Problem z łydkami.........?!

Pomocy ! ! !


Moja dziewczyna nie moze dac sobie rady z jej duzymi łydkami. Zastanawia sie nad jakimis cwiczeniami, tylko nie wie co dokładnie ma robic. Jej lydki nie sa grube, lecz obficie umiesnione. Może ktos miał podobny problem, jesli tak prosze o odpowiedz i rozpisanie ćwicze, diety itp.

Pozdrawiam

Ok, może jakis wniosek. Jak myśłicie w tym wypadku co będzi enajlepsze, czy sposób, o którym napisał Jogger czy rowerek ze specjlnymi pedałami :P
Może ktoś ma inny sposób na te nieszczęsne łydki, bo nie wiem co mam dziewczynie powiedzieć ?! :]

Na 90% nic z tm nie zrobi, może co najwyżej spróbować jakiegoś mocno katabolicznego treningu - np HIIT na dużym deficycie kalorycznym.

PS Nie radzę, bo ani to zdrowe, ani efekt pewny.

Don quixet mógłbys sprecyzowac i bardziej rozpisac co to znaczy HIT :) Kiedys byłem aktywny na forum, ale po wypadku nie mogłem dalej cwiczyć i nie jestem z niczym w temacie

Pozdrawiam

eee tam
moja dziewczyna tez nie ma jakis super chudych lydek
moim zdaniem fajniejsze są takie lekko grubawe

zobacz tutaj odpowiedź Joggera https://www.sfd.pl/temat9383/ bo pisales ze u niej to raczej miesnie a nie tluszcz
ale generalnie nie polecam a jaki twoja dziewczyna ma ten obwód lydki? generalnie powiedz ile wazy i jaki ma wzrost, szczerze mówiac moje lydki tez nie sa jakies najmniejsze, ale umiesniona, wyrzezbiona lydka uwazam wyglada fajnie przy wysokim obcasie fajnie sie preży

jak sa umięśnione to za duzo nie zrobi

jak tłuste to polecam rower - łydki jadą z wagą w dół jak głupie

a widziales kiedys mądre łydki?

Fakt faktem, te łydki są dobrze umieśnione, nie grube. Na początku sam nie wierzyłem, że ma takie łydki, ale gdy napieła to sama skała, Praktycznie nie ma na nich tłuszczu, znikoma ilość. Chce się zapisać na jakieś smieszne urządzenie, tzn. wchodzi się jakby na bierznię, tylko jest ona zamknięta i podobno traci się tam 2 tys. kalorii w 30 min. (ale nie mięśni na łydkach !?! Przynajmniej ja jej tak to tłumacze) Wolałbym żeby zastosowała jakąś dietkę, ćwiczenia, bądź suplementy. oska5 zmierze ją dzisiaj dokładnie i odpisze.

Co o tym wszystki myślicie ?

Tyz mam duze lydki, na redukcji po zejsciu z ok 25% do 17 z lydek mi zeszlo 2cm %), z innych msc (uda, brzuch, posladki) po pare i wiecej;). Wiec tez stracilam nadzieje

ale z miesniami nie jest tak latwo... musialaby robic tak jak napisal Jogger w tym linku co podalam, a to nie jest ani latwe, ani przyjemne ani nie nadaje sie na dluzsza mete. NIe ma cudownych srodkow dzieki ktorym pozbedzie sie miesni z lydek. Gdyby takie byly to sama bym je zastosowala

Lydki to chyba miesien na ktory mamy najmniejszy wplyw, najbardziej oporny
Albo sa male i nieciekawe i zaden cud trening tego nie zmieni lub bywaja wielkie i ksztalte a trening jest im dla zachowania proporcji nawet zbedny (Jak w moim przypadku.)
Co pomoze-ogolna redukcja wagi i zkatabolizowanie treningiem tej grupy

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-10-24 20:59:22