H

Wysiłek fizyczny może wpływać na układ pokarmowy dwojako. Z jednej strony aktywność fizyczna poprawia motorykę układu pokarmowego, zaleca się go w profilaktyce zaparć. Z drugiej strony długotrwały wysiłek fizyczny lub bardzo intensywne ćwiczenia mogą powodować takie objawy jak wzdęcia, mdłości, wymioty, jak i bóle w klatce piersiowej. Pojawiające [...]

Naderwalem biceps doslownie kilka h temu, strzelilo przy podciaganiu, boli lekko jak napinam i nie ma mocy, ale nie zdeformowal sie, wiec licze ,ze nie urwalem, dam sobie kilka dni zanim lekarz. Mam pod reka BPC + TB mix od laba na b. Rozrobilem sobie w 5ml bo wole dawac mniej na poczatku, tylko jak to bic w okolice bicepsa? To goly chudy miesien. [...]

Przeciwbólowe to Olfen kosztuje to około 15zł Niesteroidowy lek przeciwzapalny (pochodna kwasu aminofenylooctowego) o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym i przeciwgorączkowym. Mechanizm działania polega na hamowaniu aktywności cyklooksygenazy prostaglandynowej (hamowanie syntezy eikozanoidów, zmniejszanie zawartości kwasu arachidonowego w [...]

Właśnie zakupiłem ten produkt i chodzi o dawkowanie jego rano. Z racji, że wstaje bardzo wcześnie to wcinam coś na szybko-zazwyczaj są to płatki owsiane z mlekiem i orzechami. Ale czytałem, że nie należy mieszać białka z kreatyną. W związku z tym moje pytanie. W którym momencie brać kreatyne? Może być 1-2 h po śniadaniu? Czy musi być na czczo?

"Podrabiany: średnio Dla kobiet: nie Dla początkujących: tak Dawkowanie: 20-40 mg dziennie (mężczyźni) Skutki uboczne: średnie lub duże Zastosowanie: siła, masa Okres półtrwania: 3-5 h Typowa długość cyklu: 6-8 tygodni Aromatyzacja: tak, silna Metanabol, czyli popularna metka, jest jednym z najczęściej stosowanych i najbardziej rozpowszechnionych [...]

To ile spalamy kalorii podczas wykonywania różnych czynności zależy od wielu czynników i dla każdego będą to inne wartości. Można znaleźć tabele z rozpiską ile i kiedy spalamy, ale trzeba mieć na uwadze, że dane te są uśrednione. Liczba spalonych kalorii zależy m.in. ok: - naszej masy ciała i wzrostu - naszego składu ciała (proporcji masy [...]

Hm, hm... Do Garrego: Zamowiles, zaplaciles prawdopodobnie mnostwo kasy, a nie powiedziales czy to jest skuteczne. Obawiam sie, ze niestety nie. Bo co im zrobisz jesli cie oszukali? Pozwiesz ich do sadu? Sad bedzie chcial dowodow... I co pokazesz h***? Nie chce krytykowac niczyich decyzji o zakupie podobnych materialow, ale po prostu ostrzec. To [...]

Wysoki indeks glikemiczny w maltozie - powoduje szybki stan wydzielania insuliny przez trzustke. Tym samym jesli cos podejmy do piwka - insulina to zablokuje i przetworzy na tluszcze. Pytanie tylko co sie dzieje wtedy jak nie ma co zlapac ? Jesli napijemy sie rozsadnie o odpowiednie porze. Wiadomo ile czasu mozna siedziec i ile piwek morze zejsc [...]

Nie no z tym brakiem ruchu to nie jest tak calkiem nic , chodzilo mi o to ze raczej nie chodze na silownie i nie cwicze, nie biegam na biezni, za to co najmniej raz na tydzien 2h kosza , czasem noga do tego rowerek treningowy praktycznie 2x po 1h tyg. plus minizestawik domowegoo cwiczenia, czyli brzuszki , pompki , skrety , hantle 5kg w miare [...]

Julek gadasz glupoty. najlepiej niech nie je i biega 10 h dziennie wtedy o anabolizm bedzie spokojny...

