Nie ma co niwelować pochylenia. Taki jest styl siadania. Póki to nie jest całkiem GM-SQUAT jest OK. Co do kcal to też rzuciło mi się w oczy - zbyt drastyczne cięcie IMO.
[...] ze wiekszosc doradzajcych madrujacych sie wyglada w tym dziale jak pazie.Kto umie przelozyc swoja wiedze na siebie mozna zobaczyc w TCHP ktora teraz ma bardzo wysoki poziom.IMO winstrol solo to bardzo dobry pomysl jezeli polapiesz profilaktyke jezeli chodzi np o stawy,dopniesz diete itd ale jezeli ktos pisze jak to fajnie go porobilo to niech [...]
IMO Tito jest całkiem wart ryzyka..... W pierwszej walce radził sobie dobrze, teraz troche się odkuł i złapał rytm, a Rashad nie walczył od 481 lat.....
chodzi o to ze duze dawki węgli prostych ew. mniejsze dawki wegli prostych + dodatek bialka ew. mniejsze dawki węgli + białka + dosypka leucyny ew. mniejsze dawki węgli + białka + insulinomimetyki ew. mniejsze dawki węgli + białka + dosypka leucyny + insulinomimetyki ->aby kreatyna lepiej sie 'magazynowana' ten poziom insuliny musi byc spory a [...]
O tak ten filmik jest świetny. Ta 1 nuta do soundtrack to super filmu Szakal - The Jackal (1997) jakby ktoś chciał. Deweq dlaczego też mówisz, że Crysis 2 bez rewelacji? Na tle !dzisiejszych! FPSów ja go oceniam jako świetną grę. Jak przechodziłeś wszystko tak w ogóle? Rambo i świszczące kule czy jak ja na stealth przez większość czasu i jazda jak [...]
przeciez to zalezy od budowy itd jak ktos jest ekto to agresywna masa jak najbardziej jest ok imo co innego endo a mezo to co by nie robil to i tak rosnie
Dawid, ja wierze w trening silowy i IMO takowy nada sie kazdemu. Tylko w tym przypadku sie boje ze poki podejscie do jedzenia i wlasnego ciala sie nie zmieni (a do tego potrzeba psychologa) to trening silowy wyrzadzi mu wiecej szkod niz dobrego. Zwykle w terapiach poznawczo-behawioralnych trening jest wprowadzany przy zezwoleniu psychologa, gdy [...]
zadaj pytanie - to sprobuje Cie naprostowac skomplikowane? tak sie tylko wydaje najlpesza metoda? sprobowac kilku zrobic faze ladowania raz drugi raz nie ladowac z weglami/bialkiem innym razem nie analizowac i wyciagac wnioski imo-najbardziej optymalna? faza ladowania ~5dni x 20g (4x5g) pozniej przez 10-12tygodni ~5g ed przyjmowane razem z [...]
wow, Maya napisała to czego ja nie umiałam ubrać w słowa a nawet jeszcze więcej (aspekty terapeutyczne) parę uwag jakie mi się rzuciły w trakcie czytania ost. stron: Jak najbardziej nie mam zamiaru rezygnować ze zdrowej żywności, ponieważ przyzwyczaiłem się do niej bardzo, i bardzo mi smakuje. Ale TY nie jesz zdrowo, przynajmnie na razie (choć [...]
skeni, imo odpuść sobie na te parę dni (już ci i tak mało zostało, nie przedłużaj odwadniania!), w dzień ładowania (jak będziesz robić) zapodaj (ja dokładnie tak zrobiłam) i pij wodę, pij, pij, pij Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-07-30 12:10:07
Sponsor powinien być zadowolony. Test prowadzony bardzo dobrze, opinie o odżywkach są, a teraz co do formy po teście... Z własnego doświadczenia wiem, że po fotkach nigdy nie widziałem takiej różnicy jaką widziałem w lustrze, więc się nie przejmuj komentarzami, które na pewno się pojawią, że różnicy nie ma. Imo poszło fajnie +3kg bez zbędnego [...]