Całą noc u mnie padał deszcz.Siłownia na którą chodzę z deka została zalana,jest w piwnicy;/..Więc dzisiejszy trening nóg zrobiłem na siłowni piłkarzy naszej drużyny.Sprzęt do zrobienia nóg ok,ale zdecydowanie za mało ciężarów.No ale nadrobiłem to ilością powtórzeń. Dwójki: -martwy na prostych 5x25-15 Czwórki: -wyprosty na maszynie 4x25-12 [...]
Narazie 2 miechy na krecie samej sporo fatu na brzuchu a z treningiem sie wczuwam powoli bo operacja lędźwiowego była niestety... szykuje sie do metka 100 prolo 15 strz.susta 10 strz i deka 10.Na pw rozpiske prosze jak ktos ma ciekawy pomysl
coś tam pichci ,ale jest podkyrwiona z deka , bo mi się nie chciało obiadu robić i na pytanie co jest odpowiedziała że nic(g**** ) , ale warzywa obiera i takie tam to jakaś zupa , a na drugie to nie wiem
Panowie POMOCY !!!!!.Cwiczę od przeszło 15 lat. Trzeci tydzień jestem na cyklu Omka 250mg/tyg (od poniedziałku zwiększyłem na 500mg), Deka 200mg/tyg, Metka 30mg/dz.. Do tego Ultimate protein z Treca 3xdz., X-Pand Dymatize przed treningami.Oraz 6000mg HMB/dz. Do tego dieta białkowa kurczaki,steki,mleko 0,5%,serki,maślanki itp. Staram się unikać [...]
biore 600mg deki, 800mg testa i 1/2 cabasera ew. Zaczął się pojawiać deka dick. wrzucić całą tabletke cabasera, a potem 1/2 e4d, czy jak? (ostatnio brałem 1/2 w czwartek) Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2013-08-31 18:19:36
leciałem teraz tren, wskoczyłem na dekę i ciągnąłem jeszcze tren zanim deka się rozkręci... w każdym razie w między czasie trochę mi się przedłużył tren i wyszło tak że 6 tyg leciało 400mg deki ew (ostatnie 2 tyg już 600 mg) i 150mg tren ace eod i trochę się bałem, bo różnymi mitami owiane połączenie, ale pół tabsa cabaseru dało radę i cały czas [...]
próbowal ktos na trenie ace nabijać wage? jak to wyglądało? ja, do trenu ofkors 1,5 g testa, deka 900 mg i insa. póki nie rozwaliłem sobie apetytu ciągłym upychaniem żarcia bardzo fajnie szło, a ja jestem z tych, którym przychodzi to bardzo ciężko.
Dawno temu (jeszcze przed erą neta właściwie) było normą robienie cykli na mecie i dece, bez testa. Deka była uważana za najbezpieczniejszy koks, mający mało skutków ubocznych, niearomatyzujący itd. Wystarczy poczytać stare wypowiedzi Grega Zulaka, np w Muscle sprzed 2000 roku. Jak tak teraz czasem na siłowni, podczas aero, czytam te archiwalne [...]
14 dni po dece to jeszcze deka siedzi powinienes enana bic tydzien dluzej niz deke i odblokowac sie 2 tyg po enania i 3tyg po dece to by wychodzilo i by bylo poprawnie jednym slowem - niepozazdroszcze takich "znawcow" doradcow Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-08-07 00:41:50
Siemano korasy!! Nie wyspalem sie po nocce ,ale wróciłem w wielkim stylu bez wy***ki na wejscie do budnyku(zdaza mi sie o futryne zachaczyc).. Sugerowałbym cos jak jordanwlkp ale lekko inaczej jak w sumie miałem sam zrobic,ale ze wzgledu na nadludzką mase zmieniam;d miało być tak: bold i enan deka i susta prop,wino i tren na 24tyg lacznie.