G BCAA

ja brałem bcaa nutrenda 25 g przed i po treningu i działało jak należy

dzisiaj klatka poszedl rekord zyciowy w wyciskaniach :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66d7c2313abb41a6b610c86ff3e98846.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b9773cf29dae48978ace88fad9e801a8.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65865d7a125b4ad2b045a910b4f8fc92.png Klaka+przod barkow wyciskanie sztangi 30st 12x33 12x53 12x63 12x73 15x53 12x33 12x57 12x67 10x77 15x57 12x33 [...]

[...] Rowniez bede sledzil tak jak i poprzedni test Powodzenia To mój pierwszy test na sfd.pl, BikiniFitness2014 to mój dziennik treningowy :) Zapraszam :) Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec VasoFusion 30 min przed [...]

Dzisiejszy trening Plecy + triceps :-P Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 1 kaps przed snem HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 10 kapsów HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Trening: Plecy [...]

[...] dział na takie rozpisywanie całego cyklu dlatego z góry przepraszam. Waga na starcie ok. 88 kg Rano: - Cell Pump ok. 5 g - Thermo Stim 2 kaps. Od razu przed treningiem: - BCAA XTRA Activlab 10g - TESTED BURNER 1 KAPS Trening brzucha- traktuje jako rozgrzewkę ok 15 min Trening siłowy- ok 1h15min Przerwa ok. 10 min - 9g Cell Pumpa, 1/2 banana [...]

TREC NIGHT PROTEIN BLEND 2.5KG VANILA 185zł BCAA 6400 375 TAB 60zl BCAA G-FORCE 600G 80zl OLIMP GOLD VITA-MIN ANTI-OX SUPER SPORT 60CAP. x3 45 zl szt. ULTIMATE L-Carnitine 1000mg 30kaps + 7SZT GRATIS MOCNA KARNITYNA 30zł THERMO FAT BURNER 120kaps 40zł

[...] Serwatkowego Kompleks Związków Kreatyny (C-4 Explosive Strength Creatine Complex): Kwas Pirogonowy Kreatyny Ester Etylowy Kreatyny Monohydrat Kreatyny Kompleks Aminokwasów BCAA (Growth Factor): L-Leucyna L-Izoleucyna L-Walina Kompleks Aminokwasów Anaerobowych (AminoBolic Anaerobic Complex): Beta-Alanina Jabłczan Citruliny L-Tauryna L-Glicyna [...]

[...] ruszy. A co do tłuszczy, to z czego je najlepiej dostarczać? Ile jeść orzechów włoskich? Można czymś je zastąpić, czym urozmaicić? Można rano dać trochę masła klarowanego, ostatnio zrobiłem i mam kostkę :D A co z suplami? Nie brałem jeszcze nic, oprócz białka po treningu. Co sądzicie o BCAA? Czy lepiej kupić białko i dawać tak jak do tej pory?

Musisz sprawdzić jak na ciebie bedzie saw działał mi np 10 g wystarczało i czułem dobrą pompe na treningu , a co do bcaa to tak jak wyzej (1g czystego BCAA na 10kg masy ciała) najlepiej przed i po treningu zależności od zapotrzebowania , ja np brałem tylko po treningu :)

Kreatyna jest Ultra Pure z Degussy? Jak tak to bardzo dobre cenki Gluta tez atrakcyjnie wyglada Co do gainerow przydal by sie sklad surowcowy... BCAA troche drogawe, ale bez przesady Ogolnie nie ma bidy, bardzo ladne opakowania produktow to trzeba przyznac, przyciagaja oko! =============================================== [...]

[...] PROPONOWANY ZESTAW OBEJMUJE: GAINERATOR 2x 3200 g WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® 2x700g System Protein 80® 2x700g ZIELONA HERBATA x2 VITA-MIN Multiple Sport x2 BCAA Xplode 1kg Creatine Xplode 500g EXTREME Speed® Shot x2 display Żeń-szeń vita-complex x2 PUMP EXPRESS x2 REANIMATOR x2 PERFECT BODY MRP® - 3x3 saszetki [...]

[...] dwa lata to o trening i diete sie nie pytam :) Szkoda ze masz pre/post a nie "enerdzajzera" Ja bym widział to tak jak masz jeszce troche wolnych plnow to dokup BCAA z Activ labu wychodzi tanio i masz tam tez glute lub tez białko Nie ma co szalec WPC styknie Prolo z bx od biedy ostrowia. XPanda masz jedna puszke?? ciut mało jak masz [...]

Witam, tak to dobre połaczenie gdyż bcaa jest na szybsza regeneracje krete 5 g na czczo i po treningu a bcaa przed treningiem i po , zaleznosci od zapotrzebowania :)

[...] 100 zawiera 100% izolatu białek serwatkowych CFM, który charakteryzuje się rekordową wartością biologiczną (BV 159), szybkością wchłaniania oraz zawartością aminokwasów BCAA i L-glutaminy. ISOLATE 100 intensywnie stymuluje syntezę białek mięśniowych, przyczyniając się do szybkiego wzrostu ich masy. Produkt uzupełnia dietę w najwyższej klasy [...]

[...] 14 fenyloalanina 3,49g vs. 3,1g 15 histydyna 1,93g vs. 1,9g 16 lizyna 9,75g vs. 8,5g 17 arginina 2,79g vs. 2,5g 18 tryptofan 2,03g vs. 1,8g *Aminokwasy rozgałęzione BCAA WPC-80 OSTROWIA vs. Trec PERFECT WHEY PROTEIN wartość odżywcza w 100g : - białko 80g vs. 80g - tłuszcz 8g vs. 5,41g - węglowodany 6g vs. 5,75g - wartość [...]

[...] 6-8 g bezpośrednio przed treningiem BETA ALANINA 3-4 g bezpośrednie przed treningiem MASS ATTACK w dni treningowe po wykonanej aktywności, w dni nietreningowe możesz dodać do posiłku gdy nie będziesz w stanie spożyć swojego zapotrzebowania BCAA zażywaj po treningu siłowym, jeśli wykonujesz aeroby to bierz przed nimi Mam nadzieje, że pomogłem :)

[...] 10 min a aero po treningu 40 min. przed treningiem była porcja Horse powera,Slim Expert i 2xCLA z L-carnityna po a przed aero po 6 kaps leucyny i amino oraz 50g Profi mass(mam resztki) po aero 15g BCAA Dziś dzień na małej ilości węgli ok 50 g więc węgle tylko z Profi mass i po całym trenie ok 30g makaronu reszta to jajka,parówki,indyk i odżywki.

Czwartek Dzisiejszy trening znowu zrobiłem z rana na czczo razem z brzuchem i zaraz po treningu 30 min aero spokojnym tempem. Przed treningiem porcja Hp i 3R oraz po 1 kapsułce slim expert i advance caffeine,no i trzeba przyznać że daje to wszystko mega wytrzymałość oraz duże pocenie na treningu.Pobudzenie też sporo, zniknęło natomiast mrowienie [...]

dairy bcaa+glutamina w proszku już jest przecież..BCAA G FORCE.

a co byscie doradzili do suplementow? myslałem nad: storm bcaa+g sports one extra mass 5 kg daily formula