IMO

co do zdjęć to kliknijcie na ten napis OBRAZEK prawym od myszki, KOPIUJ ADRES OBRAZKA i do przeglądarki i się otworzy. slimmy111 szczerze ładny masz ten brzuszek, IMO nie dużo brakuje do wymarzonego. inna sprawa, że jak się siedzi to zawsze się fałdka zrobi, chyba ze odchudzisz się do zera, ale wtedy licz się z tym że ni to tyłka mieć nie [...]

gdzie masz trening między którym posiłkiem ..... imo za mało warzyw tłuszczy i co to za posiłek pierś z kurczaka ? oblicz zapotrzebowanie i proporcje i wtedy wklejaj

No wlasnie nie do konca Mam zalatwiony dom (a w sumie imo to najwazniejsze) bede mieszkal z przyjacielem jego laska i jego siostra Roboty na miejscu bede szukal juz , tyle ze z tego co wiem / widze po tym kumplu nie jest to jakies arcy trudne zadanie Zwlaszcza ze teraz zaczyna sie sezon tzn przyplywa w **** statkow do rybiarni etc i trzeba to [...]

na aerobach nie masz sie zasapac wlasnie biegaj sobie w spokojnym tempie regulujac oddech i luz a6w to imo kicha, wybralbym abs

imo to dobre połączenie?

diete wklej do odzywiania weider imo za duzo cukrów

1. Zaproponuj ciekawy skład spalacza IMO w trecu brakuje takiego specyfiku 2. Zmontuj film intruktażowy jak poprawnie wykonać jakiejś cwiczenie (cwiczenie dowolne ale zeby nie bylo to czasem np: uginanie na modlitewniku ) 3. Zaprojektuj nową etykietę do dowolnego supla z treca 4. Zaproponuj idealny cykl redukcyjny,masowy,silowy itd na [...]

Asgard pussy to Ty jesteś bo dałeś się wyrvchać Ej a co to znaczy : To słowa Banana "jezeli zobaczę gdzies jeszcze założony przez któregoś z Was spam-topic" Tu chodziło Bananowi o założenie kolejnego spam postu czy generalnie o odkopanie jakiegoś spamu?? Ja po forach siedzę dopiero od marca i te określenia btw/ocb/imo/off topic jakoś [...]

[...] i nie stanowi to żadnej kart przertargowej w niniejszej dyskusji. tymniemniej zgadzam sie natomiast zę sprzeczanie sie o "oryginalne" JKD to troche bicie piany... IMO: bo wiekszość to tylko interpretacja blizsz lub dalsza od tego co nauczał Bruce. pozdro ps.Jeśli trenujesz np. 25 lat na worku to worek potrafi więcej od Ciebie? Ciekawe [...]

wystarczy... choć imo są lepsze plany treningowe

Ale kto jest lepszy? Heath z tymi wszystkimi dysproporcjami w sylwetce? W moje opini trzecie czy drugie miejsce to i tak wielkie wyroznienie dla niego. Dexter? Smeich na sali na tak niskiego kulturyste (nie obrazajac niskich)Fakt, gosc wyglada jak posazek, wlasnie jak posazek a nie jak POSAG. Miejscami na Mr.Olympia powinien sie zmianac z Heathem, [...]

imo low carb by mocno pomogl poczytaj o tej diecie

"Dorzucic hiit'y po treningu i aeroby w dnt. " :O Chyba odwrotnie. Aeroby w dzien treningu a HIIT w nie treningowych Odnośnie diety IMO za mało białka i węgli i tłuszczy dobrych(strasznie dużo nasyconych, a brak jednonienasyconych i wielonienasyconych). Generalnie poczytaj sobie założenia diet typu Low Carb na masę czy konia wersja [...]

wliczaj . staraj sie aby ilosc bialka niepelnowartosciowego byla w granicach 30% calej ilosci bialka . aminokwasy sie odpowiednio wymieszaja jak dobrze jesz, wiec imo lepiej wliczac

ogólnie ok ale sztangielki imo: ***owe bo zarzucic nie zarzucisz 55kg na klkate czy mniejszych bo kołyski nie zrobisz połyz se to na kolanach z tym wystajacym dragiem

wierze ze diete układałeś tu. Ale każdy organizm jest inny, i dlatego najwięcej osiągniesz obserwując własny organizm żaden kalkulator nie obliczy Ci idealnych proporcji i ilości btw. To co ty oczekujesz po 14 dniach ? ze bedziesz najwiekszy w szkole ? imo 3-4 dni trening na siłce wystarczy, przy tylu sportach co uprawiasz / jakie karate ?

wazysz sie rano po wypróznieniu. wdedy masz prawidłowy wynik. IMO czesciej niz raz na dwa tyg. nie ma sensu bo moga byc wahania i stracisz tylko nerwy (przynajmniej w moim przypadku tak jest)

[...] WW-w zależności od ilości WASA ~5g 1 kanapka (średnio) Użyć można dosłownie wszystkiego (z majonezem light dobrze smakuje) Od razu co do IG i przetworzenia pieczywa WASA IMO sam stosuje raz na jakiś czas, poza BodyLine polecał z pełna odpowiedzialnością jako dobrej jakości źródło WW niezależnie od masy czy redukcji tak że smacznego Zmieniony [...]

imo 4 piwa qkabulski witamy

Jak myślicie, czy zakwasy są wyznacznikiem tego, że mięcho będzie rosnąć ? Bo IMO wczoraj fajny trening, a dziś zakwasów brak