IMO

Siemka, kiedy zaczynasz redukować ? I jak stoisz z waga teraz ? Bo wyglada na duzo IMO pzdr.

imo nie wskazane

W trosce o zdrowie kuzyna postanowiłem mu pomóc.Chłopak skończy 23 lata ma 187 i wazy 67kg (jak dobra laska) .Prowadzi mało aktywny tryb życia,jest kierowcą autobusu.Ciągle narzeka że gdy sie denerwuje nie może zjeść,a na spokojnie wcina bochen chleba.Chciałem byście pomogli dobrać dla niego jakieś odżywki,witaminy do tej imo nieaktwynej fizycznie [...]

I POSIŁEK 2 jajka na miękko szklanka mleka 1.5% i 50 g płatków owsianych łyżeczka dżemu (do smaku) 3 kromki chleba słonecznikowego - Daj oliwę, chleb wyrzuć. B: 37 T: 25 WW: 111 825 kcal II POSIŁEK 4 kromki chleba z wędliną, czasem plaster sera żółtego, pomidor, ogórek Garść orzechów włoskich i pestek dyni B: 20 T: 19 WW: 68 - Zamiast wędliny daj [...]

Chcialem zmienic temat, ale i tak nie bardzo wiem jak, jakis kod? Zwyciezca NPC Nationals, bo samo NPC to nazwa federacji . Co do sylwetki to jak wyzej, praktycznie brak slabych punktow. Aktualnie chyba najlepiej zapowiadajacy sie zawodnik, nawet lepiej niz Curry. Chcecie drugiego Colemana - to macie, imo Cedric ma takie warunki, chociaz tego [...]

no zapowiada sie ciekawaie co do slabszych punktow imo oprocz lydek jeszcze bicepsy brak szczytow szczegolnie od wew. strony

thc, IMO to jest zrobione ale photoshopem, albo raczej gimpem bo photo jest dla ciebie 2 complicated :D

tego ćwiczenia nie znałem, sog dla huberta, a co do czworobocznego to Imo szrugsy są najlepsze, znam 3 kolesi, którzy na siłowni byli może z raz, ale za to zapieprzają z wiadrami itp codziennie, i każdy ma za***istego 4 bocznego...

No nie przesadzajmy, nic Ci nie będzie. IMO nawet nie poczujesz tego piwa

podejrzewam ze po 4-5 kac by oslabil cie :) Nic po zatym imo. Pij duzo wody i wez jakies witaminki ... jedno piwo to ja nic ... ale kilka to juz robi swoje

imo zalezy od trybu zycia//tego co jemy

"imo wielki blad bedzie redukwoac " czemu tak uważasz?chce się pozbyć tego czegoś to żle?

imo wielki blad bedzie redukwoac ale jak chcesz to plan FBW, aeroby i dieta nie ma opcji zeby sie nie udalo wszystko znajdziesz na forum

spruboj cm3 imo ni ma roznicy ktora krete wybierzesz

Czemu nie robisz jakiegoś MC? To lepsze cwiczenie na plegara, angazuje więcej mięsnśni, masz po nim większa odpowiedź hormonalną - i szybciej rośniesz. Podciąganie na drążku to dobre ćwiczenie ale raczej kosmetyka. Najlepszym wyjściem IMO było by stosować zamiennie raz MC raz Przysiad. I wtedy zostawiasz sobie podciąganie, albo jakieś wiosło.

To może tydzień na jakiejś zbilansowanej diecie, kalorie normalnie albo lekki plus. Żeby hormony wróciły do normy. IMO najlepsze rozwiązanie na LC to ~2g białka i tłuszczu na kilo ciała. Na tym się najlepiej czułem.

Czemu lipa al? Zarzut ze zwisu imo dobrze wykonany.

IMO 50/50.

tomczers ja cie rozumie doskonale tylko ludzie biora sie za mega dawki a nie wiedza jakie tak naprawde na nich dzialaja.stara szkola koksow u mnie w miescie porosla na omie 500mg i dece 400mg plus meta na start.kabany po 120 kg To imo albo receptory tworzace sie zapychaja albo kortyzol rzadzi.przydalby sie wujek kazzz.bo to ciekawy temat , teraz [...]

Na sniadanie juz nic, pije tez wode z cytryna, bo ma hopla na punkcie zdrowego zarcia (wychodzi za maz za pol roku, wiec musi wygladac bosssssssko, choc imo jest bardzo ladna i bardzo chuda- jesli ja tak mowie, znaczy, ze laska jest szkieletorem), co samo w sobie zle nie jest. Akurat ze wzgledu na moje nowe hobby pt. sfd jest czestym gosciem w [...]