Hubert81

Wyjaśnisz w czym 4 posiłki są gorsze od 5 czy 6? No bo jak jesz 4 to jesteś pyzda %-) A jak jesz 5-6 to kulturysta :-)

Ej wymyślam se poniewierke na dzisiaj. Wstępnie tak: 10 zarzutów 15 front squatów 10 podciagnięć na drązku 15 pompek ... brakuje jeszcze czegoś... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-11 15:20:01

Idź i kup. Przeniosę do działu dla początkujących, może tutaj zmusisz się do wysiłku, jeżeli nie to moderatorzy wyrzucą temat. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-14 10:29:05

Jeden lubi czereśnie a inny jak mu z dupy śmierdzi %-) Doskonały sposób na zachowanie sprawności, wytrzymałości i kontrolowanie BF. Nie jest nudny, co trening można robić co innego. I wrażenia niezapomniane. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-18 13:39:02

[...] nie można odmówić. W jego koncepcji treningowej dominuje tempo 30X0 lub 40X0. Najlepiej wypróbować na sobie. W moim przypadku wydłużenie TUT poprzez wolniejsza fazę ekscentryczną przyniosło świetny efekt, więc na własnym przykładzie mogę stwierdzić, że nie jest to przeceniany sposób. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-21 13:56:00

Mam syndrom wypalenia moderatorskiego. Nie chce mi się udzielać merytorycznie, wszyscy mnie wqrwiają i ograniczam aktywność do banów, kasowania i spamu %-) Nie Twoja wina, że ludzie to idioci. to przez te sterydy!!

Cv zaparkuj we Wrocławiu cwaniaczku. Oni dobrze wiedzą, że nie ma gdzie auta wcisnąc i gdzie łatwo upolowac mandaty. Prócz mojego jeszcze trzy auta. A ile pktów napisałem ślepcze ;-] Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-13 21:04:55

Burneika zaprezentował. Dobre foty, sztangę to Ty chyba w telewizji oglądałeś? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-28 10:19:05

Treść posta założonego dziś w Galerii: sponsoring dla obdarzonego pakerka oferty na maila ********@wp.pl :)) %-) Natomiast w profilu autora w rubryce "O mnie": jestem atrakcyjnym super modnym chlopakiem.moge sponsorowac wysportowanego obdarzonego byczka %-) %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-28 19:48:25

Hubert81 jak ty wyknujesz wycisk na bary zza karku do samego dolu? bo ja opuszczam do polowy głowy tzn zle robie?;-)

[quote=W_ojtek23 Dieta tez ladna, prawie jak u mnie, czyli duzo i smacznie 8-) Dużo to jem ja niejadki %-) A siady - co człowiek to odmienna technika. Najbardziej zindywidualizowane chyba ćwiczenie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-07 15:00:53

Ja żarłem jak głupi i miałem 50 kg wagi ;-] W liceum pamietam zacząłem coś tam ćwiczyć i miałem 65 a pod koniec 70 kg wagi. Ale na żyle, krata na brzuchu idealna :-D ja 59kg w 1 lo w 3 85kg %-) ale uroslem 8-10cm bo od ciezarow sie nie rosnie %-)

2 :-> Phi, edytnęła %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-11 22:54:51

Do kogo to było personalnie? Jeżeli do mnie to pozwól, że sprostuję: Ja nie wchodzę na forum. Forum to ja. %-) Jakiej odpowiedzi spodziewałeś się zadając tak idiotyczne pytanie? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-13 17:28:28

Mnie też (no, może nie do końca) ale impreza była fajna %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-18 00:38:08

Lucy wiosło ma polegać na podciąganiu tego sztangielka począwszy od retrakcji łopatki a na przyciągnięciu łokcia do tułowia i maksymalnym spięciu łopatki kończąc. Sztangielka ma iść w kierunku kości biodrowej i na niej zakończyć ruch. Ty po prostu unosisz ją do góry ;-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-20 00:10:01

Zniszczysz sobie zdrowie tym Dukanem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-20 16:05:22

Jakieś psychostymulanty musiały być brane, nikt trzeźwy nie porywa się na pisanie kilometrowych pseudo filozoficznych wywodów przepełnionych własnymi domysłami, błędnymi przekonaniami i chęcią nawrócenia ludzkości na powszechne głodowanie w celu przedłużenia życia. Tego się nie da czytać. Tak się składa, że nigdy nie próbowałem żadnych [...]

Marta sobie staty z banów podbije %-) Kvrwa alergia mnie męczy, a już były trzy lata względnego spokoju #-P Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-25 11:48:28

k***A oyebali magazyn kumplowi i jeszcze busa powineli :-| Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-27 18:04:37