem będzie dopiero ważenie nr.2 wypadające po koło 2 tygodniach od rozpoczęcia testu (a więc jeszcze trochę jest) – częstsze IMO mija się z celem :-). Samopoczucie dobre, nie czuję się bardzo osłabiony mimo obcięcia na kaloryczności ogólnej – być może będzie trzeba trochę ściąć. [...]

Kurde, po tej fali hejtu na Reema od dosłownie wszystkich (Cro cop, Dekkers, i cały kvrwa internet) mam marzenie żeby powrócił i udowodnił niedowiarkom ile jest wart. Ale czy powróci?%-) Pewnie, ze powroci. Reem juz raz sie dzwignal po serii porazek i tak bedzie tym razem. Imo po prostu zlekcewazyl Bigfoota, a cardio w cale tak zle nie wygladalo.

no w sumie nic, ale nie piszcie już prosze o mięśniach Overeema, bo mi to ciśnienie podnosi %-) przecież każdy wie, że bardziej mu one szkodzą niż pomagają.. @savage cardio owszem źle wyglądało.. Reem nie ma sił już się bronić i gdyby 2 runda trwała minute dłużej to by się pewnie podobnie skończyło co w 3ciej,, zderzenie głowami nic na rzeczy nie [...]

nie no jakkolwiek KO efektowne, to raczej Reem zj**ał niż BigFoot błysnął. Można powiedzieć, że Alistair wrócił do korzeni :-D W Prajdzie w zasadzie prawie wszystkie jego porażki wyglądały tak samo - wygrywa, wygrywa i to wyraźnie i nagle ch** :-D Czy to cardio, czy to jakiś średnio przemyślany manewr. Tutaj imo cardio akurat miał w normie, ale w [...]

rozumiem dla innych organizacji, ale takie jednorazowe występy w sambo/pro-wrestlingu to imo nic złego

Proch to proch, raz dziennie IMO jest wystarczajaco. Osobiscie wcinam tylko w DT po treningu %-)

Ja tez lubie grubasa, imo jeden z najgroźniejszych cieżkich z kowadłem w łapie, kogo jak kogo ale grubego nigdy nie ma co skreslac

Gaspari od dłuższego czasu podąża w niewłaściwym kierunku. Aktualnie imo nie mają nic ciekawego i skutecznego.

Pierwsze 3 ze wskazaniem na Czas Pogardy. Wieża i Pani Jeziora już trochę IMO nudniejsze, ale i tak zayebiste.

Tylko to nie jest split z partią 1 raz w tygodniu i objętość jest zdeka mniejsza. Pomijam fakt, że na fbw ćwiczy się całe ciało i ludzie żyją. Ten plan Adzika nie jest imo najlepszy, ale nie jest też zły dla początkującego.

[...] wapń chętnie osadza się w stawach wypierając powoli, ale systematycznie przez całe lata maź stawową. Skutek: bóle stawów, zmniejszenie ich ruchomości i elastyczności. IMO jest to bzdura, bo w tym momencie nabiału nie powinno się łączyć z żadnymi owocami ani warzywami... Poza tym nikt nie je twarogu z pomidorami tonami 8-) Zmieniony przez [...]

po 1 DATY :)) po 2 Muscle Up to właściwie Carbo z kilkoma gramami białka.. IMO jeden z najgorszych produktów tego typu .. ale jak kto lubi