SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Fragment

  • /SFD/Images/2016/2/1/cd5b751baf674ddf8a96c668c3c4797d.jpg W „świecie suplementów” przyjęło się, że chcąc poprawić jakość snu, należy sięgnąć po preparat magnezowo-cynkowy typu ZMA, melatoninę, bądź kwas gamma-aminomasłowy. Tymczasem są też inne skuteczne środki pozwalające zasypiać szybciej, spać głębiej i wstawać bardziej wypoczętym. Niezwykle [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2016-02-01 08:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć :) Mam 23 lata i jestem studentem (obecnie na urlopie dziekańskim). Postanowiłem wyruszyć w podróż, nie da sie ukryć szaloną i na pół spontaniczną. Pomijając fakt że będzie to moja pierwsza wyprawa w świat, planowałem już parę lat temu wystartować ale nie poczyniłem żadnych dalszych kroków. Teraz bomba uwaga .W dużym skrócie na początku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2016-03-03 21:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tak mam ???

    Temat
    Doping

    Siemanko Po czym moge sie tak fatalnie czuć nic mi sie nie chce nie mam ochoty na trening itd zaczęło sie to ok tydzień temu Zażywam Propa co 2 dzień 1,5 cm Tren 50 mg bardzo malutko Anastazol Wino Oxa I do tego leci fragment aminokwasowy na sapalanje tłuszczu Twarz mam spuchnięta i nie schodzi to

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2016-03-16 14:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam szybkie pytanko. Biorę Dece z Teściem, na to meta na kicka. I gdzieś znalazłem fragment, ze niby deka blokuje wapń i magnez..... i gdzieś jakiś janusz napisał że nie ma sensu brania magnezu... Nic nie mogłem znaleźć na ten temat. To jak w końcu ?? Brać nie brać ?? jakie ewentualnie dawki... Zazwyczaj łykam aspargin, rano jedna, i jedna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2016-03-25 19:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - redu

    Temat
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat z przerwami 6. DIETA: keto 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc, tren, wino, tura, npp, deca 8. TRENING: 5-6 w tyg 9. CEL CYKLU: zejście z wagi do 70-75kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie kończe :D 11. POZIOM BF%: nwm 12. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2016-05-27 08:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żebro

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam panowie! Doznalem kontuzji zebra...zrobiłem rtg IX zebro nie jest zlamane ani pęknięte tylko jest fragment odszczypany...mam lekkie duszności,bol miejscowy ale nie silny...lekarz mowil żebym sie oszczedzal za 10dni kontrola Pytanie do was kiedy bede mogl na silowni trenować,czy juz mogę czy to poważna kontuzja? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2016-07-06 14:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Dużo o tym czytałem na zagranicznych forach i Chciałbym zrobić cykl przy użyciu peptydu HGH Fragment 176-191 Cel : Utrata tłuszczu Długość 8 tyg Dawkowanie 500 mcg ED , 250 przed śniadaniem i 250 przed snem , podskórnie Miał ktoś doświadczenie z tym peptydem ? Wiek: 33 Waga: 84 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 42 Obwód klatki: 115 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2016-07-14 00:59:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • USG kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Przytoczę niepokojący fragment z opisu USG: Tuż nad górno-boczną krawędzią rzepki na głębokości 4,5 mm, wzdłuż przedniej powierzchni ścięgna mięśnia czworogłowego widoczny jest owalny, dobrze ograniczony obszar hypoechogenny (7x7x5 mm) unaczyniony od obwodu , z cechami grzbietowego wzmocnienia echa - do weryfikacji. Od 5 lat jestem pacjentem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2016-08-18 17:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytałam dzisiaj wywiad nt. różnych aspektów treningu. padło pytanie o jedną metodę, ale nie została ona nazwana wprost, a lekko mnie zaintrygowała. oto fragment tego wywiadu (zrzut) no i moje pytanie: czy to o HIT tutaj chodzi? i czy rzeczywiście jest tylko dla 'zaawansowanych'? pytanie nr 2 - z innej nieco bajki: czy periodyzację treningów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2016-09-04 19:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ na kształt mięśni. Barki.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Odkąd pamiętam, gdy zacząłem chodzić na siłownię jako łepek (na początku lat 90.) — zawsze chodziło mi o ... kształt mięśni. Nie o masę, nie o wyżyłowanie. Żadne z tych rzeczy mi się nie podobały. Masa kojarzyła mi się z ociężałością, spowolnieniem, szybkim zmęczeniem (jeśli chodzi o kondycję), a wyżyłowanie ze...starością. I większość wzorców i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6632 Data: 2016-09-18 18:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w nadgarstku i śródręczu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, amatorsko boksuję i od pewnego czasu zaczął mnie boleć fragment dłoni zaczynający się na kostce I kości śródręcza idący do nadgarstka w okolicach kości czworobocznej (zaznaczone na zdjęciu). Przy uderzaniu w worek czy tarczowaniu nie odczuwam dyskomfortu jednak podczas sparingu ręka jest przez to ograniczona i nie mogę jej w zasadzie używać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 2018-01-21 20:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki trochę słaby rekord

