SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Dieta

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Detoksacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    qw3rty, w punkt. A dieta bogata w białko mogłaby mieć odwrotny efekt, tzn. z czasem przerost bakterii gnilnych w jelitach, pogorszenie funkcji trawiennych i stopniowe zasyfianie organizmu :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2018-07-21 18:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nie wiem co robić

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, od dwóch dni ćwiczę a6w i niektórzy piszą że nie warto tego robić, a jak warto do dieta z ujemnych czy dodatnim ? I co mogę robić bez sprzeetu w domu tylko drążek (mam hantle i sztange za ciękie) . Polecicie jakiś zestaw ćwiczeń ? 15 lat Przede wszystkim to powinieneś określić jaki cel Ci przyświeca w tym robieniu tego rodzaju systemów bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2018-10-24 08:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kto pomoze doradzić:p?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1-dieta 2-odzywki do brakow w diecie 3-jaki staz??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2007-06-27 18:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kto pomoze doradzić:p?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta jest. staz lekko ponad rok. ostatnio przerwa 6 miechów.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2007-06-27 18:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta oczywiście.Wiek 19 cykl 6-7 staż powyżej 3 lat (w profilu mam napisane)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2011-04-16 12:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak dawkowac podane srodki.

    Post
    Doping

    Przez 4 lata uprawialem sport silowy w ktorym mialem ograniczona kategorie wagowa w ktorej mialem sie miescic. teraz wkroczylem na silownie bez testow antydopingowych . Diete zaczne od kiedy zaczne cykl . ostatnia dieta byla wyznaczona przez dietetyka w moim osrodku i nie kwestionowalem tego.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2014-07-31 18:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak dawkowac podane srodki.

    Post
    Doping

    odpuść sobie z takim podejście saa,dieta może byc tak urozmaicona że takie teksy świadczą tylko o twoim słabym podejściu zaczniesz cykl zaczniesz diete daj pan spokój

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2014-07-31 18:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zbicie prolki - wyniki badan

    Post
    Doping

    Początkujący 1. WIEK: 26 2. WAGA: 95 aktualnie 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino oxa, obecnie czwarty cykl glownie na propie 8. TRENING: silowy/funkcjonalny - 5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2017-05-23 14:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cierpnięcie-drętwienie palców dloni na pct

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 77 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-16 enan 250 e4d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2019-06-10 15:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobranie IA

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 77 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 56 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 200-300 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl - 150 enan e3d 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: ogólna sprawność 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 313 Data: 2023-05-19 17:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie odżywki dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta nie w tym dziale, zresztą sam sie musisz troche wysilić nikt Ci jej nie ułoży.. Co do odżywek to jakaś kreatyna (jabłczan najleiej) do tego carbo opcjonalnie przyda sie zma, omega-3, multivitamina.. pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2006-01-23 15:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak brać kreatynę i w jakich dawkach??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dietę najlepiej na dodatnim bilansie,idź czytaj a nie piszesz bezsensowne posty,andreenowi chodzilo o to ze nie zwiekszysz masy,nie o wzrost -.- Nie bierz kreatyny,dieta + trening wystarczą :o

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2012-01-23 19:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta białkowa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tuńczyk w sosie własny( praktycznie samo białko), pierś z kurczaka, łosoś bardzo zdrowy( dużo białka i kwasy omega, ser twarogowy chudy (samo białko) a z przegryzek zrezygnuj z chipsów i zjedz np. pistacje albo orzechy włoskie. Dieta białkowa jest na budowanie masy mięśniowej, żeby przytyć trzeba połączyć to z odpowiednią ilością węglowodanów.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2013-08-08 00:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Witam potrzebuje pomocy

    Post
    Doping

    dołaczam ankiete: 1. WIEK: 20Lat 2. WAGA: 64kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 32cm -klatka: 92cm -udo:51cm -talia: 72cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok. oczywiscie z przerwami (3 misiace przerwa potem znowu 3 misiace 6. DIETA:brak (zwykle posilki) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 80tab Metka 10mg gesis 8. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2014-05-15 22:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test prop + tura

    Post
    Doping

    WIEK: 19 2. WAGA: 87 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: low carb z ładowaniem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: KIckboxing 3x i siłownia 4x 9. CEL CYKLU: wzrost siły i suchego, nabitego mięśnia 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2019-03-13 12:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie najefektywniejsze połączenie ...???

    Post
    Odżywki i suplementy

    2x KO + dobra dieta to najlepsze połączenie :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2005-09-01 20:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co po nitro2?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra dieta to podstawa,trening ulozony odpowiednio,podejscie psychiczne a na koncu suple.....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2007-12-04 22:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    trening fbw , dieta prawie dopracowana

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2008-04-04 20:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    IMO z tych 2 wziął bym BCAA z odpowiednią dietą i techniką wykonywania ćwiczeń (jeszcze podczas FBW) z pompą nie powinno być problemu. Reszte $ w diete

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2008-04-04 20:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    miałeś jakiś cykl kreatynowy? IMO z dobrą dietą i na mono można zaszaleć

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2008-04-04 20:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Htz Mk677 Vadim pre przepisy thermomix żelki ile serii białko serwatkowe aminokwasy olimp creatine monohydrate powder dawkowanie zielona góra klomifen wapń BIAŁA CZEKOLADA aromat błonnik wzrost mike tyson zdjecia golych bab makaron
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane