Cm

ps ma ktoś jakieś porady co pomoże w uzyskaniu ok 10cm? MAm 165 cm:/

wzrost i waga sa w proflilu, ale prosze : 61kg i 175 cm, a kcal nie liczylem, jezeli to konieczne i niezbedne do pomocy to poprosze o link :)

pisalem o tym w moim dzienniku, u mnie 20kg krazki maja srednice okolo 40 cm i przy obojetnie jakim obciazeniu msuze miec podkladki wiec jednak wygralem

NKIETA KOŃCOWA I . PYTANIA OGÓLNE 1) Czy działanie produktu oceniasz jako skuteczne/ zadowalające? (skala 1-5) 4 2) Czy poleciłbyś/abyś produkt znajomemu? b) tak 3) Jak oceniasz aktualny wygląd produktu w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? (skala 1-5) 5 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś/aś się z produktem Burn&Shape Iron Horse [...]

Witam bardzo bym prosił o ocenienie dietki dodam, że przez wakacje miałem Low Carb B-2,5g W-2,5 i obcinałem i T-~0,8g udało się zgubić z 109cm w pasie do 95cm i z 95 do 84 kg przez wakacje (2miechy) po wakacjach wróciły niestety złe nawyki mniej ruchu tylko na siłkę chodziłem od czasu do czasu i przez 2,5 miecha spadło jeszcze 2kg ale w pasie [...]

ANKIETA KOŃCOWA I . PYTANIA OGÓLNE 1) Czy działanie produktu oceniasz jako skuteczne/ zadowalające? (skala 1-5) 3 2) Czy poleciłbyś/abyś produkt znajomemu? b) tak 3) Jak oceniasz aktualny wygląd produktu w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? (skala 1-5) 4 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś/aś się z produktem Burn&Shape Iron Horse [...]

ANKIETA KOŃCOWA I . PYTANIA OGÓLNE 1) Czy działanie produktu oceniasz jako skuteczne/ zadowalające? (skala 1-5) 2-3 2) Czy poleciłbyś/abyś produkt znajomemu? b) tak 3) Jak oceniasz aktualny wygląd produktu w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? (skala 1-5) zdecydowanie 5 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś/aś się z produktem Burn&Shape [...]

Dzięki:) Jeszcze takie pytanko mam.. Jeśli się podciągam nachwytem z rozstawem rąk jakieś 50-60 cm i podciągam się za kark to na jakie partie mięśni działa to ćwiczenie?

Masz bodajże trzy poziomy regulacji wysokości. Mam 190 cm wzrostu nic nie przeszkadza w poprawnym ćwiczeniu. Łydkownica jest stabilna nic się nie chwieje. Nałożyłem gdzieś koło 50 kg. i nawet nie drgnęła do przodu. Wcześniej był właśnie ten problem że chwiała się do przodu teraz wyeliminowali ten błąd. Polecam. Na razie nic nie odpada wszystko [...]

A skąd informacja o 194 cm Szpilki ? Obstawiam wygraną Szpilki... Są dwie opcje...Niedoświadczony Szpilka zaskakująco słabo radzi sobie z doświadczonym Beckiem,który dał przecież 9 rund z Boswellem...Wymęczona wygrana na punkty... Druga opcja...Szpilka soczyście nokautuję Becka w pierwszych rundach ewentualnie później... Obstawiam druga [...]

>>Obwód Bicepsa (cm) 30 Ty tak na serio?

z powodu kontuzji kolan i zwichnęcia kostki nie trenowałam 3 tygodnie . Nie ma sensu kontynuowanie wątku skoro nie mogę robić połowy treningu . Powoli będę trenoiwać od nowa . Chciałam podziękować dziewczynom za pomoc i otuche , uszło 9 cm w talii . Nie wiem za bardzo jak usunąć wątek ..

83 w biodrach, czlowieku ja mam w udzie 73 cm.

W biodrach mam więcej cm, niż ty w barkach. Az strach pomyśleć, jak ty wyglądasz.

Chłopaki - wzrost w MC nie ma nic do gadania, natomiast wiele do powiedzenia ma sprzęt którym trenujemy Jeżeli krążki są o małej średnicy (np. 15cm), to rzeczywiście osoby takie jak ja mają problem z utrzymaniem pozycji technicznej, i tu wygrywają mniejsi (struktura budowy ciała i kończyn). Natomiast jeżeli krążki są odpowiednie, nie ma żadnych [...]

145 cm w barkach, też jest nienormalne ?

widzialam zdjecie Marty , widzialam tez porownania ktore martasi powyciagala z innych blogow .... ja skumalam ze waga nic nie znaczy jak wszyscy w kolo mowili ..ale schudlas.....a to tylko niecale 8 kg bylo ....bylo rozczarowani ze tak malo ...ale 15 czy teraz 18 cm w pasie robi wrazenie a ja dalej nawet nie mam minus 10kg

a jak ktoś (nie mówie tu o mnie) jest niski i potrafi przyjąc dobrą pozycje nawet przy sztandze 10 cm nad ziemią to i tak ma dawac podkładki? Czy nie jest to niepotrzebne skracanie ruchu?

Nie mogę takich danych znaleźć , wszędzie są tylko rankingi najwyższych krajów , w których prowadzi Holandia (182,9 cm u mężczyzn dla młodego pokolenia).

dobrze w takim razie wypełnię ją w tym poście ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 66kg Wzrost : 182 cm Cel treningowy : Chcę "powiększyć" mięśnie Staż treningowy : 1 rok pompki Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzetu : sztanga, hantle, drążek do podciągania, ławeczka prosta Dieta : staram się jeść pokarmy wysokobiałkowe [...]