Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chyba mi odyebao juz do głowy jak sie za sprzatanie pokoju biore i chce utrzymac porzadek w miare mozliwosci normlanie to jest sajgon 24/7 h xD chyba jest ze mna gorzej niz myslałem :)) chyba chce byc "normalny" xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-08 16:43:34 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-08 16:44:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kurfa 11 h nic w pysku nie miałem teraz to juz nawet głodu nie czuje xD dzis zjadlem cąłe 40g bialka do roboty se wziaklem zarcie ale nie miałem czasu zjesc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-10 22:01:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sprawa w toku ale powinno byc ok do konca stycznia juz. Z nim pracowalem troche kiedys. On 30eur/h bierze za robote %-) robi zazwyczaj 7-14 czy 8-15 i ma na czysto 2500-2800 mu to wystarcza , mowi dom mam 2auta mam kasy troche mam i sam jestem szefem to wiecej mi nie trzeba xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Yebac ich. Gardze nimi interesuje mnie teraz bayern vs liver i juve rrwanz z atletico akurat w sumie dobrze ze te 1 zmiany, jak 8.5 h to szybko leci dzien wolny ale dzisiaj caly dzien gralem w. Heroes heeh
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ch** idę w sobotę do roboty jednak Kierownik rzucił temat niedzieli, ale już nie będzie bonusu 150euro dla nas tak jak ostatnim razem bo w umowie nie mamy się wk***ilsimy wiesz... Bo to robi różnicę xd 150%+dzien płatny wolny jest spoko ale wcześniej było lepiej... Chyba pójdę i wezmę dzień wolny na tygodniu chyba że odwolaja Dupa nie ma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"Podnoszę się po klęsce bo w sercu mam nadzieje co kiedyś było niemożliwe dzisiaj nie istnieje tu wszystko można zmienić dzieciaku tak to czuje pamiętaj zawsze znajdzie sie ktos kto ci kibicuję" C.H.A.D.A%-) https://www.youtube.com/watch?v=Txxeh_xzQGs Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-10 11:20:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak to widzę Kownacki kończy arreole max do 8 rundy, a walka Chisora szpilka, Chisora niszczy psychicznie szpilke, szpilka dostaje bombę opuszcza ręce i Chisora go kończy ewentualnie inny scenariusz szpilka używa mózgu i umiejętności bokserski h i punktuje cjisore wygrywając na punkty
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cała ta nasza liga jest żałosna sportowo bo kibicowsko cąłkiem spoko jedynie frekwencje jeszcze nie takie jak na zachodzie ale ultras i H dobry poziom :) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-11 21:55:55
moim zdaniem m-drol z h-drolem to nier najlepsze połączenie - oba środki mocne i ryją wątrobę wbrew wielu opiniom na forum h-drol nie jest wcale laitowy kilku kumpli jak sobie zrobiło po cyklu na h-drolu bnadania (testy wątrobowe) nie wyglądało to wesoło
nrw a jak bys widzial: hdrol 32 dni (po 2caps ed)i w polowie epi na 30dni (dawki po 5caps ed)? ew cos w stylu h-drol i mega h co nie jest kosa a podziala. jadlem juz 2x epi. zostalo mi 150caps epi i do tego bym cos kupil... wlasnie ten h droll mysle.. cel-czysta masa z dobra definicja.
panowie non stop te same pytania! na pierwszy kontakt dobry jes: H-drol( pro-halo i inne zamienniki z innych firm) duzo sily, slabo z masa, ale na pierwszy raz super P-mag- podobny do h-drola wiecej masy( bardziej androgenny) Epi- troche masy, troche sily, na pierwszy raz super Eq-plex- mocno obniza libido, moze zablokwac, dobrze z czyms polaczyc [...]
Czy po H-drolu potrzebny odblok? np. ATD i ziółka z daa? bo niby nie konwertuje do estro a jednak piszą,że odblok potrzebny I czy h-drol bardzo atawy wysusza? po h drolu glownie chodzi o podtrzymanie spadkow wiele osob myli podtrzymanie spradkow z oblokiem. Potocznie sie to nazywa PCT , ktore mozna zrobic na rozne sposoby. jaki sposob moglbys [...]
[...] chyba jeszcze ciekawszy Effect of beta-hydroxybutyrate on whole-body leucine kinetics and fractional mixed skeletal muscle protein synthesis in humans. Nair KS, Welle SL, Halliday D, Campbell RG. Department of Medicine, University of Rochester School of Medicine and Dentistry, NY 14603. Because intravenous infusion of beta-hydroxybutyrate [...]
[...] to nie ma mowy o robieniu cardio - interwały - zależy jakie - też raczej wykluczone. Prawda, jak zwykle, leży pośrodku. ### UPDATE - CARDIO TO STRATA CZASU DLA WYTRENOWANYCH OSÓB, DOSŁOWNIE: M.in. w badaniu z 2008 roku, porównującymi klasyczny trening aerobowy z interwałowym – jedna grupa biegała stałym tempem (z prędkością 12,6 – 13,4 km/h), [...]