nie czytałem 3 stron- tylko początek. franco fajnie i dobrze powiedział. sam nie wiem oco chodzi, bo ja wcale się nie znam na koksach, ale czytam tu se nie raz. Koledze jak ma brać mete to już umiem troche doradzić--bo co można doradzic kolesiowi który chce 200mety zjeść--i tu jest po stronie s.e.t.h.a bo on może umie doradzić w innych koksach. [...]
S.E.T.H- kiedy patrze na poziom twoich wypowiedzi w tak poważnym dziale jakim jest Doping to nie chce mi się wierzyc ze Ty masz 21 lat. Jestes Ekspertem (od wklejania cudzych wypowiedzi dla małolatów którzy nie wiedzą że na forum jest wyszukiwarka) ale czy ty posiadasz taką wiedze na temat dopingu by posiadać to miano???? Proszę odpowiedz mi na to [...]
Wczoraj do mnie Pani z marketingu dzwoniła i cena za karnet open czyli siłowania i fitness w cenie 69 zł miesięcznie i bez wpisowego :-) Odmówiłem bo fitness24 na Kolberga o niebo lepsze i otwarte 24 h !! Więc Kolego nie chcę Cię smucić, ale będzie Ci ciężko wykonać cesję. A nie możesz po prostu zrezygnować ? Ja nie miałem z tym problemów, jako [...]
ja np jak myślę przed snem o czymś to potem nie mogę albo zasnąć albo budzę się w nocy i dalej nie mogę spać jak tak 2 h przed snem nie myślę o niczym to śpię dobrze
Witam ponownie, znalazłem przyczynę całego zamieszania :-D Z powodu braku szkoły każdy posiłek normalny (unikałem płatkow..) już od pierwszego dnia zero problemów niby wszystko ok ale.. pojawia się problem, jak przyjdzie szkoła pierwsze 2 posiłki nie ma szans żebym zjadł normalny posiłek musi być w płynnej formie tak jak jadłem do tej pory, jakie [...]
domer kiedyś wpadłem na taki pomysł i zblendowałem kurczaka... nigdy w życiu tego nie próbuj powtórzyć ani nikt inny kto to czyta }:-( A co do tego jedzenia to wygląda to tak że z samego rana czyli 1 posiłek muszę zjeść dość szybko bo spieszę się do szkoły (szejka pije 5-10min) a zwykły posiłek z moim porannym "ssaniem" jadłbym z 1h o ile bym go [...]
no jakość tych zdjęć jest .c.h.u.j.o.w.a ale nic na to nie poradze...nie mam innych a cyfrówki tez nie posiadam :(( ale z tego tez mozna cos wywnioskowac...chyba lepiej wyglądam od kolego który stoji obok
"IF jest dla mnie stworzony, efekty bardzo zadowalające..." Tym bardziej nie rezygnowałbym z IF na Twoim miejscu. Jeśli faktycznie chcesz odpocząć, to wejdź owszem na zerówkę, ale nie rezygnuj z IF. Wydłuż okno żywieniowe do 8 h i będzie git.
Saida dzięki ale to jeszcze nie koniec mojej redukcji bo startowałem z bf ponad 20 proc. Efekty są widoczne i napewno nie rezygnuje z if wydłużyłem okno do 8 h dodałem kalorie i odpoczywam. Jeśli chodzi o guż to jest przesuwalny i boli przy rozpiętkach ale mam wolne od siłki 5 dni i zdecydowanie boli mniej. Pewnie to nic takiego ale dla pewności [...]
"jakby na czczo dawac to lekko tak" stosujac 10mg ed naczczo sporo moich znajomych dopadl dyskomfort zwany zapaleniem/nadzerka zoladka, wiec uwazam ze to nie jest lekko, bo nie tylko problemy zdrowotne ale takze spadek masy zwiazany z brakiem laknienia, czestymi wymiotami, niestrawnosci, oraz odpowiednia dieta, czy tez bolami 24/h.
Glutamina ma właściwości do neutralizacji amoniaku który wytwarzany jest przez bakterie Helicobacter pylori bytujące u chyba 50% populacji. Wydzielanie H pobudzają od strony światła żołądka piwo, kawa, alkohol czy produkty trawienia białka. Biorąc pod uwagę słodziki i aromaty stawiałbym na kapsułki. Przyjmowałbym je blisko posiłków. Skupiłbym się [...]
kokainko fotki na maila nie poleca bo nas zamkną wszystkich Dzis ogromne zakwasy na B i T lubieeeeeee toooooo wieksza ilosc pow zrobiła swoje. jestem po posiłku nr znowu pozno ale nie dałem rady wstac wczesniej oczywiscie 300g jajek kilka kromek razowego + warzywa teraz tylko czekam jeszcze jakies 2 h i jade na trening dzis nogi i juz wiem ze na [...]
dziękuję reaktywuj, reaktywuj. Ja zrobiłam w sumie 48 h bez diety i czuję się beznadziejnie, dlatego zaraz jadę na trening i z 60minut areobów żeby spalić te kalorie. Byłeś TY w końcu na tych zawodach czy nie ? jedziesz na następne ? a może jakieś starty w planach ?
Może znawcą nie jestem ale to co piszecie wydaje mi się nie do końca prawdą. Biegać się powinno normalnie tak jak pogoda na to pozwala Biegając w dresach przy 35 stopniach możemy doprowadzić jedynie do załamania naszego układu chłodzenia z omdleniem i krwotokiem włącznie. Jeżeli jednak chcecie się wypocić ... polecam pobiegać 2-3 h a następnie na [...]
Ja już oglądam mecze tylko polskich siatkarzy, bo mnie k**** krew zalewa i do h*** j***** strzelają we mnie pioruny siarciste, cały czas chińczycy w każdej konkurencji na podium k****. Musieli ładne cykle walić, jak jakaś chinka przychodzi znikąd i ustanawia rekord świata, czy tam olimpijski na basenie i do tego poprawia rekord życiowy o chyba 4 [...]
Pettis go zniszczy ma lepsze kopnięcia i lepszą obronę stawiam na UD 50-45 lub 49-46 Cerrone ma twardy łeb i raczej ciężko będzie go skończyć chyba ,że H kick wejdzie
tu nie chodzi o robienie sensacji, bo to ze producenci leca sobie w h.. i to nie tylko z najtanszymi produktami to juz wiadomo od dawna, chodzi tylko o sprawdzone info bo rozumiesz ze tak to kazdy moze napisac cokolwiek mu sie podoba itd... a sypanie sweet wheya a pisanie ze w skladzie mamy wpc jest po prostu oszustwem..