H

dla niektorych 13km/h moze byc sprintem, serio

ja mam na tyle dobrze ze u mnie silka 24/h jest otwarta w kazde dni xd

http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! # [...]

macie przeczytajcie sobie moją historie z życia wziętą: ...a było to tak.... Pewnego pięknego dnia wyglądając zza firanki zobaczyłem w oknie kuzyna( Michała S. lat 14) z rodziną. Wszystko miło fajnie, kawka, herbatka, ciasto, pogaduszki. - Idziemy na siłownie bracie cioteczny?- usłyszałem. - Skoro chcesz bracie, chodźmy- odparłem od niechcenia. [...]

No to lipa rzeczywiście ja już się robie zmęczony jak pomysle że jutro znowu do pracy na 9h Ja mam teraz nienormowany czas pracy raz mniej godzin raz więcej. ale kiedyś robiłem i fizycznie i po 12 h i w biurach to ci powiem że w biurach bardziej praca męczy niż fizolka

h-drola powinienes zmniejszac dawke na zejsciu, mniejszy szok dla organizmu!

[...] jak wszyscy wiemy za wiele nie da, ale idz,a noz...) Echo (tu nic, od biedy platek) Proba Wysilkowa (tu o dziwo nic, pomijajac ze pobilem lokalny rekord dlugosci wysilku) Holder na 24 h. (to bardzo fjana sprawa, zarejestruje wszystko co sie dzieje i bedziesz mial namacalny dowod tego co sie dzieje)... Pamietaj, 20 latek tez moze miec zawal, [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/189909_404569542946634_1472156265_n.jpg Na potreningu jest teraz seria artykułów o pośladkach - coś dla Ciebie kotlet %-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-11-29 21:27:16

znowu 3 h wyjęte

zreszta 200listów dziennie rozlozyc to jest 2,3 h pracy na dobrym terenie. 50zl za minimum wysilku

z tym to masz tam dobrze Gieniu.ale nie tylko foczkami czlowiek zyje. dzisiaj mi kumpel mowil jaka fuszke dostal z posredniaka. w fabryce plytek w systemie 4-brygadowym za 6.8/h %-) yebance boga w sercu nie maja

i pobudkę o 4 8-) i 12 h tyrania

nie bylo 1 h a tu nowy spam i dopiero na 3 str. jestm uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Time, u mnie to samo. dzisiaj byłem na rozmowie o prace ale podziękowałem bo chyba szukali niewolników 5zł/h

tylko siłka,sw i inne przyjemnosci odpadaja, mało czasu , 3-4h snu i wpjerdalanie parówek 24/h

H U J tam w kompa nie jest zly w tamtym roku kupowalem he ale net muli ze o ja pier dole *** wie co jest xD ....poczkeamy ....zobaczymy :)

ruger czego wy do H uJ a pana sluchacie !! http://www.youtube.com/watch?v=NU-6M7SHiSo ogarnij sie cos :D

Witam startuje myśle że w 3,5 h powinienem się zmieścic ale musze chyba jeszcze z wagi zejść bo to nie idzie w parze z wytrzymałością. Jak biegasz 3 razy w tygodniu to połówke na lajcie ukończysz ja jak się przygotowywałem to mieszałem naprzemiennie długie wybieganie z interwałami no i bieżnia dużo pomogła bo pomaga utrzymać stałe tempo biegu a [...]

Dzięki. Teraz waga ok 72kg i raczej jest stała. Pomimo takiego treningu ciągle kontroluje jakość pożywienia. Mam podobne zdanie jak Ty, że trudno jest zalać się jedząc nawet odrobinę za dużo, ale jakościowo w porządku. Ja jutro trening raczej rekreacyjny na czczo z psem huski (ok 15 km w tempie 5") śniadanie, i po dwóch godzinach wskakuje na [...]

Dzięki. Teraz waga ok 72kg i raczej jest stała. Pomimo takiego treningu ciągle kontroluje jakość pożywienia. Mam podobne zdanie jak Ty, że trudno jest zalać się jedząc nawet odrobinę za dużo, ale jakościowo w porządku. Ja jutro trening raczej rekreacyjny na czczo z psem huski (ok 15 km w tempie 5") śniadanie, i po dwóch godzinach wskakuje na [...]