Z h-drolem jest podobnie jak z m-drolem, chyba kazdy wie o co chodzi. Ja niedlugo zaczynam cykl eq-plex + pro-halo. Zmieniony przez - mikus76 w dniu 2011-07-02 15:03:01
phera mass to jest to samo co p-plex / pheravol tylko ze znacznie drozsza wersja bo kilosports. Ja bym bral p-plexa. cykl 4-5 tygodni. Jest to znacznie lepszy srodek niz m-drol moim zdaniem i do tego pewniaki bo nie zbyt popularny w Polsce wiec nikt go nie podrabia. Najlepiej poczytaj amerykanskie fora: http://www.prohormoneforum.com/forum.php [...]
P-mag podobny do h-drola, troche silniejszy. Tren z ph rewelacja, ale blokuje tak jak inne mocne ph typu superdrol. Serio poczytaj te fora, tam sie znaja na tym bardzo dobrze.
nie robi przecież z którego roku jest ? sie znasz to napisz coś sie nie znasz po po grzyba takie teksty walisz co ty myślisz ze mi sie daty nie otwierają czy co ?? ogarnij sie chłopie Targaj l.a.c.h.e. buraku !!
Dzięki za odpowiedź :) w takim razie skąd ten mit o tłuszczach? A co do zrzutu diety to nie mogę zrobić nie wiem czemu ale zawsze jak próbuje to mnie wylogowuje :/ Rano (6-7 ) jem platki owsiane 40 g/bądź chleb pelnoziarnisty Twarog 100 g Jabłko/pomarańcz itd ok 70 g 130 g oliwy z oliwek /oleju rzepakowego Orzechy różne 4 g Otręby 120 g /albo [...]
Pomyśl też że możesz śmiało zrobić takie wyroby samemu . Ostatnio na promocji w Lidlu kupiłem schab po 12 zł szynkę po 13 . Oba mięsa po około 1.6 kg . Znalazły przepis na marynatę , zamarynowalem 24 h wcześniej potem na jednym zużyciu prądu w 70 min zrobiłem dwie pyszne pieczenie .. po obróbce zostało około 1100g każdego mięsa .Jedno poszło [...]
[...] 5 skladanka na tric 10 pow.* 3 serie* 12kg triceps i biceps bez sily 1 seria ze skladanki na barki nie wykonana brak energii( slabo spalem okolo 6 h z przerwami)przed snem wziolem nowe zma z TREC,POPRZEDNIE BYLO Z MET-RX zastanowie sie nad odjeciem jednego posilku z diety. dzieki za podpowiedzi. Hubert 81 widzialem foty niezly kozak z ciebie!
NIEDZIELA B TYDZ 2 13.03.2011 1 siad na box 8 50 60 70 80 90 100 110 120 130*5 ost 110*8 2 wspiecia jedna seria 130*45 ost 110*50 3 martwy 8 50 60 70 80 90 100 110 ost 100*5 4 wyprosty 10 15 20 25 30 ost 30*10 5 brzuch: kilka seri unoszenia nog w zwisie na drazku kilka seri unoszenia nog w podporze 6 predramiona 1 seria uginania nadgarstkow w [...]
a jeszce mi sie nasunelo jedno , mianowice jak po trenigu przyjme bialko w prochu a pozniej pelno wartosciowy posilek ktory bedzie zawieral duzo bialka to czy nie bedzie to za duzo w krotkim czasie chozi mi o bialko ( mowie tu ok. 1 h) Zmieniony przez - virusik w dniu 2008-12-03 15:47:24
najpierw: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=jak+miesza%E6+kreatyne a w rezultacie: http://www.sfd.pl/temat176338/ czas: 5 krótkich p.i.e.r.d.o.l.o.n.y.c.h minutek!!!!!!!!!!!!!!!! coś jeszcze masz do powiedzenia mądralo????????? a może jeszcze za trudne????? http://www.sfd.pl/temat176338/#post11 jak tak dalej pójdzie to będą pytać [...]
Jeszcze ma od h*** daty ważności dopiero kupione (Vitalmax) Cisnie mam duże zawsze miałem ale teraz wali mi na dynie mam 160 na 100 !!!!!. Może coś hapnąć moczopędnego. A może browara hehe.
Na początku nie powinieneś brać żadnych suplementów, ponieważ nie będziesz wiedział jak Twój organizm zareaguje na trening bez wspomagaczy. Podstawą jest dobra dieta i trening, ale moim zdaniem 4 h to zbyt dużo jak na początek.
