Cm

Według tego co tam wyczytałem wynika, że jak ktoś ma 75 kg przy wzroście 185 cm to jest w takiej samej sytuacji jak ktoś kto ma 75 kg przy wzroście 165 cm, a wiadomo przecież, że ten 20 centymetrów wyższy nie powinien mieć problemów z tym niskim przy tej samej wadze i podobnym wyszkoleniu.

Mam do sprezdania jak cos to piszcie mam tak : 2 x 5 kg 2 x 2.5 kg 2 x 1,25 kg 2 x 1 kg i moze znalazło by sie jescze 2 x 0,5 kg oprócz tego moge sprezdac gryf z zaciskami długoisc 150 cm i gryf krutki dł. 35 cm oraz hantel 5 kg Cena do uzgodnie4nia jak jestes zainteresowany to odezwij sie tu albo na [email protected] lub na gg 6011208

1. Ile w bicepsie (cm) = 40-42 2. Ile w klacie (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na płaskiej = obojętnie, chcę dobrze wyglądać 4. Jaki wynik w martwym ciągu = nie robię 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojętnie, chcę dorze wyglądać 6. Jaka waga = 80kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze) = chciałbym bez 8. Inne uwagi = to wszystko przy [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 46 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 199 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = 110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi =ładny brzuszek i dobra gęstość i bedzie si Myśle ze w 20 lat to zrobie

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 na dobrej rzeżbie 2. Ile w klatce (cm) = ze 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = ---

Na dzien dzisiejszy to: 1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 130 4. Jaki wynik w martwym ciagu =hmm.. 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = <80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu 8. Inne uwagi = rzezba rzezba i jeszcze raz rzezba

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie wazne 5. Jaki wynik w przysiadzie = nie wazne 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu 8. Inne uwagi = oczywsice to na takiej rzezbie ale nie za ostrej, planuje tak za 3 lata, moze [...]

Jesli chodzi Ci o obwody poszczegolnych partii ciala to prosze bardzo: Obwody poszczegolnych czesci ciala w odniesieniu do obwodu bioder i uda: - obwod klatki piersiowej w stosunku do obwodu bioder powieniem sie miec jak 10:9 (czyli przy obwodzie 100 cm w klacie obwod bioder = 90 cm) - obwod szyi (karku) powinien wynosic 38% obwodu klatki - [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 42 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 110 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robie 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu 8. Inne uwagi = rzezba musibyc i oczywiscie kratka na brzuchu ahhh marzenia

Pomarzyć dobra rzecz a więc : 1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 230 5. Jaki wynik w przysiadzie = 160 6. Jaka waga = rzeżba koło 120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =bez najlepiej tylko na suplach i dobrej diecie 8. Inne uwagi = ładnu [...]

Troszke źle żeśmy sie zrozumieli. Mam 178 cm 77 kg i na bardzo szczupłego nie wyglądam, ale na masywnego też nie. Wyglądam jak normalny facet przy tej wadze pomijając kwestię brzucha. Obwody myślę, że też mam nie najgorsze jak na moją wagę(np. w łapie mam ok. 35) Brzuch natomiast jest bardzo nieproporcjonalny do reszty ciała. Jest strasznie [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 50 6. Jaka waga = ok 100kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez - wieksza satysfakcja 8. Inne uwagi - oczywiscie wszystko na diecie skwarkowo-zasmazkowej

Mam do sprezdania jak cos to piszcie mam tak : 2 x 5 kg 2 x 2.5 kg 2 x 1,25 kg 2 x 1 kg i moze znalazło by sie jescze 2 x 0,5 kg oprócz tego moge sprezdac gryf z zaciskami długoisc 150 cm i gryf krutki dł. 35 cm oraz hantel 5 kg Cena do uzgodnie4nia jak jestes zainteresowany to odezwij sie tu albo na [email protected] lub na gg 6011208

Jak myślisz o zawodowej koszykówce, to te 5-10 cm nic Ci nie dadzą. Popracuj lepiej nad szybkością, żebyś grą przypominał Iversona. Moim zdaniem w koszykówce lepiej być kurduplem takim jak Boykins, ale bardzo szybkim, trudnym do zatrzymania, niż takim nijakim 190 cm.

a gdyby mieć jakieś 2m i przytym być bardzo szybkim to jest coś np. taki Latrell Sprewell mierzy 196 cm i jest jednym z lepszych koszykarzy 1 on 1 w NBA A do Iversona nawet mi jeszcze brakuje 5cm no i on ma jeszcze 110 cm wyskoku więc mu to zastępuje troche wzrost

1. Ile w bicepsie (cm) =50 jeszcze 8 2. Ile w klatce (cm) = 135 jeszcze 13 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 250kg jeszcze 140kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300kg jeszcze 165kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250kg jeszcze 130kg 6. Jaka waga = 130kg jeszcze 30 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Z 8. Inne uwagi 2-3lata i mam

1. Ile w bicepsie (cm) = 41 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = uotever 4. Jaki wynik w martwym ciagu = uotever 5. Jaki wynik w przysiadzie = uotever 6. Jaka waga = 90 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Bez 8. Inne uwagi = jeszcze jakbym urósł do góry to by było super Pozdro!

1. Ile w bicepsie (cm) = 45-46 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 230 5. Jaki wynik w przysiadzie = 230 6. Jaka waga = 95 - 100 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Bez 8. Inne uwagi = zeby mi nadgarstki dotrwaly az to osiagne Chyba to jest realne co nie

a propos zianiego to dzisiaj bylem na koszu 250 cm to se wsadzilem pilke miedzy tablice a obrecz i wykopalem niczym ziani. Co tam ze kosz 55 cm nizej, ale tez zajawka byla

1. Ile w bicepsie (cm) = 38-40 2. Ile w klatce (cm) = 110 - 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 2x swoja wage 4. Jaki wynik w martwym ciagu = byleby duzy 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojetnie 6. Jaka waga = 75 - 80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = gdyby nie pewne indywidualne powody juz bym koksowal a tak to nie moge 8. Inne [...]