G BCAA

mam 2 opakowainia rybosy w kapsółkach czy moge otworzyc je i wysypac prosze do shakera i zmieszac z kratyna/glutamina/bcaa mam wszystko w proszku czy otawcie kapólki nie jest ok ? loko

Witam chcialbym zobaczyc jak ocenicie moj zestaw na nadchodzace kilka miesiecy :) i ewnetualnie co byscie w nim zmienili :) Goździk 20:55:28 SP 80 3200g x 4 BCAA mega caps x 3 amino Mega caps x 3 l karnityna x 4 Carbo Biogenix 3700 g x 2 crea alkalyn 2500 120 caps x 1 Cla x 2 omega caps vault x 2 chodzi mi o powlny ale stopniowy przyrost [...]

Witam. Trenuje piłke nożna od 8 lat i chciałem zacząc suplementowac, dieta jest. Zakupilem wszystko z firmy activitia bo u nas w klubie jest znizka duza. : CARBO , HMB , BCAA , KREATYNE MONO + dekstroza + L-KARNITYNA. Jak najlepiej to brać i w jakich proporcjach. mam 183cm 82kg. wiem napewno ze 5g kreatyny max dziennie dla piłkarza, carbo po [...]

Witam Mam pytanko odnośnie tego połączenia. Czy będzie jakiś efekt spalacza. Chodzi mi bardziej o redukcję. Przez 2 miesiące stosowałem dietę białkową plus bcaa i Monohydrat kreatyny ok 5g na dzień. Schudłem ok 10 kg a i mięśnie mi podrosły. Ale teraz stoję w miejscu 110kg i nic nie idzie na duł. Trening mam taki - rano godzina jazdy na rowerku [...]

[...] supli. Rok przerwy i wróciłem tyle że z dietą i tak to już leci - 1,5miecha stażu z dietą. Chce pomyśleć o jakiś suplach i zastanawiam sie nad takim zestawem: 1. Kreatyna 2. BCAA 3. Jakiś thermal bo mam małą oponke na brzuchu a chce iść w mase ale bez tego. 4. Carbo 5. Białko Przy treningu typowym na mase ćwicze również aerobowo, nie chce sie [...]

Współczynnik BMR 2273.68 Aby utrzymać wagę Kalorie 3922.1 Węglowodany 55% 2157.16kcal = 539.29gram Białko 15%% 588.31kcal = 147.08gram Tluszcz 30% 1176.63kcal = 130.74gram Witam daje wam do sprawdzenia diete na redukcje ktora ulozylem,zawsze przynajmniej do 4 posilkow dorzucam warzywa,zmieniam ryz na kasze tak samo z miesem itp. I jak to jest z [...]

[...] się już kończą i zastanawiam się nad dokupieniem. Czy mam kupić dalej jabłczan Treca? Czy nie stanowi to żadnego problemu i mogę kupić jabłczan zupełnie innej firmy. Ma to znaczenie??? Zastanawiam się nad FA Tri-Creatine Malate. Jestem na lekkiej redukcji. Dieta dopięta w 100%, Dodatkowo razem z kreatyną stosuję BA oraz około treningowo BCAA.

[...] się właśnie nad cyklem z w/w suplementami. Do dyspozycji mam: Monohydrat(sfd - zostało mi pół puchy ok 200-250gr po ostatnim cyklu) Jabłczan(tcm hi tec - 400 kaps) BCAA Witaminy Magnes Teraz pytanie: - Czy jest sens łączyć obie formy kreatyny? Chciałbym po prostu wykorzystać pozostałości monohydratu żeby sie nie zmarnował(leży już [...]

[...] pomysly na laczenie tej odzywki z innymi na przybrnie masy oraz lekkie spaleni tlusszzu. Mam w swoich zamiarach zakupic odzywki Megabol Animal Amino Booster 1450g, ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA 500g oraz jakis termogenik.. Prosze Was o pomoc i Wasze pomysły. Mam nadzieje ze ten Post pomoze takze innym . Za wszelkie Wasze sugestie oraz wasze [...]

Po pierwszy czy 2 miesiące na suplach to nie za dużo? Planuje w tym czasie zjeść około 450 kaps BCAA z olimpu, 360 kaps CM3 z TREC'a i około 300 kaps Thermo Stim. Mój dzien treningowy w tygodniu, to każdy dzień. 4x siłka, 3 dni aeroby. Aeroby to bieganie i pływanie. Diete to mam ułożoną przez znajomego dietetyka. Jest to plan na okres wakacyjny, [...]

