Hadzbe

[...] nagrywal ale watpie czy cos bedzie bo to turniej charytatywny na cale boisko byl nie jakis turniej streetballa;) ale po AlcO Cup 5 w niedziele napewno bedzie jakies video;p zarowno dziewczynie dam nagrywac jak i cos zmontuja pozatym nie ma na co patrzec ja nie wiem czy ten kosz ze 290 mial;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-05-28 19:34:35

JUTRO IDE NA DUNK SESJE TO COS nagram:) a ten konkurs wsadow to zdeka parodia.... no ale jaki mi dali na taki wsadzalem:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7afb83c90a24735b93a4eb76380083b.jpg Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-05-29 14:38:01

zacznijmy od tego ze wogole nie robia pelngo:) A potem kolanka bolą... ale to już temat na osobną dyskusję

jasne:) idealny wiek . ja dzisiaj mala niespodzianka:) 3 tydzien cwiczenia klatki. 140kg peklo;p i to po treningu:D:D:D czyli moj rekord zyciowy zostanie w najblizszym czasie pobity;d http://www.youtube.com/watch?v=W-Ia0syOIWw&feature=youtu.be Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-06-25 19:29:00

[...] wkoncu do gryfu olimpijskiego;) a zwazyc nie ma jak za bardzo bo to silownia na hali. on sa cienkie ale dosc duze kola. a popatrz jakie tu byly. http://www.youtube.com/watch?v=gxmNLKrvdaM silownia w gimnazjum i krazki Mafida:) bodajze dwie 15ki. a do konca 10ki... to byly dopiero male ciezary Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-06-25 23:41:24

Hadzbe kacpa patrze na bierzaco jest z naszym forum :-D rowniez gratuluje i czekamy na mix :-) Shaman1994: Piątek bedzie wygladal tak: -Power Clean 4x5 -martwy ciąg 5x5 progresja -Podciąganie na drążku 3xMax -Wiosłowanie sztangielką 4x8 Wtorek: -Push press 5x5 - Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x12 -Wyciskanie francuskie 4x10 [...]

Hadzbe, czemu pod nogą nie zasadziłeś? ;)

A myślałem że Hadzbe bo widziałem zdjęcie na fejsie jak chyba robi double up więc pomyślałem że win murowany a tutaj niespodzianka. Video z tamtego contestu też są ale póki co na YT nie ma. Tak czy siak, wielki gratzy Maverick :) Zmieniony przez - AirM w dniu 2012-07-22 23:34:46

[...] na koniec. lipek,sikora,johnny,ariel reszta najlepszych skoczkow rozciagaja sie cwiczeniami kadoura ziani 2x dziennie! w zyciu nie widzieli silowni. z miejsca gowole nie skacza jak ja czy powietrzny ktorzy mielismy kontakt z silownia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cee0d74501994fcbb51b8528d8302721.JPG Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-07-23 10:03:02

Hadzbe to tam już w ogóle another level for me. Nie ta bajka i nie to życie. Osobiście chce poprawić na pewno tą dynamikę bo myślę że na niej bym coś zyskał to też pytałem ostatnio o to plyo. Zapewne zaraz będą stwierdzenia że mam 2m wzrostu i łapy na 280. Nie. 188cm a zasięg 240 jakoś. http://www.youtube.com/watch?v=GgN5y94xsFs Zmieniony przez - [...]

juz w maju planowalem kalisz ale niestety nie mam kasy;/ nawet organizator do mnie pisal wczoraj ze mi nocleg i wyzywienie oplaca. Łeee to lipa. A już myślałem że i Ty się zjawisz bo zapowiada się gruubo. Skoro rok temu było kozacko to w tym roku już będzie ogień mega ;)

[...] wiec chcialbym troche sie usprawnic sobota wsady+ core niedziela wolna:) suplementacja+ micha jak trzeba:) czy pozmienial bys to jakos kolejnoscia? Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-01-27 22:01:41 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-01-27 22:02:33 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-01-27 22:02:51 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu [...]

[...] empire 43. nowki za 80zl:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a25a722b6ea4daaa6c236cf5d8e8bd5.jpg oraz kurtka MIKASA VOLLEYBALL TEAM UNIFORM S za 60zl. tez nowka Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-12-02 17:39:22 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a05350cbca2947cfa490d88d32b5757c.jpg Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-12-02 17:40:03 [...]

[...] obydwoch DMAE w obydwoch bacopa w MAN ROSEA w MAN GERANIUM w obydwoch Halostachine HCL w HYPERVOL HORDENINE w HYPERVOL SULBUTAMINE W HYPERVOL witamina b6 w MAN co bys bral:)?jak dla siebie Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:38:18 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:39:13 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:43:17

[...] wsadze. no ale ktos mnie zapisal a potem ciutke przeschlo. asfalt taki krzywy i dziurawy ze z jednej strony jak wsadzales to na 310 a z drugiej na 295... najgorszy turniej jaki widzialem Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-02 23:11:44 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-02 23:14:21 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-02 23:15:36

[...] czwartkowa siatke? POSTANOWILEM ZE REZYGNUJE CALKOWICIE Z SIATKOWKI NA RZECZ WSADOW I SKOCZNOSCI, jak to tylko rozplanowac /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/915a9a6502df43a99aa49f746a55075a.JPG Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-01-25 19:09:15 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-01-25 19:16:45 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-01-25 20:35:02

zeby miec taki wzrost..... 203cm i 120cm skoka i masz glowe na 323...... ja przy 120 bym mial 298....wiec poprostu jest wysokim skury** z wysokim wyskokiem Przypominamy Ci hadzbe że dla Ciebie to codzienność a dla większości z Nas 120 cm jest marzeniem nieosiągalnym ;)

[...] bardziej mnie martwi to ze sie oczytalem o zerwaniach sciegna czworoglowego :) nie mam zadnych objawow zewnetrznych jak opuchlizna czy zasinienie. boli pod dotykiem i ostro ponizej 90 stopni...choc w mniejszych katach tez czuc bol. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-02-11 21:10:46 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-02-11 21:11:55

[...] :) a mimo to efekt widzisz jaki jest. no odkad zaczalem siadac atg bez podkladek to wymusza u mnie szerszy rozstaw nog stad kosmiczne zakwasy od wewenetrznej strony ud rowniez :) a miesiac temu jeszcze zadnych bolow, zdrowy jak dziecko Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-03-22 01:33:59 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-03-22 01:35:32

[...] wsady godzinka kolo poludnia a potem wieczorem podskoki ze sztanga ...rwanie ? Regeneracja nie powinna być problemem stak,amino,białko, beta alanina,zma,spalacz...przedtreningowka, multiwitamine ... Dokupilem witamine C ..e... I D Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-03 21:57:27 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-03 21:58:51