H

mozesz dac link do artykulu ?a co il epowinno sie wbijac propa i czy w aptece mozna go dotac? i jescze raz wam radze zebysci esprobowali hormono wtarczycy to wam powinno pomoc do pewnego stopnia, jak cyklicznie caly czas to biore, popmrostu wy macie naturalnie niski poziom h.tarczycy i zadnaa dieta ani cwiczenia tego nie zmienia, a i jescze tak [...]

sluchaj to co ja proponuje to jedyna sensowna droga w tej chwili , i napewno bezpieczniejsza niz te wszystkie cykle na dopingu, my to robimy zreszta w innym celu zeby NORMALNIE wygladac jak faceci a nie jak kastraci z duzymi tylkami, a tak male dawki omki np raz w miesiacu naprawde nic ni eprzyblokuj a, a ja nawet mowie ze mozn asi eobyc tez [...]

3.03.2014r I trening na 3 poziomie:) B2:6x4 A4:6x4 A2:6x4 C:5x4+6 E3:6x4 i 6x4 F:6x4 G:6x15 H:6x6 D:3x10 Tak jak przypuszczałem trening wykonany bez jakiś większych problemów;) Podciągania robiłem pełne z tego względu,iż mam test w szkole i chciałem się po prostu sprawdzić;) W G i H zastosowałem spięcia 1-2 sekundowe aby zmniejszyć liczbę [...]

Wczoraj był dzień nietreningowy i już nie chciało mi się dawać wypiski z samej michy, standard była :) Dzisiaj: 26 dzień cyklu, treningowy Trening: B2: nogi, plecy, bicepsy (ciężko). przysiad ze sztangą (smith) 15x50 8x80 8x90 7x100 wyciskanie na suwnicy 15x120 15x150 15x165 wspięcia na palce 30x30 20x50 20x50 15x70 podciąganie na drążku [...]

Miska w poprzednim tygodniu delegacyjnym była tragiczna. Białe buły na śniadanie, biały makaron na obiad, mało warzyw, mało białka.....spotkaniowo-pracowy tryb praktycznie uniemożliwiał jedzenie sensownie, musiałam się dostosować do innych...ech mój organizm od razu zaregował i po powrocie waga i centymetry poszły w górę! Na szczęście więcej [...]

fox666 napisał: > Sam jestem zdziwiony... Coz ten karabinek byl na wystawie > narodowej bundeswery w galerii H&K. Moze jest po prostu podobny? Po pierwsze - to nie jest karabinek, ale wielkokalibrowy karabin, wyborowy dodajmy. Po drugie - to nie była żadna "galeria H&K", niemniej jednak faktycznie wystawiano tam [...]

a gdyby epi zamienic na mega-h. da cos 1 opakowanie? jezeli nie to odpowiedzcie na pozostale pytania przy zalozeniu, ze bedzie 2 x epi lub mega-h + epi.

2 x epi nie wchodzi w gre, bo zestaw mega-h + epi moge miec za pol darmo wiec tylko to biore pod uwage ze wzgledow ekonomicznych. czy polaczenie 1 op. mega-h + 1 op. epi nie ma sensu? w 6 tyg. cyklu substancje sie zazebia, dzialanie maja podobne (sucha masa, ubicie) tak wiec mysle, ze byloby git. nie odpowiedzieliscie mi na pytanie co z tym [...]

Poleć 2 x epi albo solo mega h jedną puszkę bo jedna puszka epi to kasa w błoto. Najlepiej to wogóle 2epi albo 2megah. Zabawa z epityną tak naprawdę zaczyna się od 40/50mg. Do tego po epi nie potrzeba żadnego odbloku ani aptecznego ani test-boosterów.Jedynie coś na podtrzymanie anabolizmu tj. kretka,bcaa.Mega h to już mocniejsza zabawka. Jakbym [...]

Hej Karol ! Zacznę od tego że bardzo miło się Ciebie ogląda i słucha. Pełna kultura wypowiedzi. A Twoja forma, REWELACJA !!! A teraz przechodząc do mojego problemu. Uprzedzam że będzie to kilka pytań. A więc tak, podobnie jak większość ektomorfików próbuję przez żmudną pracę zdobyć upragnioną masę jednak po drodze znajdą się większe lub mniejsze [...]

