H

Nom wlasnie doszlem do sedna sprawy Cytat X-mena ,,Co jakis czas powtarzam dla niezorientowanych,badz zdezorientowanych zaleceniami producentow: przyjmowanie kreatyny w kazdym innym momencie dnia niz po treningu jest nieporozumieniem,podobnie jak wiecej niz 5g i wszelkiego typu fazy ladowania. Nie tlumaczac zbyt wiele-po treningu 5g na sok [...]

Spróbuj tak 1 RAZ a napomujesz sie jak nidy przedtem... koniec tematu p.s. "to" sie pisze przec Ce H-a -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy [...]

nawet jeżeli jadę z H-Drolem? Tylko się upewniam :), jaki booster w takim razie polecasz?

A to jeszcze takie pytanie, czy zamiast H-Drolu moge wziąść mete? 3-8 30mg ED? Czy lepiej pozostać na halo? I jak z odblokiem jeżeli polece na mecie zamiast na halo?

możesz i 20mg dobrej mety wystarczy choć na h-drolu będzie bardziej sucho...z odblokiem to samo co wyżej

Zaj**iste masz rady. Nie mozesz napisac co jest zle i jak trzeba poprawic tylko piszesz ze JEST ZLE I H*J.

sobotni ranek do treningu 2 h a tu brak chęci i apetytu na jakie kolwiek jedzenie,k***a muszę sie ogarnąć ;/

ta w ciemniejszych włosach a moze po prostu podobna jest MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

epi / h-drol

nie muszą być posiłki 3 h przed snem,tak samo nie potrzeba tego upychać wszystkiego w 1 posiłku.Coś słabo czytałeś;-) ułóż sobie dietę tutaj pomocny kalkulator http://www.1percentedge.com/ifcalc/ potem ustal sobie okno zywieniowe,tak aby pasowało do twojego systemu pracy/szkoły/treningów nie zaczynaj od najmniejszego okna z czasem bedziesz je ew [...]

pisze do ciebie ale nie odpowiadasz zino skontaktuj sie ze mnna... Życie zaczyna się po pięćdziesiątce... w bicepsie ! ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

gg - 4801366 napisz bo ja nie moge dodac cie do listy (kat. uzytk. chwilowo niedostepny...) nie kapuje czemu Życie zaczyna się po pięćdziesiątce... w bicepsie ! ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

wyslij do mnie emaila za pomoca sfd Życie zaczyna się po pięćdziesiątce... w bicepsie ! ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Np. skłony z ciężarem masz dużo możliwosci regeneracja żeby nie codziennie dieta wysokobiałkowa. Zrobisz mase to i tak ci troche tłuszczyku przybedzie a później rzeźbionko. jakbyś robił teraz rzeźbę to może byś miał kaloryfer ale taki- [...]

spot.com/&docid=yoZKUlUcc2mnoM&imgurl=http://3.bp.blogspot.com/_TY_G5r5izj0/TVBsUYKzlyI/AAAAAAAAATc/h8g__Bz2XjU/s1600/m%252525C4%25252599ski%252Bkaloryfer.jpeg&w=236&h=184&ei=HA8bT8n9EMyCtQbso-1H&zoom=1&iact=hc&vpx=292&vpy=341&dur=154&hovh=147&hovw=188&tx=100&ty=45&sig=113363834559605501119&page=3&tbnh=145&tbnw=188&start=36&ndsp=20&ved=1t:429,r:6,s

Chłopie nie będę tobie układał diety. Napisałeś cytuje "wyjasnij mi misterjo na czym polega ta zła dieta" Chyba już nic nie trzeba dalej pisać, bo nie masz żadnego pojęcia o diecie i widać, że nie przeczytałeś żadnego pogrubionego postu. A po szkole chyba, nie masz 6 h zajęć ?? Skoro jesteś zmęczony po szkole i korkach to czego od nas [...]

"Ale powiedz ile razy przewineły ci się na tym forum diety 1200 kcal" Na tym? Parę razy. Na innych - dziesiątki, a dieta przedstawiana jest jako jedna z najsensowniejszych. "Poza tym trening, który trwa 2,5 godziny to spacerek, a nie trening. Ćwiczyć trzeba ciężko, a wcale nie długo." Tu już mnie zainteresowałeś. W takim razie [...]

Cracovia totalna paczka Zagłębie i Piast odpadną w następnej rundzie Legia powinna dać rade,ale h.u.j wie

a co się tak goni? założyłes sie z kims? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

ok dzieki za pomoc.powiedz mi czy nielegularne jedzenie wpływa jakoś negatywnie na efekty?bo czasem jest tak ze jem posiłek a za 1,5 h nastepny wynika to z braku czasu a staram sie zawsze wszystkie posiłki jesc