DIETA

Po ciązy mialam tak rozregulowany organizm ze zadne diety nie dzialaly.Dieta lowcarb pomogła "ruszyć" organizm i w końcu waga zaczęła spadać w dół. Niestety to nie jest dieta dla mnie, była dla mnie zbyt męcząca, miałam zawroty głowy. Tam nawet pomidor jest podejrzany! Pozostałości po tej diecie w moim jadlospisie to unikanie węgli z [...]

[...] PRZYTYJESZ A POZNIEJ TO PRZEROBISZ NA MIESNIE TAK ? TO BZDURA I NIEPRAWDA. na siłownię chodzę na sucho pół roku. I NIE MA EFEKTOW ?. napiszcie co z czym łączyc. NAJEPIRW DIETA ! za porady dziękuje. PROSZE. napiszcie jeszcze ile mozna przytyć po stosowanie tych odżywek NIE MOZEMY CI POWIEDZIEC ILE MOZESZ PRZYTYC PO ZASTOSOWANIU JAKIEJKOWIEK [...]

cześć chciałbym się dowiedzieć co brać po kreatynie i gainerku : 1) jeżeli dalej chciałbym nabrać masy DIETA. 2) jeżeli chciałbym teraz zacząć ćwiczyć na rzeżbe DIETA. Jakie odżywki polecacie na te dwa warianty MULTIWITAMINY. Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna [...]

kolejnosc jest taka dieta -> suple -> saa...u ciebie zostalo to chyba "zaburzone"(obym sie mylil) i to jest wielki blad... napisz jak u ciebie z dieta... Pozdrawiam vegas

sluchaj - sprawa jest napawde prosta i nie trzeba tutaj sie glowic dowic i troic aby to rozwiazac jesli powiedzmy dieta dostarczasz odpowiednia ilosc skladnikow odzywczych (czyt. miesnie rosna - oczywiscie o ile trening jest ok - i nie przybywa za duzo tluszczu) to gainer bedzie niepotrzebna inwestycja. Jesli natomiast dostarczasz z diety np pewna [...]

Z tego co tu napisales wynika ze twoja dieta wygladalaby tak: 7:00 gainer 10:00 gainer 13:00 gainer itd. WOW pocwicz 2miechy z taka dieta i podaj wyniki. Moze tez sprobuje Veron

[...] swoja sylwetke?? /CWICZAC I STOSUJAC DIETE czy dziewczyny moga brac rozne odzywki?? /OCZYWISCIE jesli tak to doradzcie jakie beda najlepsze dla dziewczyn. /NAJPIERW DIETA, POTEM ODZYWKI CHOC CZESTO NA POCZATKU SA ONE ZBEDNE. PROPONUJE, ZEBY TWOJA KOLEZANKA NAPISALA COS WIECEJ O SOBIE: AKTYWNOSC, DIETA, WIEK, WAGA, WYMIARY ORAZ CO CHCE [...]

Nie musza. Ale skoro dieta to 2/3 sukcesu to bez diety dojscie do jako takiej sylwetki zajmie Ci duzo wiecej czasu nic z zbilansowana dieta. BTW: to, ze nie chodzisz glodny wcale nie oznacza, ze dobrze sie odzywiasz. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem [...]

dieta bialkowa?? przyczyna w nadmiaru skory tkwi pewnie w zbyt szybkiej utracie wagi... redukcje wagi nalezy przeprowadzac stopniowo,tak aby skora nadazala sie skurczyc.. eca mozesz wziasc jak dieta i aerobami nie bedziesz juz dalej robil postepow.. xl

Dieta jako taka jest Z rańca zawsze platki z mlekiem, jem sporo przetworów mleczynych, głównie twarożki sobie upodobałem , jajka, ryby (w tym tuńczyk), płatki ryżowe i takie tam. Nie mam tego konkretnie rozpisane, domyślam sie że mnie teraz wyśmiejecie albo cos, że to nie dieta, ale dla mnie to i tak sporo, bo kiedys nie jadłem takich rzeczy [...]

heh... czasem ciezko jest ruszyc... jezeli bylbys wstanie czasowo( i kondycyjnie ale kondycje masz chyba dosc dobra) jezdzic naczczo na trenazere( znaczy to taki rower) mozesz tez biegac, ale nie chce Ci dodatkowo obciazyc stawow bo grasz juz w pilke... I teraz przykra informacja:) Najlepiej gdybys byl wstanie robic te aeroby naczczo z rana... [...]

1) profil 2) popis dla moderatorów 3) jak wygladal trening i dieta przez te 3 lata 4) dieta dokladnie przedstawiona ;) 5) sprecyzuj cel i priorytety --- r(e)spect ---

a nie zauwazylem anara no fakt ze pracuja miesnie brzucha przy przysiadach ale nie jest to praca zbyt obciazajac, a brzuch sklada sie z czerwonych wlokien miesniowych ktore mozna trenowac bardzo czesto Ja osobiscie robilbym 3 razy trening w tygodniu i 2 razy brzuch dieta wyglada fajnie, ale musisz ja sam korygowac jezeli czujesz sie glodny lub [...]

Wajders: >Słuchaj, ludzie piją urynę i tez sie dobrze czują, twierdza że ich leczy. Co do leczniczych wlasciwosci moczu to nie jest to tak calkiem niedorzeczne. Oczywiscie nie napilbym sie nawet swojego ale wiem po sobie ze oklady z moczu moga bardzo przyspieszac gojenie otwarych ran na skorze. chosen_one: >"Dieta Optymalna", [...]

No to niezla dieta szczegolnie tu: "tosty , pizze , lasanie" Pocztaj troche o diecie bo dieta to nie znaczy duzo jesc a juz napewno nie jesc co popadnie. Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

wajders tylko nie wiem co chcesz osiagnac przez ten post. jak chcesz sie czegos dowiedziec o tej diecie kup ksiazke albo idz do kogos kto zajmuje sie ta dieta, bo tutaj za duzo informacji nie dostaniesz... A co do tej "sekty" czcicieli kwasniewskiego... tez nie wiem po co pismaki te rzeczy pisza. Jezeli chca kogos obrazic to raczej im [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113737 poczytaj tego posta, moze Ci pomoze... zapoznaj sie z podwieszonymi topicami w alternatywnej drodze i w dietetyce( np dieta tl i dieta monignac)

mity ?? prosze bardzo : na dietach niskoww nie trzeba liczyc kalorii na dietach niskoww nie mozna zyskac tluszczu diety niskoww nie sa zdrowe to tak na goraca proponuje poczytac post dieta tluszczowa i dieta monti... w odzywianiu (podwieszony) a przekonasz sie ile mozna namieszac w dietach niskoww Your body does not like your idea being lean and [...]

[...] jakieś termogeniki np. THERMAL PRO, radzono mi też połączyć Thermal Fat Burner TREC z Fat Burner Hi-Tec, /TERAZ CI NIEPOTRZEBNY, ZOSTAW NA OSTATECZNY SZLIF JAK AEROBY I DIETA NIE BEDA DAWAC EFEKTOW. 2) chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu i każdy trening rozpoczyna się 10 min aerobów i kończy w ten sam sposób z tym że jest ich 45 min, [...]

Czyli aeroby + dieta, czy sama dieta ?