H

dotej pory to ja jezdziłem rano na czczo 1 h i stego wyszło ze nogi mi sie praktycznie budowały i ma już takie uda ze we wszystkich spodniach ledwo mi sie mieszcza a reszta ciała niezbyt proporcjonalnie możesz zreszta w profilu zobaczyć

Grupa D i Grupa G - grupy śmierci. Grupa H - Belgowie powinni podziękować opatrzności za takich rywali, łatwa droga do fazy pucharowej dla "czarnego konia MŚ"

Borok1979 jak to jest ze ten Twoj kumpel ower czy jak mu tam jest expertem od dopingu a jeszcze miesiac temu sam sie pytal o clomid? Ale nie wazne , tak sie sklada ze S.E.T.H to moj brat i wie troche o dopingu , i calkiem mozliwe ze wkleja wypowiedzi i nie tylko innych ale tez swoje ( tak jak inni kieruja do jego postow) bo jakbys nie zauwazyl to [...]

don't you know? Mateo Hates Mondays choc ostatnio zdaje sie byc coraz lepiej tak wiec cierpliwosci zapewne bedzie nam potrzeba

f***u, no tak jakos czasem nie moge sie nauczyc "h" i "ch", a teraz znajdz mi te inne, ktore nazwales "itp". A tak w ogole, to Mateo jeszcze zyje?

[...] żywieniowe, nie od razu dieta, masz 14 lat rozwijasz się potrzebujesz wszystkiego, ziemniaki nie są takie złe,że musisz je wyrzucić z jadłospisu, ale np jedz jest raz na tydzień, jedz średnio co 2-3 H, ja tak zaczynałem, organizm musi się przyzwyczaić, zresztą sam zobaczysz, zaczniesz chodzić na basen po porządnym pływaniu zaczniesz robić pompki

Do Pawła H. Ty kolego to jesteś niezły as, tylko jakoś tak podejrzanie ... ... ... ciepły. A co zrobisz, jak będziesz musiał zmienić siłownię !? To masz wtedy problem, ha, ha, ha. Do kolegi, który wywołał ten temat : robisz wielkie rozeznanie, a plany masz na ... ... jeden ! dzień treningowy - nie za mało ? Otóż ZA MAŁO ! Plus jeden dzień, [...]

Na dwóch fotkach to kompletnie nic nie widać i nie można ocenić czy w ogóle ćwiczyłeś a po jednej mogę powiedzieć że jesteś mniej opalony niż twój kolega albo na odwrót ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac [...]

a czemu niby mial bym nie liczyc bialka roslinnego ono sie nie trawi czy jaki h** przeciez w powietrze chyba nie paruje

Sam gralem od malego w pilke po kilka h dziennie, biegalem, skakalem, chodzilem po drzewach i do tej pory nie widze ZADNYCH skutkow ubocznych. To samo ze znajomymi... A ile kontuzji jest trenujac na silowni...

ok sprobuje go choc wydaje mi sie ze moze byc wlasnie troche za lekki gdyz ten ostatni z cyklicznosci dal mi napoczatku niezle w kosc i mysle ze ten juz taki niebedzie, ale sie przekonam.a jesli bym chcial robic dalej cyklicznosc-to ktory program?bo wydaje mi sie ze dal bym rade pogodzic ja jednak z wakacjami poniewaz jak jestem w domu to moge na [...]

wino o tydzien za metkę a pory do posiłków to nie jest ważne czy wezmiesz o 7 czy 0 8.30 i czy bedzie przerwa 4.5 czy 5.5 h bez przesady nie odczujesz tutaj niczego.,Są osoby które biorą np 10 mg/20mg tylko do sniadania myslisz że ona nie działa wtedy? Nie popadajmy w paranoje czasy głupot ze metkę bierze się co 4 godziny a w nocy trzeba wstać aby [...]

Abbott D.-Yoshida H. 2.05 1.60 Emalienko F.-Filipovic M. 1.55 2.15 Vovchanchyn I.-Nakamura K. 1.50 2.20 Werdum F.-Zentsov R. 1.35 2.70 Rua M.-Overeem A. 1.55 2.15 Silva W.-Arona R. 1.42 2.50 Pugu, to znowu Ty? Parę błędów... ja bym Silva - Arona dał 1.7 na Silvę i 1.9 na Ryśka. A tak to trza grać Ryśka, zaraz porozpisuje swoje propozycje!

a) spięcia w leżeniu 25 b) przysiad ze sztangą 10-13 c) Wyciskanie sztangi na ławce płasko 12-15 d) Pompki nogami w górze (brak ławki skośnej) max e) unoszenie sztangielek bokiem 10-13 f) MC na ugiętych nagach 13-15 g) Wyciskanie sztangi zza głowy 13-15 h) Podciąganie sztangi w opadzie podchwytem 13-15 i) Uginanie ramion podchwytem 13-15 j) [...]

Ja tu nikomu nie doradzam apsolutnie nikomu niekaze tutaj isc na ludzi z kosa. Gdyby ta kose mial fest agresywny koks czy h wie kto jeszcze dobrze zbuduowany itd to bym sie zastanowil. Ale w tamtym przypadku to poprostu to ja stałem sie góra a on musiał mnie obejść!. Trzeba wiedzieć kiedy można i w jaki sposob. Chciałem tylko powiedzieć ze poki co [...]

pimpek za***isty temat załozyłeś Ja mam 7 cm i sie staram o dofinansowanie operacji z Funduszu zdrowia.Bo powiedzieli że Mikro Penis to schorzenie operacyjne >Może do 10 cm dociągne choć czeka mnie bolesna operacja i 6 miesiecy rehabilitacji z h.u.jem na rusztowaniu ,ehhh,niektórzy to mają dobrze

ale czy średni/duży nie potrzyma tego metabolizmu? rozumiem po prostu ze chodzi Ci o to ze jeżeli zasysamy dużo kcal na śniadanie to następny nie musi być już tak potężny. Ale jeżeli posiłek 2 będzie mniejszy to musimy doładować więcej kcal w ciągu 2 części dnia czyli w późnych godzinach, wszytko ok jeśli w okolicach treningu to robimy, ale jak [...]

Hmm szczeka pojedyncza nie zawsze jest lepsza. zeby oddychac trzeba otworzyc usta, to wiadomo. Podwojna szczeka ma otworki do oddychania, oddycha sie h-owo ale w amoku wymiany ciosow masz jakis doplyw powietrza. wszystko ma plusy i minusy ale tez wole pojedyncza, ole

FSH 1,06 mIU/ml 1,50-12,40 L LH 0,51 mIU/ml 1,70-8,60 L Estradiol 13,69 pg/ml 7,63-42,60 N Prolaktyna 29,89 ng/ml 4,04-15,20 H Testosteron <2,50 ng/dl 249,00- 836,00 Teraz dodatkowo masz podwyższoną prolaktynę która nie pozwala na większą ilość LH i łatwy odblok.

[...] James Morton, Wiley 2012, głównie rozdziały 7 i 8, 2. "A laboratory running test: metabolic responses of sprint and endurance trained athletes.", M E Cheetham, C Williams, H K Lakomy, Br J Sports Med 1985;19:81-84 doi:10.1136/bjsm.19.2.81, 3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3289165/?tool=pmcentrez 4. [...]