oskarc1
No mam pytanie. Jeśli mam wzrostu 177cm i wagi 53kg to jaką kreatynę brać i w jakich dawkach?? I jaką dietę zrobić??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49
I mam 15lat.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243427
kreatyna nie dla ciebie kolego
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49
No wiem ale zwiekszyc mase musze
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49
to wiec??
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
to więc zjedz kurczaka
https://www.sfd.pl/KREATYNA__wszystko_chyba_-t181016.html
https://www.sfd.pl/KREATYNA__wszystko_chyba_-t181016.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49
Dobra... A jeśli już z tą kreatyną to jaki byście polecali??
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
mono
https://sklep.sfd.pl/produkty.aspx?katid=174&sort=CenaDetaliczna&dir=Ascending
wybierz jakąś najtańszą, po cyklu najwyżej zrzucisz na firme że nie urosłeś.
https://sklep.sfd.pl/produkty.aspx?katid=174&sort=CenaDetaliczna&dir=Ascending
wybierz jakąś najtańszą, po cyklu najwyżej zrzucisz na firme że nie urosłeś.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49
180cm chce urosnac po co wyzek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49
A diete jakas bys doradzil??
...
dideek
Ekspert
Szacuny
339
Napisanych postów
9131
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111569
Dietę najlepiej na dodatnim bilansie,idź czytaj a nie piszesz bezsensowne posty,andreenowi chodzilo o to ze nie zwiekszysz masy,nie o wzrost -.- Nie bierz kreatyny,dieta + trening wystarczą :o
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Przejście z FBW na SPLIT. Czy to dobry pomysł ?
Następny temat
skóra po schudnięciu
