Cm

60 cm to są duże uda? %-) Musicie bardziej rozbudować górę, wtedy wizualnie zmniejszy się dół.

Witam serdecznie. 1. 175 cm wzrostu 2. 79 kilogramów 3. Ćwiczę regularnie na siłowni od 3 lat. Obecnie jestem w okresie.budowania masy mięśniowej, w zasadzie to..całe życie próbuję nabrać :D. 4. Testowałem na sobie 2 produkty wspomagające wysiłek fizyczny. 5. Tak, jeden suplement zawierał kofeinę. 6. Odpowiedź jest prosta ;) Moim zdaniem w [...]

1.Waga 74 kg./wzrost 176 cm 2.Od 16 do 18 roku życia siłownia (budowanie masy), od 18 do 20 roku życia MMA (redukcja wagi, siła eksplozywna/wydolność mięśniowa) 3.Przez 2 lata siłownia, kolejne 2 lata MMA 4.2 przedtreningówki (TREC NITRO X PACK oraz TREC Nitrobolon ENERGIZER) 5.Stosowałem z kofeina i bez, aczkolwiek kofeina nie pobudza mnie [...]

1. 190 cm/85 kg 2. Poprawa wydolności organizmu. 3. 5 lat profesjonalnych treningów koszykówki, od półtora roku siłownia, a także od dwóch miesięcy MMA. 4. 5 produktów 5. Tak 6. Słyszałem wiele dobrych opinii na temat tego produktu, więc czemu miałbym nie przetestować go.

Mam na oku zestaw, 40 kg, gryf prosty 120 cm i hantelkę za 160 zl, ale nie wiem czy kupić to czy szukać samej sztangi czy samych hantli, które będą tansze.

1. 179 cm/ 77 kg

1. 179 cm/ 77 kg 2. Siłownia- budowanie masy 3. 7 miesięcy 4. Powyżej 3 produktów 5. Zarówno z kofeina jak i bez 6. Ponieważ jestem przekonany, że odżywki Fitmaxa są najwyższej jakości. Pump Ghosta jeszcze nie testowałem, więc chciałbym sprawdzić jego możliwości, co tylko zatwierdzi mnie w wyborze suplementów [...]

A ile cm w udzie jest? :D

Wiek : 24 Waga : 52 Wzrost : 161 Obwód w biuście(1) : 89 (jestem przed okresem, więc minus ~2cm Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d52bf7e24d45491db3f75d327da2dfb1.jpg czw 08.11.12r 45 min taboret na czczo Mija juz 5 tydz trzymania diety, kg i cm w pasie cały czas lecą więc nie wprowadzam żadnych zmian.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps:46 cm -klatka:121cm -udo:67cm -talia:97cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku z przerwami 6. DIETA: jest nie bd rozpisywał, zbilansowana 6-7 posilków dziennie + suplementacja bulkiem i białkiem (izolatem) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta1-6 40mg [...]

Do klatki ,może to być spowodowane wadą postawy a z tricepsem się nie spotkałem. A o ile cm w obwodzie jest różnicy tak z ciekawości zapytam

Prosze.Wystąpił też błąd bo w pasie mam 98-100 cm a nie 96. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a70ec7ccc8744f9887900649a0e2567.JPG Zmieniony przez - yol w dniu 2012-11-08 16:11:04 Zmieniony przez - yol w dniu 2012-11-08 16:12:02

A może mi ktos podpowiedziec co zrobic?? Mam zaklepana sesje w studio na srode, a jestem wlasnie na cyklu prop+ winst tabs zostalo mi jeszcze 5 strzalow i nie wiem czy robic je czy zaczac odblok?? bo napewno bede musial odpuscic silke na jakis tydz bo tatuaz bedzie od barku do pare cm ponizej lokcia dookola lapy. i teraz pytanie czy lepiej byc [...]

trening siłowy bez sprzetu olivir lafay - ciężki trening , daje w kośc ale daje tez efekty. poszukaj w necie albo kup w empiku. pozdr sam ćwiczę juz 2 miechy (niestety dużo treningów mi powypadało ;d ) a efekty i tak są!! dla porównania na początku miałem w klatce 90,5 teraz około 94 cm. - weź pod uwagę że treningi powypadały ;] Zmieniony przez - [...]

Te, Orzelku, kaj ty mosz te 45 w kablu przy talii 88 cm? Bo ja tam widze 40-41cm.. przy tej wadze, talii i bicku to bys wygladal kozacko a tam nie jest. Nie ciulej nas i tyraj.

1. 178 cm/ 82 kg 2. MMA, Brazylijskie jiu-jitsu 3. 10 lat łącznie 4. Powyżej 3 produktów 5. Różnie, z kofeiną i też bez niej 6. Jestem ciekaw efektu jaki wywrze na mnie, a także podzielić się z wami moją opinią na temat tego produktu. https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/227585_362197233865683_267024594_n.jpg

mój wzrost to 179 cm i 85 kg wagi

Witam. Jakie konkretnie pytanie? Jeżeli chodzi o te brakujące 20 cm to sprawą oczywistą jest ,że to kwestia czasu . Pozdrawiam.

Unoszenie tułowia zrób na podwyższeniu. Ja robiłem z obciążeniem do parę cm wyżej niż poziom..