18. 05.02.14 B2: 11,9,5,5,5,4 A3: 11,11,11,11,8,8 A2: 8,7,6,6,6,6 C2: 11,8,5,4,,3,4 E3: F: G: 15,15,15,15,15,15 H: 15,15 przy ćwiczeniu H też mam problem przez nogi K2: 15,15,15 Jednym słowem MASAKRA dzisiaj, nie wiem czemu tak słabo… Nogi zbyt obolałe, wznowie na następnym treningu

Kajok jakie miasto? Bez licencji 8,5/h? W Juwentusie właśnie proponowali mi 6,5/h, Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-03-10 12:48:25

nie zgodzę się, że np: -okno anaboliczne trwa 1-3 h po treningu. Okno anaboliczne trwa nawet do kilkudziesięciu godzin,a IMO nie ma różnicy, czy posiłek zje się 5 minut po treningu, czy 30. -bezpośrednio po treningu należy spożyc węglowodany proste ("zalecane są glukoza i maltodekstryna "). Kiedys tak jadłem i jedyne co mi urosło to [...]

Popracuję nad zmianą (kurczak) - niestety już jest zrobiony, więc na dziś musi być. Jeżeli utnę z 200 do 130 g dziś, to jak podbić kaloryczność? Co do treningu to się oczywiście dostosuję: 5 min. rozgrzewki na orbitreku i 30 na bieżni. Niestety cały czas daję radę tylko na 6 km/h - czy to wystarczy? Te 10 kg to moje nieosiągalne marzenie!:) [...]

ja mysle nad tym planem z barkami bo mam strasznie h..... nie moge ich zmusioc do wzrostu!!! moze ten plan pomoze...

Trening do oceny Rozgrzewka 4min na bieżni - zaczynam z prędkościa 5km/h i co 30 sek. zwiększam o 1 km/h Trening: 1. Podciąganie w podchwycie - ciężko z tym u mnie, początek na maszynie z max obciążeniem wstępnie 2serie x 15 powt. 2. Podrzut sztangi 2s x 10p - przerwa 15 sek (?) 3. Wyciskanie hantli na ławeczce płaskiej 2s x 15p - przerwa 15sek 4. [...]

Robiłem badania po tygodniu od wzięcia 0,25mg dostinexu. Prolaktyna 1,2 norma: 3 - 18 Fsh 1,66 norma: 0.95 - 11.95 Lh 3,48 norma: 1.14 - 8.75 Progesteron 0.5 H norma do 0.2 Estradiol 65 H norma do 44 Testosteron 671 norma: 47 - 980 Testosteron wolny 19 Crp 0,39 norma: 0 - 5 Ob 5 norma: 0 - 8 Kreatynina: 0.88 norma: 0.7 - 1.3 TSH: 3.3 norma 1 - [...]

Sam sobie odpowiedziales gdzie jest problem. Ryz z kurczakiem w pojemniku mozna wziac przeciez na uczelnie zamiast kanapek. Snu ja potrzebuje 8-9 h to sprawa indywidalnia ale w 4 h napewno sie nie zregenerujesz. Dziwi mnie Twoje tlumaczenie tez robie mgr z informatyki i specjalnie sie do tej pory nie przemeczalem.

10.04.2015 Dobrze się czuję na tym rozkładzie, głód mi nie doskwiera (o ile nie zasiedzę się w pracy przy kompie i nie przeciągnę lunchu do 15). Forum daje mi duuużo motywacji, zwłaszcza, że wśród znajomych (kobiet) nie mam nikogo, kto ćwiczy na siłowni/pilnuje się z jedzeniem w sensowny sposób. To już mój bodajże 6 tydzień (miałam tydzień [...]

BL: Jak napisalem wczesniej - Deficyt bialka bede uzupelnial w odzywkach. Nie wiem czy se orientujesz ,ale mieso (biale/czerwone) w U.K jest K.U.R.E.W.S.K.O drogie i chcac trzymac sie dokladnych zalecen dietetycznych ********lal bym na samo mieso w c.h.u.j siana a o to nie chodzi - przyjechalem tutaj zarobic a nie prze******lic wszystko z zarciem [...]