DIETA

Dokładnie, pytanie jak z odżywianiem? Bo suple to będzie wisienka na torcie zwanym właśnie dietą.

sezonowiec dieta i trening. Czyli dział wyżej i dwa działy niżej pozdro

dieta, trening, regeneracja, za pare lat jakos bedziesz wygladal

po pierwsze dieta pozniej aby zwiekszyc kalorycznosc gainery

tylko i wyłącznie dieta

dieta to podstawa!!

NIE masz pojęcia o diecie . koxach . suplementacji i o treningu a wiec zapraszamy na dzaly odzywki i suplementy, dieta, trening papa :* :D

dieta to podstawa przy twojej masie nie potrzebujesz drogiego białka spokojnie dasz rade z diety je dostarczyc jajek miesa itp. wiec zamiast za proszki wez sie za miche

ja proponuje mass xxl ale nie przytyjesz bez diety mam przyklad na samym sobie jak juz mialem diete zaczolm przygode z suplementami na nowo bardzo to mi sie spodobalo jak tobie proponuje mass xxl treca + dobra dieta do dobre polaczenie :) takie moje zdanie

Moja dieta byla i jest super wlasciwa, dodatkowo: mikroelementy TP-2 i MgB6. Badania krwi bez zastrzeżeń, poziom żelaza prawidłowy.

dieta to 70% sukcesu wiec powinienes od niej zaczac http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tutaj wrzuc posilki to obliczy ci co i jak spozywasz a tu wylicz zapotrzebowanie dla ciebie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

ze srodki to tylko dodatki a liczy sie dieta :D a takie polaczenie jest mega lajtowe wiec nie masz sie co bac%)

Shitman, dzięki za wpis! :) wiem, wiem, ze dieta - to podstawa, pytam już wykraczając poza podstawy. Bo ostatnio widze ze jest taki trend ze ludzie biora "cos" na mase i do tego delikatne aero i spalacz przynajmniej w moim kręgu i się zastanwawiam czy tez tego nie sprobowac - tylko najpierw chciałem się poradzić fachowcow czy już ktoś tak probowal [...]

jak dieta leży to efekt będzie widoczny w portfelu

Zamiast suplami zainteresooj się dietą i aerobami. Dopiero pooźniej myśl na temat wspomagania. Reszta j/w (profil). artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

dieta ckd/low carb + aero + omega3, lecytyna, witaminy i ew. cos do spalania

Pelnowartosciowa dieta, trening i regeneracja. Odzywka dla ewetualnego uzupelnienia odzywiania. Reszte sobie odpusc i zacznij pozadnie jesc i cwiczyc.

dieta ogarnieta, 5 glwonych posilkow sniadanie omlet z jaj i platkow+dzem potem 3x ryz/makaron + kura/ryba a na kolacje posilek bialkowy do wszytskiego bialko i gajner cwicze jakies 4lata cel treningu typowa masowka 3x week glownie na wolnych ciezarach cel suplementacji , odpoczynek od kreatyny i zrobienie paru kg wagi Mam zamiar dokupic druga [...]

Rozsądna, odpowiednio zbilansowana dieta /pozdr

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + treningi aerobowe/interwały Bieganie, jazda na rowerze itd.