powiedzcie mi w jakich porach mam jesc kreatyne bcaa bialko i w jakich ilosciach pzdr
Siema! mam do was pytanie. jem aminokwasy bcaa. activlaba. i czy do tych aminokwasów dołozyc jakies te nie rozgałezione? jak tak to jakie? robie 6 treningów w tygodiu. wiec potrzebuje troche tego! 3 razy siłownia 3 razy mata. z Góry Dzieki! z FARTEM!
Witam mam 33lata mój staż na siłowni jest ponad rokdieta jest na redukcji ,ostatnio zakupiłem białko serwatkowe Mutant,BCAA, tlenek azotu AAGK 1250 i L-carnityne 1500 extreme 120 cap.Mam pytanie czy mogę brać razem te suplementy proszę o poradę dziękuje z góry.
Witam ! Czy warto zaplanować cykl na beta alaninie ? DT 3g przed 3g po DNT 3 g Dodatkowo po siłowym będą aero. Pozostale suple to bcaa około treningowo Tested burner przed - pobudzenie + trzymanie wagi Carbo+ białko/banan+białko po aero
Witam macie jakies propozycje,bo zamierzam zakupic sobie jakis konkretny zestaw na przyrost masy miesniowej do 300pln ,mono odpada koncze wlasnie cykl 8 tyg,zamierzam do tego kupic jakis gainerek ,bialko,bcaa no i co jeszcze polecacie?
Mam taką prośbe mam ułozona diete dotego na uzupełnienie gainera mct i teraz aby zwiększyś swoją mase czas regeneracji po treningu i zmniejszenie puźniejszych zakwasów co do tego brać może krete i bcaa alo cos innego proszę o pomoc .
WITAM!koncze trening (silowy+aero) ok godziny 21,i tu sie pojawia pytanie czy bedzie dobrze jak przed i po treningu silowym i po aero dam bcaa,a po 20 minutach po powrocie do domu zjem normalny posilek,to bedzie ok?czy jakos inaczej zrobic?
Witam posiadam BCAA max , Creatine i Białko stosowanie jest przed treningiem i po .Czy mogę łączyć dwa suplementy mieszając to wszystko razem 2 suple w 250 ml wody. Czy po kolej osobno brać to wszystko ? Dzieki za odpowiedz :D Pozdrawiam
Witam, Chciałbym się doradzić co wybrać ze spalaczy. Dodam, że będzie to mój pierwszy spalacz. Zastanawiam się nad ActivLab - Machine man burner i Trec - Thermo Fat Burner. Czy może polecacie coś innego? Do tego oczywiście kreatyna i BCAA/
Witam! Panowie zmieniłem porę treningu, i jest on po drugim sniadaniu. Moje drugie sniadanie wygląda następująco: 100g twarogu, 100g makaronu i jogurt. 1,5 godziny-2 przedtreningówka+bcaa. Czy ten posiłek może osłabić działanie przedtreningówki? Pozdrowy.!
jak w temacie, co sadzicie o takim polaczeniu?? wiek: 22 waga: 87kg wzrost: 190cm Gainfast UNIVERSAL 4,5kg Scitec Nutrition 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 2350gr Creatine mono OLIMP 500g BCAA FA USP Labs JACK3D Micro Jack 3d Animal Pak
Witam, chce kupic bcaa u siebie w lokalnym sklepie. Ktòre z tej strony moglibyscie polecic? regulamin forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-09-02 07:37:16
Son, mam pytanko. Na stronie cena za Olipma bcaa 300 mega caps jest 87 zl. Dzisiaj kupowalem w sklepie i policzono mi 97 zl. Myslalem, ze moze cena ulegla zmianie, ale widac ze nie, wiec czemu w sklepie jest drozej? Pozdrawiam
Witam , po skończeniu redukcji interesuje mnie połączenie: Kreatyny -only tabs ( doradźcie jaką) Białko -? BCAA- ThermoSpeedExtream Dektrozy? Warto coś takiego ,czy jakoś inaczej? Finanse to około 500-600 zł. Proszę o pomoc :D.
Wiek: 17 lat Staż: 1 rok Waga-74kg Wzrost-183cm Witam. chcialbym sie was poradzic czy dobrze dobralem suple na cukl ; ) 1 cykl: -cm3 -Bcaa -saw(ale co do tego nie jestem pewny) 2 cykl: -shock -storm
Witam mam zamiar kupić: Horse power + Storm hmb 1250 xxl 120kaps bcaa xxl 1000 120kaps i mam pytanie jak byście proponowali dawkowanie? lub proponujecie zmianę? Zmieniony przez - Adrianst19 w dniu 2011-09-22 09:48:12
BCAA biorę rano na czczo i od razu po treningu siłowym przed 15 minutowymi aerobami, po których wale odżywe białkową + 100g ryży białego. Może być?
Witam, po 3 miesiącach wracam do treningu, ułożyłem masówkę, mam białko ostrovię, ale planuję po 2 tyg treningu zakupić gainera mct z olimpu, a do tego jakieś hmb i bcaa. bardzo zależy mi na masie, czy w/w suplementacja będzie ok? Pozdrawiam
Czesc, mam okreslona kwote ktora bym chcial przeznaczyc na suple. Chce kupic KREATYNE, FENUPLAST, BCAA, DEKSTROZA. Czy to jest dobre polączenie?? Jak i kiedy nalezy brac FENUPLAST?? Oczywiscie dieta jest. Z gory dziekuje
proste pytanie na ktore nie znam odpowiedzi przykladowy dzien treningowy rano mono 5g przed treningiem xp i tu wlasnie teraz pytanie po treningu robie 20-30min aero i porcje xp dac przed aero odrazu po silowym czy juz po aerobach. przed aero jeszcze ida bcaa
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