    Temat
    Doping
    PRO

    Tu wprowadź tekst linku... Jeden fragment mnie urzekł, taki oczywiste stwierdzenie, nad którym nigdy się nie zastanawiałem: "Widzisz kulturystę, myślisz: koksiarz. Rzeczywiście tak jest, czy to stereotyp? - Trochę tak jest - przyznaje Filleborn. - Przecież doping jest w każdej dyscyplinie. Na podobnym poziomie. Jednak kulturyści są, że tak powiem, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2018-03-21 10:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wczoraj rozmawiałem z facetem który spożywał 7kg odżywek co miesiąc w ciągu 4 miechów z wagi 70 kg przytył 87 po tym czasie spożywania odzywek zaczął mieć problemy,że zdrowiem.Stwierdził.ze od spożywania odżywek krew mu krzepła w jelitach przez co wycięto mu fragment 1.5m jelita i tutaj kieruje do was pytanie,czy gościu nie ściemniał w tym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2018-09-06 15:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beztroska twórczość

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam forumowiczów jak i wszystkich gości forum sfd. Przeglądając YouTube natknąłem się na film Simonte "JAK TRENOWAĆ KLATĘ ŻEBY ROSŁA? (5 ZASAD)" , szczególnie zainteresował mnie fragment 1:40 - 2:40. Wynika z niego, że trening można rozbić na kilka treningów (2 lub 3) w skali tygodna tylko by objętość (liczba serii) się zgadzała. Więc jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2019-01-06 18:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie. Jestem tu nowy, ale mam nadzieję, że nie spotkam się z niezrozumieniem. Mam problem z chronicznym bólem przedramienia, oraz powracającym bólem okolic nadgarstka. Dokładnie chodzi mi o mięsień ramienno-promieniowy (tak wyczytałem na google), konkretnie fragment od łokcia prawie po nadgarstek. Jak do tego doszło? W styczniu przeciążyłem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2019-03-10 20:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostowniki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Aktualnie lecę tak: Przysiad klasyczny 3x 12 MC 3x 12 Wyciskanie klasyczne 3x 12 Szybki intensywny trening bez zbędnego pier*olenia. I nie ukrywam jestem zmęczony po takiej "zabawie" Tylko mam 3 pytania. 1) czy 4 tygodnie wystarczą i przejść na FBW 3x A? Czy jeszcze dotrzeć stawy i lecieć do 6-8 tygodnia? 2) MC po przysiadach to w ogóle dobry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 238 Data: 2019-08-24 20:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niego i porozmawiam z nim, nie urwę mu głowy. Pójdę do niego i powiem: "Hej człowieku, jaki masz problem". Nie jestem zły na dzieciaka, chcę tylko z nim o tym porozmawiać". Fragment od 15:54 https://youtu.be/hB3lqR2nUOM?t=954 Stipe Miocic nie jest pierwszym zawodnikiem wagi ciężkiej, z którym zadarł Colby Covington. Chaos wszedł w konflikt z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2019-09-19 13:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptydy

    Temat
    Doping

    Panowie pepki z Biopeptide warto ? Jeśli nie to co szukać , interesuje mnie folistatin 344 i fragment hgh

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2020-08-22 11:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść wszystkim! Postanowiłem założyć ten temat ponieważ nie ma obiektywnych informacji nt. chociażby takiego środka jak igf1-lr3. Obiektywnych - w sensie skuteczności działania oraz efektów, które można wypracować. Dla mnie jest to pierwszy kontakt z tym środkiem - jak również z wieloma innymi, które w tym cyklu się znajdują. Wiem, że środków [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2021-07-30 15:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena

    Temat
    Doping

    Siemka cos zmienic czy moze zostac cel redukcji 1-25 test 250 mg e3d 1-16 bold 250 mg e3d 10-19 tren ace 100 mg 19-25 wino tabs 50 mg ed 10-25 fragment hgh 2 x 250 mcg ED Po miesiacu dawac co 3 dni tamox?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2022-01-16 18:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)