Dzisiaj w ramach DNT oraz solidarności z trenerem ( patrz 2 posty wyżej) robię mały challenge. Jeśli ktokolwiek ma ochotę na porcję niedzielnych burpeesów to zapraszam :) https :// www.facebook.com /events /430629557066597 /?source=1 - bez spacji mam nadzieje, ze nie bedzie to odebrane jako spam ale jako dobry trening w dobrej sprawie :) 29.12. [...]
04.01. +sałata lodowa, kapusta pekińska, cebula czerwona, papryka czerwona, pieczarki, ogórek kwaszony, fasolka szparagowa ( tak dawno nie jadłam, ze nie pamietam czy wpisywac do miski czy nie) +rem+, hgh night, mzb, tran, wiesiołek http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2014_01_04_zpsdffce594.png Dzisiaj [...]
w jakich zawodach niby jest ta prawdziwa rywalizacja i skąd masz taką pewność ? Przyznam się szczerze, że nie śledzę raczej innych sportów, ale wielu moich znajomych są pasjonatami innych sportów czy interesują się bukmacherką i raczej każdy mówi "wcale mnie to nie dziwi" jak mówię o sytuacji w naszym polskim bb :-) to tak jak z dopingiem... [...]
PODSUMOWANIE TESTU PRZEDTRENINGÓWEK HI-TEC AMG I STANOFUSION by p4p4sm3rf Na początku także chciałbym podziękować firmie HI-TEC oraz ekipie, która wybrała naszą trójkę do testu. Dziękuje, gdyż dzięki temu mogłem poznać lepsze suplementy, szczególnie przedtreningówki, z którymi prawie w ogóle nie miałem do czynienia. Dziękuje także moim "rywalom", [...]
Paweł dzięki :-) Szkoda, że join&recovery nie zdazylem domowic Po HGH Night jutro podbije do sklepu. #ŚRODA# # 9 DT # NOGI dziś leci pierwsza porcja zma + daa, oby się w końcu coś pospało. Zombie mode-on, w drodze do domu przespałem prawie swoją stację. Trening zrobiony na 2 czubatych lyzkach Black pumpa, nie wiem ile kofeiny, ale chyba duzo bo [...]
[...] względów zamieszczać tutaj nie chcę. Ale nie martwcie się! Od poniedziałku w teście znów będzie kolorowo I mam pytanie, bo się naczytałem: co sądzicie o włączeniu HGH do suplementacji? I drugie dotyczące tej zafajdanej paczki z USA: spotkaliście się z czymś takim, że tracking number był nieaktualizowany lub podawał nieprawdziwe [...]
juz w 2006 mial zerwany najszerszy i ten bemben nie wygladal najlepiej... ale jak chcesz budowac mase, to rosniesz caly i jak chcesz rosnac to musisz pochlaniac tony zarcia, ponizej zbijasz smalec i robisz ladowanie a jak taki ronnie wazy na zyle 130kg przy 180cm wzrostu(staty na oko, bo nie pamietam) to tez musi pochlaniac tony zarcia w 1,2,3 dni [...]
Cześć Kasia, dzięki za komplementa;-) bardzo mi miło - i zapraszam do założenia dziennika jeśli chcesz powalczyć o fajne ciało bo warto:-)) 11.07 TRENING: DNT MISKA: BWT 112/92/127 1822kcal założenia: 110/90/135 1800kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-07-11 + castagnus, kawa, selen, tran [...]
[...] + kawa, pokrzywa+przywrotnik, castagnus, chilli, cynamon, imbir, korzeń mniszka, liść maliny, don't stop, (omega 5g wliczona) Myślałam że HGH Night nie działa ale po odstawieniu na 2 czy 3 dni okazało się, że jednak działa\-) Wszystko pięknie ładnie, udało się wywalczyć i powtórzenia, i kcal w aero - ale coś za [...]
Zrobię koslawa wypiske ;-) 19.08 Dzień 1. (20/30kg WL) 1. 32,5kg (12/11/10/6x) ok, dłuższa przerwa niż 60s przed 3 seria i poszło 2. 4kg (17/17/15x) 3. 8kg (12/10/8/7x) mniejsze były zajęte 4. 2,5/1,25/1,25kg (14/18/17x) 5. 12,5/12,5+10kg (18/10+6x) 6. 4kg (21/19x) 7. 25/23/22x 8. 24/20/22x brzuchy z przerwami co kilka powt. Chciało mi sie - [...]