H

SOG Bardzo kompletne opracowanie a takich najbardziej na sfd brakuje. Super!!! H C H T X C czyli Hard Core Hard Tail Cross Country

czytalem o tym waxy maize juz wczesniej....no mam je wiec zjem...powiem szczerze ze roznica po spozyciu waxy i np carbo jest ...np jesli chodzi o sytosc...po wypiciu waxy po 10-20 minutach jestem 'pusty' po wypiciu innych ww czuje sie pelny i nie chce mi sie jesc...jesli chodzi o resynteze glikogenu..nie wypowiem sie bo tego nie odczowam... jesli [...]

mialem na mysli ze np z 300 g bialka jakie musze spozyc dziennie...100 przeznacze na okres do 2 h po zakonczonym treningu..czyli shaka odrazu po i posilek...nie wydaje mi sie zeby w tym okresie potreningowym 100 bylo za duzo zero roznic..jesli chodzi o podaz kalori.... a co jesli chodzi o absorbcje...organizm ktory jest nauczony ze dostaje zalozmy [...]

im szybciej tym lepiej napisze inaczej: tak do godziny zasadniczo rozni sie niz 2h po skonczonym treningu co z kolei rozni sie niz kilka godzin pozniej ale nie ma scisle okreslonego czy 10minut jest lpesze niz 20min po ......wiesz o co mi chodzi ->ale im szybciej tym lepiej -glownie dzieki zwiekszonemu przeplywowi krwi -tudziez jesli dla kogos [...]

Samochód, jedzie facet z zona, dopuszczalna predkosc 100 km/h, facet jedzie mniej wiecej z ta predkoscia, ona rozpoczyna monolog: - Juz cie nie kocham. Po dwunastu latach po slubie chce rozwodu. Samochód przyspiesza do 110 km/h. - Kocham Kazia, twego najlepszego przyjaciela. 120 km/h. - Chce rozwodu! 130 km/h. - Zabiore dzieci! 140 km/h. - Chce [...]

grind, on pisał o zwierzęcych ! Kvrwa, od dwóch dni mam takie DOMSy na bicach że łap mi się nie chcę podnosić%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-09-22 08:44:48 Sorry spalem 4h , wstalem 20 h temu %-)

Ale byłeś w sklepach z jeansami czy jakieś cropy h&m i inne pety?

Oczywiście, że są regular dzinsy ale w sklepach z dzinsami a nie w ogólnych sieciówkach typu h&m itd inna sprawa, kto by chcial w tym chodzic %-)

Wyjazd za granicę, to ostatecznośc. A jechać i tam ebac po 10-12 H i nic.z tego nie mieć, to średnio opłacalny interes. Chyna, że jadę na miesiąc zaciskam pasa i jazda.

Janusz Korwin Mikke to aktor z kabaretu. Skrajny liberał ekonomiczny i tutaj ma rację, bo patrząc na historię 200 krajów na świecie, nie ma innego drogi do rozwoju bogactwa niż reformy liberalno-ekonomiczne. Wyjątkiem są jedynie kraje, które śpią na ropie i gazie, Rosja, Norwegia, Katar, USA, oni mogą starać się trochę mniej. We wszystkich innych [...]

No Dremor zaciekawiłeś mnie tą dietą. Właśnie wertuje tę książkę "Narzędzia Tytanów", gdzie różne sławy opisują co robią i jak. Nawet był rozdział z trenerem gimnastyki, który się śmiał, że siłacze nie potrafią podstawowych ćwiczeń gimnastycznych wykonywać. Kupiłech sobie e-booka i na telefonie śmigam. Mam sporo ebooków i nie przyszło mi [...]

No i znowu zbyt późna diagnoza lekarzy była problemem. Nie mogę się doczekać w końcu ery robotyzacji i sztucznej inteligencji. Już teraz sztuczna inteligencja potrafi za@ebiście rozpoznawać nowotwory przy pomocy zdjęć mikroskopowych/ rentgenowskich itp. (machine learning - data science - dajesz sporo zdjęć komputerowi do odczytu i mówisz, w [...]

Generalnie na Udemy masz kursu po 10-12 $ . Jak są droższe to nie kupuj, bo zawsze są promocje. sprawdzaj ten link http://999coursesale.com/ Jak jest dogodna cena 10-12$ to kupuj. No i tak z 15-20h tygodniowo poświęcaj na naukę i po 3-6 miechach możesz już startować, gdzieś. Jka się nauczysz jeszcze WordPressa, który jest łatwy to mozesz dostać [...]

SzK - życzę powodzenia, jeśli to jest Twoje powołanie. Zabstyl - jeśli uczysz się z konkretnych kursów z udemy te 15-20h tygodniowo i jest to raczej praca codziennie, a nie tylko weekendami, czyli te 2-3 h dziennie to ogarniesz. Możesz nawet po nauczeniu się samego htmla i css zacząć łapać jakieś zlecenia na proste strony .

a ja moją strefę komfortu uwielbiam ... ale jestem w niej coraz rzadszym gościem ostatnio szary chodzę ... 290 h w pracy plus tematy prywatne , tylko nadzieja mnie trzyma ... P.S nie naprawiam lapka od tygodnia i mam zdecydowanie więcej czasu ... chyba do września albo pażdziernika zrobię sobie off od PC

czasu to ja mam cholernie mało 300 h pracy plus ogarnianie pozostałych tematów , szukam alternatywy , jakiś inny rodzaj "szczęścia" do dostarczenia swoją droga ja niestety lubię alkohol no ale narazie "wygrywam" a co Bóg zdarzy ... zobaczymt

Byłem dzisiaj na Muay Thai. Mieliście rację to było mniej męczące niż MMA, ale tylko odrobinę. Najbardziej nie lubię tych ćwiczeń rozgrzewkowych polegających na dotknięciu barku/kolana/brzucha przeciwnika i jak się zostanie dotkniętym wykonuje się karę, bo wtedy człowiek się mocno meczy zwlaszcza, gdy natrafi na kogoś mocnego jak się trafi na [...]

Ciekawe czy te rzeczy na siłowni to dobrze pokazują spalone kalorie czy jednak chvja. Dzisiaj poszedłem na siłkę na początku se trochę pobiegałem i w 18 minut zrobiłem 3 kilometry i już 220 kcal poszło. Potem orbiterek, rower powietrzny ten z tymi, że się ręcami też rusza i zwykły. Taki maratończyk to podobno wyciąga średnio 20 km/h, czyli tak by [...]

Też słyszałem o Planescape Torment, ale podobno minimum z 60-70 h potrzeba do przejścia to sporo. Kurfa kiedyś to człowiek miał tyle czasu, a teraz nic

ja ma każdym Gothic'u ponad 100 h za każdym jednym razem ... mapy unikatowych przedmiotów z niemieckiego neta tłumaczone na translatorze piiiękne chwile ja piwerko i fantastyczny świat przygody