w art. z linku do bf wspomniane bylo ze taka dawka enzymów to jedynie kosmetyka, jak wiec tak naprawde "działajaca" dawka, odczuwalna bo w Optimumie wg oficjalnej strony jest jedynie 25mg na porcje.. a co do smaków nie wiem jak inne obecnie ale np. mleczna czekolada imo najlepsza jaka piłem wiec nie jest tak zle z tym
a cwiczysz cos wogole czy tylko bedziesz bral suplementy? imo - to glupota wydawac kase na cos bo takie same efekty bys mial na poczatku rezygnujac tylko ze smieci i zmieniajac nawet odrobine diete! suple to dodatek a nie podstawa! skoro bledy nadal bedzies zpopelnial suple nic nie zrobia a nawet jesli cos tam zrobią - w co watpie,przy minimalnej [...]
chyba zartujesz .. nawet jakby walił po 20 jednostek gh dziennie to by wydal dopiero jakies 60tys, jakby jeszcze kupował w detalu.. a jak bierze 8iu to jest max imo..
[...] Właściwie to nie wiem czemu tak nie robią? Wrócę jeszcze do tego jak było pisane, że zawodnicy zrzucają przed ważeniem, a potem przybierają parę kilogramó przed samą walką. IMO nie jest tak do końca. Bo np. po przybraniu 3-4kg. w dwa dni traci się bardzo dużo dynamiki i wytrzymałości. Nawey jeśli ta waga wraca do normalnej. Tym bardziej, że jak [...]
jak miętki kanapki z prawdziwym mięskiem/twarogiem/warzywami sa bez porównania z gainerem, pomysł z bananem jako dobicie wegli bdb. Gainer ma zastosowanie imo w tedy gdy trzeba dobić kalorie np miedzy posiłkami lub gdy nie ma innej opcji tym masz wiec nie kombinuj
fajnie ze masz cel i jak najbardziej dąż o tego aby go spelnic ale start dla samego startu to imo mija sie z celem, i jak koledzy juz napisali miesa za malo na scene jeszcze a po wycince, zrzuceniu wody malo co zostanie, nie lepiej bylo by poswiecic czas (przez rok cos juz byc zdziałał) na zbudowanie odpowiedniej masy? tak stracisz tylko te pare [...]
Jesli chcesz przybrac na masie, bo imo nie ma szans przy tak intensywnej pracy. Jesli chodzi Ci o zwykle wspomaganie organizmu, to jak najbardziej ZMA, witaminy, gainer jesli dieta wymaga, i ewentualnie cos na energie np. Lite energy z Treca.
imo przyredukuj() sie troszku.. lepiej teraz spalić tą nieznaczną ilość zbędnego fatu niż potem zmasować sie jak świniak i płakać że waga leci w dóóół..sog sie należy AjAk:)
Tak czytalem ten artykul, ale moim zdaniem jest On zle skonstruowany ... (przeliczanie na grosze...) przeciez nie kupisz 100g chleba za xx groszy tylko musisz kupic caly... jesli kwestia chleba (to tylko przyklad) nie przeszkadza to wez pod uwage ze nie kupujesz 30g sera bialego tylko kupujesz duza kostke ktora imo nie bedzie stala miesiac... [...]
uwazaj tylko na cholesterol ;-) izo lubi troszkę go podbic. kwestia dawki, ja zjadalem 3 opak miesiecznie, takze koszta zaleza od tego jak dermatolog przepisze dawki. i w sumie imo lepiej ciagnac dluzej w mniejszych dawkach niz walic mega dawki. wlasne odczucia. jak juz wspomniano uwazaj na stawy, przy okazji unikaj witaminy A i nie szalej z [...]