Witam! Mam 17 lat 200cm i waze 91kg. Jestem w trakcie robienia masy. Zrobilem 2 miesiace temu cykl na mono ale srednio mi wyszedl, chce go zrobic jescze raz na tej samej krecie z VitalMaxa. Teraz przejde do pytania. Zastanawiam sie czy kupowac gainera czy mgoe jechac na bialku ze Scitec'a i do tego carbo? Jak myslicie co da mi lepsze efekty, jest [...]

WITAM POTRZEBUJE POMOCY ćWICZE OD OKOłO 16 MIESIECY CHCIAł BYM STRACIC TROSZKE KILOGRAMóW ALE NIE KOSZTEM TEGO CO JUZ WYPRACOWAłEM SOBIE CZYLI SPADKU SIłY ITP... CO MI MOZECIE POLECIC NIE BRAłEM NIGDY KREATYNY BCAA W SUMIE ZADNYCH SUPLEMENTóW A W KONCU TRZEBA ZACZAC CO MOZECIE MI POLECIC NA POCZATEK...WIEK 25 LAT WZROST 185CM WAGA 115KG PZDR

[...] tłuszczu otóż chciałbym ruszyć z intensywnymi treningami na czczo rano, bo jak wiadomo glikogen jest wtedy na niskim poziomie i koledzy doradzają mi żebym zabezpieczał się BCAA, bo może złapać mnie katabolizm i teraz pytanie do Was: KIEDY ZACZYNA SIĘ KATABOLIZM A KOŃCZY SPALANIE TŁUSZCZU? I czy takie treningi poranne są w ogóle efektywne w [...]

Witam ,mam takie pytania 1.czy osoba ze stażem 8 miesięcznym może brać aakg czy jeszcze za wcześnie 2.czy można stosowac tą odżywkę na przemian z kreatyną (tzn.kończe cykl na kreatynie i biore aakg itd) 3.czy to nie przypadkiem tak jak z HMB ,że nie działa? 4.Jeżeli już to spozywac to jak(przed po trng.?)i jakiej firmy 5.Czy bcaa firmy fitmax [...]

[...] czy inne badziewia z geranium.. Mam narazie troche czasu na dobre przemyslenie zakupu i wydaje mi sie ze najbardziej odpowiada mi NB2+CM3 do tego bialko,carbo i ewentualnie BCAA ale nie jestem przekonany gdyz bede robil mase.. Co polecacie i jak ? o NB2 slyszalem dobre opinie ze na poczatek zabawy ze stakami dobre.. Prosze o opinie, dzieki Pzdr

Mam takie pytanko Niedługo własnie zaczynam rzezbe i nie wiem na co sie zdecydowac Mam do wydania ok.150 zl i co mam zakupic : FAT BURNER PLUS L-KARNITYNA 500 FORTE PLUS BCAA 750 STRONG THERMO SPEED To sa odzywki miedzy którymi sie wacham chyba ze znacie cos lepszego to zaproponujcie Co jest najlepsze na zgubienie zbednej tkanki tłuszczowej przy [...]

[...] W DOBRANIU JAKIEGOŚ DOBREGO ZESTAWU SUPLI, CHODZI MI GLOWNIE NA SUCHYM MIESNIU, POZBYCIU SIE KILKU NIEPOTRZEBNYCH KILOGRAMOW. AKTUALNIE JESTEM PO CYKLU 6CIO TYG X-PAND. BCAA, THERMO SPEED. MYŚLE ZE DORADZICIE MI COS ROZSADNEGO MYSLE ZE CENA NIE GRA TUTAJ WIEKSZEJ ROLI. POTRZEBUJE PORADY KOGOS KTO SIE DOBRZE ZNA NA RZECZY. Z GORY WIELKI [...]

witam wszystkich! Mam 18 lat i chodze na siłownie juz 3 lata.Postanowiłem że czas najwyższy pomyslec o jakis sumplementach i zastanawiam sie od czego zaczac waze przy wzroscie 180 ok 97 kg to dosyc sporo i nie chce wziasc sumplementow aby zalac sie tluszczem.Jakie byscie polecili mi odzywki planuje zakupic narazie bcaa xplode jakies witaminy i [...]

Witam Panowie pytanko co ile godz.brac tablete? 9,13,16 nie beda zbyt male odstepy czasowe? czy 9,16,20. i BCAA brac w trakcie cyklu czy lepiej po zakonczeniu?

[...] Mam pytanko zaczelem niedawno (ponad 2 tyg.) cwiczyc mam plan treningowy i diete, nie stosuje jej scisle ale staram sie jej trzymac. Kupilem 1 kg bialka, multiwitaminy i BCAA w proszku 260g. Niewiem czy to ma znaczenie ale pracuje fizycznie 8 godz. i chodze na silownie ok. 5 dni w tyg. Mam zamiar kupic jeszcze ZMA.Moje pytanie brzmi: Czy [...]