H

czy ja ci karze wypowiadać na temat każdej anpulki i po drugie czytaj wyraźnie napisałem jakie ma opinie ten testolic pytam sie tak bo post jest post i jest tu wiele forumowiczów co brali lub ich koledzy biorą pytanie jak każde inne a jak bym wstawił fotki to byś napisał ze na h.....J kupiłem bo to wyj**ka trzeba było najpierw sie zapytać

nikt nic nie wie o firmie r.o.h.m ?????

ano taka herbatka... nie poradzę, że w domu znalazłem tylko taki stosowny dealpack... Ale z Pittem odbyłem dyskusję! nawet nie wiem kiedy strzeliły 2,5 h następnym razem trzeba przy browarze, bo tak o suchym pysku można się zmęczyć pozdr.

znalazlemstronke z dobrymikawalami .milego czytaniai dobranoc ogry. [...]

masz racje zielona mila w h.uj dobra

Dzien treningowy 4, poziom II B1 6x8 A3 3x8, 1x7 A2 1x4 C1 4x8, 1x4 E 6x8 F 4x8 G 3x13, 1x14, 2x13 H 6x4 K2(120cm) 3x15 No jak widac, w pompkach spadly mi wyniki ostro. W G sie w jednej serii zapedzilem o 1 powtorzenie :) K2 znow obnizam o 10 cm. Z treningu nie jestem zbytnio zadowolony. Szkoda, ze nie poszlo lepiej. W B bede robil taka sama [...]

Dzien treningowy 6, poziom II B1 6x8 A3 6x8 A2 6x8 C1 6x8 E 6x10 F 4x10 G 6x15 H 6x6 K2 (krzeslo 45cm, szeroko nogi) 3x15 Skupilem sie na szybkosci cwiczen i poprawnym oddechu co mi pomoglo w znacznym stopniu i w technice bo w A2 i A3 tylek jest ciut wysuniety, a ja trzymalem cialo calkiem prosto. A w poprzednich treningach dokladnie nie pamietam, [...]

Dzien treningowy 11, poziom III B2 6x5 A3 6x5 A2 6x5 C2 6x5 E3 6x5 F 1x4, 3x5 G 6x20 H 6x11 K2(94cm) 3x17 Drugi trening na poziomie III zaliczony. Jutro odpoczynek i w sobote kolejny trening. Wiecej nie wiem co napisac ;d

"NIBY" DIETA 8-00 płatki owsiane + łyzkę otrębów pszennych (Mleko + woda ) BRAK ŹRÓDŁA BIAŁKA/TŁUSZCZY I WARZYW 12-00 dwie kromki czarnego pieczywa + 2plastry chudego białego sera PIECZYWO WYWAL,DAJ WIECEJ TEGO SERA DAJ ŹRÓDŁO TŁUSZCZY I DAJ WARZYWA 16-00 kanapka z chudą szynką lub z chudym serem białym,albo szprotki DAJ TU WĘGLOWODANY O [...]

https://www.youtube.com/watch?v=H-zU1FD4sWc&feature=youtu.be mocne :-) RIP Hozey!

waga do h pana :)!! jaka ! ? :d

chcial powiedziec r u c h a c z e m ;)))) ps dobre sa wegle z wafli ryzowych ? ;)

A ja wlasnie z silki wrocilem wypilem przed cocaine i mnie roz******lalo na silce bicie serca jak h*j krecenie w glowie ale pobilem rekord na klatke zrobilem 50kgx6 wiem ze dla was to nic ale dla mnie sukces bo idzie do przodu Ogiolnie dzisiaj udany trening. Tylko pierwszy raz sie zalamalem na przysiadach i to pod 65kg a w poprzednim cyklu [...]

zrobilo plazowke i polecial r. u. c. h. a. c. ;D

eee to ja sie na niego nie pisze!! zrobie swój!! może na redukcje>? pomysle i wygladało by to tak!: Venom H, Cp, Mono, Bcaa ale to zależy od $

emenems za***iste a mnei ****a kolano boli i h... ;(

filmik niezly ale dzisiejszy dzien ( wsumie juz wczorajsz yw****il nei neiziemsko.. . zaraz bialko i spac jutr opowiem po 18 bo do pracy na 6 musze wstac i 10 h ;/ dobranoc all

Ale spamujecie a ja dopiero w wtorek na trening ide bo mnie typiara w h**a zrobila i gadala ze bedize czynna w sobote a wczoraj kartke powiesila ze nieczynne od soboty do poniedzialku. I mi jeden trening wypadl. Juz tylko 3 treningi i koniec cyklu. Czyhajcie na podsumowanie, bo zaszokuje was wszystkich

Tylko nie siodema bo bys mial sexysat. 24/h I nie polaco bo bys mial gaytv 24/7 ide do tej biedronki w koncu papap

7zl/h :/