IMO

nie brałes do tej pory nic takiego z tego co widac wiec na szczescie nie miałes okazji przekonac sie o sajdach po 1.3 choc oczywiscie nie jest tak ze kazdy tak to odczuwa, meczacy pod tym wzgledem , przynajmniej ja to tak odbieram/odczuwam, organizm bardziej wyeksploatowany po 1.3 jak bez tego po pewnym czasie, na treningu czujesz sie super, nawet [...]

na Twoim miejscu, poprzeglądał bym diety na mase innych osób i na ich przykładzie ułożyć coś pod siebie. A, co do twojej to ja w 5 posiłku dajesz węgle ryż brązowy 100g imo styknie, po co jeszcze ziemniaki? kajzerki wywal z ost posilku, węgle na noc, nie ok.

Jesli Ty wiesz ze tak Ci lepiej i sprawdziles na sobie wiec po co te pytania? Pozatym z takim stazem kazda partia na kazdym treningu to imo za duzo. "Barki i klatkę wolałbym robić co trening - te partie łatwo i szybko się regenerują i nie widzę potrzeby, by robić je tylko co drugi, czyli np. w jednym WL, w drugim pompki na poręczach) + barki [...]

masy miesniowej to tu wiele nie ma, wiec ogarnij diete imo na razie, a suple sobie daruj ;) wrzuc cardio po silowym na poczatek, z 20-30 min, sporo bialka w diecie, kontroluj wegle i bedzie lecialo

Ja bym tak podsumował mecz Atletico Madryt 1;4 Cristiano Ronaldo, poza tym Kolumbijczyk imo długo nie pogra w Atletico bo zwyczajnie jest za dobry na ten klub btw w następnym meczu musza uważać na kartki CR7,Pepe i Koncentrat Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-04-12 00:05:41

Fajny temat :-) tu jeszcze pani Filipovic http://www.index.hr/images2/KlaudijaIvanV.jpg Imo całkiem fajną ma zonke Mirko

Nie mam nic do Roberta i Najmana , ale uważam , że walkę wygra Najman no chyba , że dojdzie do kontuzji. IMO bezsensu były te ostatnie akcje z wrzucaniem sobie od żydów , pedałów etc Z drugiej strony nie kupuję jakoś tej zawiści między Najmanem , a Burneiką Robert powinien walczyć z Okińskim , a Najman z Michałem ; D BTW Kult nie siadł Ci [...]

Wand vs Vitor to z punktu widzenia sportowego zestawienie, które nie powinno się odbyć imo. Z drugiej strony Brazylia dobrze na niektórych działa - Schab też miał pojechać Noga i no cóż, nie udało się %-)

ten flexid drink dziala? wart kupienia? IMO swietny towar ... odnośnie stawow

mysle ze Adamek raczej nie poszedł by na walke z Mitchelem obstawiam że Adamek może np. po wygranej walce z Chambersem kombinować w kierunku Johnsona, albo Thompsona który i tak pewnie z Władem przegra Mitchel to duze ryzyko, młody, głodny sukcesu, dla ktorego wygrana z Adamkiem od razu imo dałaby walke o pas

imo Bale transfer nierealny Tottenham swoje gwiazdy sprzedaje zawsze po wysokich cenach wystarczy zobaczyc transfery Berby czy Carricka czy sumy jakie za Modricia odrzucał, a ze Bale najdrozszy i za mniej niz 50 to pewnie nie ma szans poostała trojka wydaje sie bardziej realna, oczywiscie nie wszyscy razem Zmieniony przez - BPL-G w dniu [...]

IMO jednoraowy taki wybryk nie zaszkodzi :-)) Ja bym wciągnął posiłek potreningowy

Fajnie to slyszec :-)) Ogolnie imo zespol jest bardzo dobrze dobrany... Jedyne co ja bym zrobil to wypozyczyl Mike, Buszka dalej puscic w wypozyczenie, a na wolne miejsce sciagnac hmm... moze Reid Priddy :-? Jesli nie on to podobna charakterystyka zawodnika... Lotmana i Bojicia bym zostawil... Jeden moze sie okazac takim Michalem Bakiewiczem [...]

[...] walczyc z amatorami a to ze pokonuje zawodowców to znaczy że ta siła wypracowana w Strongman jednak procentuje. chyba się zapędziłeś trochę z tym "pokonuje zawodowców" IMO z Kawaguchim mu się udało dzięki stronniczemu sędziowaniu i tym, że nie było to 3x 5min. jak ktoś wyżej pisał, Tim nim wytarł ring jak szmatą. Butterbean.... pokonać [...]

imo trening w ktorym nie mozesz zlapac oddechu jest poprostu zly

Imo tribulon odpuść. Co do przerw 2-3 minuty. Gdzieś nawet był o tym art. Jak znajdę to Ci go tu wkleję ;-)

E tam, wrażliwość na kofe to błogosławieństwo imo. Choć niestety mija z czasem;( Ale w sumie nic tu nie wymyślimy. W Twoim wypadku musisz trenować wcześniej jeśli chcesz zaznać snu. Magnez na noc też nie jest złym pomysłem.

Co do tego bf to robiłeś sobie jakieś pomiary? Bo te 21% to imo z deka przesada...

imo za mały ciezar w hst do hipertrofii, jako odpowiednik kpompleksów/ tr metabolicznego ok ale wplatac w sesje trenigu HSt- nie

Silva to ten gość z którym walczył w Pstrongman? Pudzian sie w ogle skonczył w Pstrongam IMO.