Kupiłem lek am 60 kaps po 3g, zobaczymy jeśli i to nie zadziała to idę robić badanie "snu", bo nie śpię już jakiś 4 tydzień, zamiast spać to chyba czuwam, bo nie śpię a leżę i nic. Nie pracuje, bo jak, muszę leżeć tak conajmniej 10 h bo inaczej jak g**** się czuje. Co prawda i tak się tak czuję ale da się funkcjonować, może ktoś coś słyszał o [...]

Sklep z alkoholem to jest pomysl, wiecie jak z licencja? Tylko trzeba by lokal odpowiedni znalesc gdzies blizej centrum jakiegos miasta...a takie lokale sa drogie, no ale jest to opcja. Co do firmy kurierskiej...ciekawe tylko wydaje mi sie ze w obecnej sytulacji nie jest to dobry czas na rozpoczecie takiej dzialalnosci, moze sie myle?! Ktos [...]

Wlasnie sie przeprowadzam i chcialem wynajac goscia z jakims mieszkym dostawczekiem, pamietam ze jakies dwa lata temu koles sie oglaszal z tym ze mial takie mniejsze auto ale skasowal mnie 20 £ za przeprowadzke( jakies 30 minut)teraz dzwonie do tego drugiego a on mi wyskakuje ze 75 wezmie Znajoma agielka mowila ze ona nie znalazla [...]

wolny rynek mamy:D kazdy maluje za ile mu wasy rosna i tyle, a angole niech nie maja pracy jak im nie pasi :D zreszta to jest zludzenie ze 100 dziennie to dobra kasa. Malarz pomaluje 2 pokoje za 350 a potem tydzien albo dwa szuka kolejnej roboty. Mialem ziomka co byl malarzem, mial 15 na h i jeszcze szef mu wyszukiwal prace nie musial sam, w koncu [...]

Wybacz ale twoj kumpel byl deb,ilem w takim ukaldzie Skoro mu wychodzi TYLE SAMO, a ma 2 razy wiecej za h to znaczy ze mial 2 razy mniej roboty za TAKA SAMA kase, tak? To on wolal 200% procent normy yebac w fabryce, brawo PRL jak widac wiecznie zywy Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-06-22 07:31:00

co kto lubi ale jarac sie tym jak nasz szlachcic i myslec ze to jest najwazniejsze to rzenia dobrze ze chociaz zarbaia 14 na h to mniejszy przypal bo kasa przyzwoita jak na robola mimo ze praca lipna.

Leyus troche kultury nieokrzesany kmiocie. Ale czego mozna sie spodziewac po dziadzie z dziada pradziada Tak juz musisz. A twoich wypocin nie czytam przewaznie . Zarzucasz mi brak kultury? To ci moge jej brak pokazac :D Zwyczajnie twoj pra pra pra pradziad strzelal slepakami, wiec twoja pra pra pra babka jako ze obowiazkiem szlachcianki bylo dac [...]

37-40k to ma chartered structural engineer (budowlanka) z 20 letnim stazem na permanencie w GB. Jak jest na kontrakcie to do £30/h przy czym znowu to sa oferty dla ludzi z 15-20 letnim stazem i odpowiednim doswiadczeniem. Mozna bylo kiedys wyhaczyc lepsze oferty, ale te czasy mamy dlugo za soba.

Leyus w firmie, w ktorej pracuje (4000 staffu ogolem po redukcjach, 1500 w UK) graduate bridge engineer, czyli elita w branzy, z 2 letnim stazem w 2007 roku dostawal £25k na permanent position i byla to raczej lepsza oferta (te 30-35k "na poczatek" to sobie tak wymysliles chyba na poczekaniu). Piszesz, ze chcesz studiowac [...]

c*** z tum za 2 tyg wyniki, nie wierze ze w tym tescie da sie spasc ponizej 6.0 bo tyle to mial Turas ktory jak cos tlumaczyl to mowil : "yes i like food, foof turkish very good, very very (tu macha rekami ze duze porcje po chwili namyslu dodajac big), me like janapese girls" wiec jak dostane ponizej to schowam leb w piasek i zadzownie [...]