IMO

SAA czasem powopduja zaburzenia snu.Spokojnie ja ciagne juz troche cykl deka test i tez mam to samo co Ty,budze sie pare razy w nocy,rano koszulka mokra mimo otwartego okna.Lecisz bardzo malo deki IMO

Jak efekty cyklu? Duzo za male dawki imo

imo rozpiska bardzo dobra jakby byl ten edgar vs maynard to jedna z lepszych do tej pory by byla.. niewiem o co wam chodzi pewnie dlatego tak wszyscy gadają bo nikt na siebie nie gada i nie robią sztucznego hypa przed walką

t-100 przed snem, więcej teścia w czasie snu się wydziela bcaa przed treningiem a whey + węgle po treningu melatonina od 3mg imo zwiększaj z czasem jak uważasz tak bym ułożył ja

[...] niz od statystycznego zjadacza mięsa Przede wszystkim postaw na warzywa strączkowe. Jeśli jadasz jajka- masz idealne źrodło białka. Podobnie twaróg Odżywka również, ale IMO, z powodzeniem poradzisz sobie bez niej. To suplement diety, można się nią wspomagać, ale warto próbować tak dopasować dietę, żeby wszystkie makroskładniki pochodziły z [...]

Asika, można cyrklem albo suwmiarką Ale, IMO taki amatorski pomiar jest obarczony dużym błędem (widywałam już laski "mające 11% BF" ), dlatego lepiej po prostu sobie co kilka tygodni porównywać zdjęcia tych fałdów Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-18 21:23:00

Wino wrzuc z propem zamiast mety. Imo najlepszy sposob na lagodne zejscie z praktycznie kazdego cyklu, wazna jest tylko dawka propa od 50mg e2d do 100mg ed plus 30-40mg wina przez 5-6 tygodni. Warto miec zawsze 2 flakony propa i 50-60 tabsow 10mg wina zeby miec w razie W jakby trzeba bylo konczyc cykl. Wina starczy na 3 tygodnie, propa na 10-20 [...]

dzieki:) Biniu widze ze odzywiasz sie i trenujesz alternatywnie - ja tez robie hst i jestem na j/nj ale to jeszcze nie to co Ty hehe moze opiszesz np w PB kiedys swoje HST? bo mowiles kiedys chyba ze 2razy w tyg trneingujesz silowo a to by imo pomoglo niejednemu:)

200+ gram ryżu na jeden posiłek, podziwiam że wasz żołądek wytrzymuje takie jednorazowe dawki po takim posiłku to sie pół dnia chodzi zamulonym IMO stanowczo za dużo. Ja sie mieszcze w przedziale 10-15 minut na posiłek.

[...] wiekszosc badan sugeruje ze zwiekszona ilosc spozywanej fruktozy - nawet w adekwatnej ilosci do glukozy - bardziej niz glukoza nasila lipogeneze! - dokładnie tutaj jest IMO największe zagrożenie. Ale ustalenie bezpiecznej dawki (np 50g / d), jest raczej kwestią sredniej arytmetycznej niż korespondencją z prawami fizjologii. Zupełnie inaczej [...]

Łłuuuuuułłłł! Ja tam zaczynam lubić tego Nijen'a, podchodzi do walki na 100% Co do drugiego starcia to świetna defensywa ze strony Cope'a. Robił dokładnie to czego uczył go Lesnar. Jednak w stójce jest tak ostrożny, że imo w walce z konkretniejszym strikerem nie ma zadnych szans. Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-05-19 16:03:37

[...] nie zakładać nowego topicu. Chciałbym zakupić izolat (brac go z rana i 40 min po treningu) i koncentrat (na noc, ew. uzupelnic w ciagu dnia) osobno aby uzupelnic diete, gdyż IMO nierzadko mam problemy z dostarczeniem wymaganej ilosci bialka. Do wydania mam ok 350 zl. Czy dokupienie do tego Aminokwasow/BCAA (aby brac bezposrednio przed/po [...]

Rashad by submission? Prędzej piekło zamarznie. Imo będzie albo Rashad by jakaś "bomba na ryj" albo Davis przez sub/ud. W ogóle wydaje mi się, że ta walka będzie c***owa. Albo obaj od razu założą, że zapasy odpadają i będą 3 rundy mało porywającej stójki. Albo też któryś lub obaj będzie miał plan obalić przeciwnika i wtedy będzie niezła [...]

sezon idzie trening i dopięta dieta powiększy Twój obwód w bajcepsie. dobry gainer imo: -mutant mass -profi mass -hard mass dużo białka i dobre węgle.

imo polaczenie ok, ale j/w kwestia tego czy warto w sumie cyto chodzi obecnie w cenie dobrego mono. Daj ankiete.

IMO aktualnie najlepsza klata w IFBB. A nawet jedna z najlepszych w historii, kosmicznie to wygląda

[...] A to jakaś meeeega sprawa,że ćwiczy z gośćmi co 5 lat boks trenują??!! Co to jest 5 lat?? Na forum niektórzy duuużo dłużej . Może mówił o moim kumplu, co pare stron temu fotę z Pudzianem wrzuciłem Trenuje tak 6 lat właśnie, a bokser , nawet amatro - z niego ŻADEN !!! Aha i kumpel wolny jest. Tak więc IMO wcale nie przeszkadza tym razem

1. rownie dobrze moze byc 4, przed treningiem jesz jeden, co to za pomysl zeby jesc 2, jesz regularnie ot co 2. bialko i mutant to uzupełnienei diety, imo troche za duzo kcal, obciął bym lekko węgle 3. rozpisz diete to się zobaczy czy są błędy Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-05-20 15:29:25

No to by była kozacka walka. Lombard już zmęczony chyba walczeniem ze średniaczkami w Bellator, próbuje coś wykombinować. Ale IMO Mousasi go pojedzie, nawet jeśli ta historia o 2 tygodniach na przygotowanie to prawda, to Gegard wciąż miał wtedy 20 lat i nie był nawet jeszcze w pełni "wyrośnięty", a i tak wygrał.

[...] leżąc sztangielkami i tu koło 6 ss. Żyły na przedramieniu i na barku fajnie było widać, klatka i plecy fajnie spompowane i na koniec 6sty dzień a6w. I gicik %) Waga podobna jak na początku testu ale brzuchy wygląda trochę godniej i wizualnie IMO klatka się ruszyła %) i jakościowo na + w ogóle ;p Zmieniony przez - debee w dniu 2011-05-20 20:31:31