po co Tobie aminy? jako dodatek tylko, ale też niekoniecznie. chyba, że redukcję robisz. ze stacków to HP, Clout, Xtreme stack coś z tego. WPI - np. Whey Cooler od PVL, imo najlepsze. WPC - np. Metabolic Whey od MRM, bardzo dobre białko.
No kvrwa, pisze ci cypka sprzedaj i kup enana. Takie mieszanie to za duzo zabawy imo. Mozna w ostatecznosci wziac mix po pol ampy enana i cypio i dac e3d, ale to taka ostatecznosc. Sprzedaj cypio i kup enana, zostanie ci jeszcze kasa na hcg (ktore po nandro musi byc) i clomid. Deki daj 200mg e5d, najpierw lec alchemie, a potem grecka. Alchemia [...]
imo lepszy jest zwykły MC. Ponieważ podobnie jak MCNPN angażuje on mięśnie dwugłowe i pośladkowe, ale dodatkowo w większym stopniu angazuje plecy. Poza tym prawidłowe wykonanie MCNPN zależy od naszego "rozciągnięcia", a sama pozycja przy jego wykonywaniu nie należy do najlepszych i bezpiecznych- szczególnie przy dużych ciężarach--> 5, [...]
po pierwsze dowiedz sie co dostawales w szpitalu testy skoro juz miales i wyszly ok to chyba nie ma sensu robic ponownie. jak juz bedziesz znal nazwy lekow to poczytaj o nich w necie, o skutkach ubocznych, jak juz odpowiednio bedziesz orientowal sie w temacie to pojdz do rodzinnego, powiedz jak sprawa wyglada i popros o skierowanie do specjalisty, [...]
[...] Lombarda kopem w łeb kombinacją z łokciem i do tego jeszcze Bisping nokautuje Rockholda ... MASAKRA po prostu nie wierzę w to... Jednak MMA jest mega nieprzewidywalne ,a Bisping no cóż nie lubiłem gościa ,ale oddać muszę mu to ,że wierzył w siebie rozwijał się ciągle, i zdobył to co chciał... IMO Jacare vs Bisping powinno być w Londynie!
płatki kukurydziane to na noc nie pasują imo nie koniecznie musisz dawać rybe, może być(powinien) twaróg- i to możesz dać półtłusty-więcej tłuszczy zamiast jakiegoś źródła białka daj całe jaja-źółtka-tłuszcze dodaj oliwy z oliwek i teraz pokombinuj, jak jesteś ekto to ten dodatek kalorii Ci nie zaszkodzi.
A może po prostu, zamiast zakładać temat i czekać cały dzień na odpowiedzi, idź na siłkę, załóż na sztangę te odpowiednie obciążenie, i spróbuj wypchnąć te 75 kg na sztandze? tak zwyczajnie, bez pytań, teoretyzowania i rozkminiania 100 artykułów i przywoływania 100 autorytetów. Chcesz to sprawdzić? Idź i wyciśnij. A może to tylko ja jestem tak tak [...]
[...] ramion na wyciągu stojąc ( 1x15) - wyciskanie francuskie jednoracz sztangielki w siadzie (1x15) - Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia (1x15) * za duzo cwiczen, wogule ramiona zajedziesz stary dając po 3serie na te małe grupy IMO daj na tric i bic po 2 serie w 2 cwiczeniach. Brzuch - Skłony w leżeniu głowa w dół OK
dołącze się jeśli można z takim pytaniem: cykl metki (pro chem dianabol 10mg/tabl kupiona z neta z poleconej i podobno pewnej stronki) 1 tydz. rosnąco od 5mg/dzień (pół tabl-1-1,5-2-2-2-2) do 20mg 2 tydz. 30mg ed 3 tydz. 40 mg ed 4 tydz. 40mg ed lub 30 mg ed w zalezności od wyników po 3 tygodniach Wyjdzie jakieś 80 - 85 tabsów Problem w tym że [...]
IMO za ostro jedziesz jak na twój wiek. Prop + meta lub enan + meta. Mixa odpuść. Jak już musisz walić ome to 250mg e4d Ci styknie. Propa zacznij od 9 tygodnia.
nawet jeśli miał ramiona i kark "nasmarowane" to co? i tak imo Penn nie dałby rady założyć submission, nawet gdyby GSP walczył w rushu. Poza tym pełna dominacja - w stójce, parterze - świetne obalenia itd. brak smarowania (jeśli w ogóle było) nic by tu nie zmienił
UFC 199 na żywo
