IMO

miałes 13 lat jak zacząłes cwiczyc? imo to bardziej szkodzi niz pomaga

W takim wypadku nie wiem czy jest sens obcinac, mozna te 200-300kcal ale IMO to nie powinnoo robic wielkiej roznicy.

dobry gainer ale imo mało intensywny smak

HIT jest treningiem intensywnym i ciężkim, nie jest to zwykły split gdzie robi sie do kilkanastu serii na grupę imo 3 serie wystarczą, a może się okazać, że 3 serie to za dużo- zależy od osoby z tym, że lepiej dodawać serie niż się przetrenować zaczynając od zbyt dużej ilości

dokładnie, masz rację... tylko znając "słowność" mateo warto sobie wziąć sporą poprawkę na tempo jego działania; dlatego zrobiłam jak wyżej; może paczka dojdzie, jak mamie skończy się lecytyna i omega-3 za jakieś 2-3 miesiące (btw gdyby potem pojawiły się głosy, że miał coś sooper ważnego w realu etc., to looz, rozoomiem to... ale [...]

[...] W końcu mają blisko do Brazylii i mogliby się już czegoś od sąsiadów nauczyć. Skąd bierze się nikły odsetek skandynawów, potomków wikingów jakby nie patrzeć, wśród fighterów mma? I kwestia chińczyków - nie ma ich, a wszędzie indziej są? Spisek czy co? IMO analiza z punktu widzenia koloru skóry czy pochodzenia narodowego ma zerowy sens.

skoro masz mono w białku (i chcesz brać go 3 porcje dziennie -> 9g), to imo powinieneś odpoościć sobie dokoopywanie go osobno - po co?

dopracuj diete imo bo sporo bialka chcesz dostarczyc z odzywki

hehehe jak ja bym jadl 3000 kcal to chyba bym sie toczyl;] a tez waze 82-84 zalezy od godziny Imo tyle kalorii bylo by dobre dla jakiegos chuderlaka a z tego co widac on nie ma takich problemow wiec by sie za bardzo otluscil . Ale kazdy moze miec swoje zdanie:)

hehe no tak ale zobacz ona ma 180 cm wzrostu i wazy 84 kilo. Tak wiec to malo nie jest przy tym wzroscie. A jak zwiekszy kalorie powzyej 3000 to imo bedzie za duzo. No ale ok , jak chce miec mega wielka mase ciala nie patrzac na jakosc to ok

imo dobrze dieta ulozona a co do tego ryzu mowisz ze ryzu nie da sie wg ciebie jesc?:D sprobuj pic oliwe z olwiek : P

imo to jest tak : 1-6(nawet do 8) siła (ale zazwyczaj najlepiej tu stosowac z tego co wiem 1-6 powt) 4-12 masa (a tu najlepiej podobnoż 6-10) >12 wiecej na rzeźbe/wytrzymalosc cos takiego Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-07-02 20:59:38

imo tableka wcale nie jest profesjonalna... Ogolnie przyjmoje sie ze: 1-6(8) to sila 6(8)-12 to masa 12-18 to rzezba a co do wytrzymalsci to mozna ja budowac wykonujac naet zaledwie 12(mozna i wiecej) powtorzen jednoczesnie wykonujac wiecej serii i bardzo krotkie przerwy (np. 30 sek) Nalezy tez dodac ze to takze kwestia inndywidualna, to co [...]

IMO the best sprwdaona kuracja na metce i prolce to bedzie 100 mety: 2+3+3+3+2+1 i paczka prolki: 1+1+1+1+1 i na ostatnim tyg mety, od razu strzelać cloma. Cykl pewny i sprawdzzony

przysiady ze sztanga, odwodzenie nogi z ciezarem do tylu stojac, p.s. to pannom powinno zalezec na jedrnych posladkach imo, ale jak tak chcesz ...

Creafusion z tych przykładówm, które podałeś IMO będzie lepszym wyjściem. Pozdr.

IMO jakiekolwiek bylebyś był z niego zadowolony (smak, odczuwanie głodu, rozpuszczalność - co chcesz). Jeśli wczesniej jadłeś jakieś białko i Ci posmakowało - także tutaj będzie ono OK.

superke 6tyg.. wiecej nie ma sensu, chyba, ze z ostrym taperem w gore.. choc to takie na sile robienie sobie kuku IMO

imo odzywki wszamane bezposrednio po przygotowaniu są smaczniejsze

Enan 200-250mg/e5-7d, IMO.