Don quixet

Miętki zapomniał o hemoroidach, więc dołączam je do jego życzeń A od siebie życzę sprawnej pompki do późnej starości Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-02-01 23:29:15

L. wysłanych artykułów 12 L. przecz. artykułów 55 Najazd sezonowców..... Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-28 20:11:01

OK, no to spróbuję się zrehabilitować spróbuj tego:http://www.sfd.pl/temat162782/ w połączeniu z tym: http://www.sfd.pl/temat267836/ Nie licz na oszałamiające efekty, ale lepsze to niż klasyczna masówka. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-28 20:23:44

Don quixet mógłbys sprecyzowac i bardziej rozpisac co to znaczy HIT :) Kiedys byłem aktywny na forum, ale po wypadku nie mogłem dalej cwiczyć i nie jestem z niczym w temacie Pozdrawiam

Jeśli o ortografię chodzi - jak najbardziej Do autora: http://www.sfd.pl/forum-114/ Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-13 14:56:12

Tak, ale to w głównej mierze od diety zależy Jeśli chcesz dobrej masy, to koniecznie zapoznaj się z tym: http://www.sfd.pl/temat162782/ - powered by qaz Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-13 15:00:48

http://www.sfd.pl/temat257957/ Wybierz sobe; jakkolwiek byś ne połączyl powinno być OK. Nezgadzam sę co do CP - orange jest w porządku Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-24 20:14:26

legia - "bardziej jasno" - umarłem Do autora - wystarczy aerobów ale zastanowiłbym się nad HIIT'em w dni beztreningowe. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-06 20:36:51

Czy wypadną? Zależy od predyspozycji oraz(bardziej bezpośrednio) od poziomu tego:http://pl.wikipedia.org/wiki/5-alfa-dihydrotestosteron Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-02 18:58:51

Bo daje większy (gwałtowniejszy) wyrzut insuliny. A tak wogóle wszelkie te posty,w których pytają czy popijać tym czy tym i po jakim czasie( z dokladnością do milisekundy) można skwitować tak: Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-06 15:07:28

Don quixet dzięki za wyczerpującą odpowiedź. Jeśli przeglądasz profil to zwróć też uwagę na to, że ostatnio był aktualizowany w listopadzie 2003r, a jeśli patrzysz w nim na moją wagę to zwróć też uwagę na mój wzrost. Nie aktualizowałem profilu, bo nie widzę takiej potrzeby.

To po co ci kreatyna? Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-28 12:23:06

jak Don quixet ------------- odpuść hmb (ew jak ci kasy nie braknie to bierz) dieta+tse---> umnie koło 5-6kilo latem było, ale to od wielu czynników zależy (jakość diety+ilość i jakość aero) a i biała dożuć (np ostrowie)

Kanarek już mi odpowiedział na górze strony, n/m Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-13 19:48:08

Don quixet - czy chcesz przez to powiedzieć że bez diety i bez poprawnego treningu nie zobacze efektów, czy wątpisz w efekty cyklu przeprowadzonego w takich okolicznościach i proponujesz odczekać do kolejnego tygodnia?;)Bo dietę jaką taką mam, może nie nadzwyczajną, no ale w miarę możliwości- do treningu nie mam zastrzezen. Co do Benedykta mam z [...]

Yyy.....i uwierzyłeś w to? Pewnie jeszcze parzy kawę.... Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-04 23:56:43

Don quixet: Mam 2 rodzaje. Fakt, cos pysznego... Mozna zajadac bez mleka. Prawie jak ciastka.

Moja rada - solidny posiłek przedtreningowy(dużo węgli i białka ) Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-06 19:57:43

N/m :) Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-06 20:06:12

Spróbuj podzielić 100g na 2 porcje i pij je w odstępach 20 minutowych. Dasiu - sog Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-18 20:08:16