Co Ty powiesz? Najwyraźniej nie wychwyciłeś ironii w cytowanej wypowiedzi. Raczej wyrwalem to odp z kontekstu calej rozmowy ... dopiero potem doczytalem ... sry ...
[...] klatka w środku, łopatki rozjechane - nie potrafili zachować prostej pozycji podczas truchtu. Wyraźnie wszystkie przednie mięśnie torsu mocno pospinane, natomiast prostowniki, pośladki i mięśnie ściągajace łopatki dużo słabsze i przegrywały walkę o utrzymanie pionu.Dla mnie to kalectwo. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-11 12:14:56
Kontynuując Będąc w moim wieku tak jest optymalnie. 20 latkom nie polecam szukania 8 lat młodszych %-) właśnie miałem pisać, że Twoja statystyka się nie sprawdza w moim przypadku, ale poprawiłeś więc ok };-)
[...] brzucha jak robisz to do tej pory nabawisz, jeżeli już się nie nabawiłeś, poważnej dysproporcji sił pomiędzy zginaczami a prostownikami tułowia, co z kolei objawić się może bólami pleców, tyło pochyleniem miednicy i pojawieniem sie wad postawy spowodowanych przykurczem mięśni brzucha. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-10 22:10:41
Ja miałem taką potliwość na trenie, że sam z siebie wypijałem koło 5 l wody ED. Hubert a ja to miałem tak przeyebane z trenem że nie mogłem spokojnie funkcjonować.Zona w nocy zmieniała mi posciel a w dzień nawet chłodny czułem jak struzki potu spływaja mi po ciele.O mało a mój wyglad doprowadziłby do tego ze ludzie w Kosciele czy innych [...]