Cm

Dla japonczykow najwazniejszymi zawodami sa: otwarte mistrzostwa japonii, startuje sie w kategorii open. Zwyciezca tych zawodow jest w Japonii wyzej ceniony niz mistrz swiata. Pare lat temu 2 miejsce zajal tam Toshihiko Koga zawodnik wazacy 78 kg!!!!! W drodze do finalu pokonal wielu zawodnikow wazacych ponad 110 kg i co Ty na to ??? Poza tym w [...]

"...przy 187 cm wzrostu i watpie zeby jakis zawodnik wazacy 60 czy nawet 70 kg z BJJ dal mi rade..." Mysle ze by dal. Oczywiscie zalezy jaki, w kazdym razie jesli zalezalo by Ci na konfrontacji wal do Boruty "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

czajnik607 tylko winszować takich wyników po 1,5 kg białka ... niecałe 2 cm w bicu ... REDRUM it's my not recommended behavior

po pierwsze nie mów do mnie ze sie zfrajerowałem bo nie jestesmy zadnymi dobrymi kolegami po drugie taki gówniany superek za 35 zł i to jeszcze za 5 zastrzyków to chyba jakas ostra padaczka,ja ostatnio mogłem kupic od brauniarza tescia 4 zastzryki za 35 zł.Wiec jezeli chodzi o frajerowanie to nie wiem co powiesz tym osobom które pisały przedemna [...]

chodzi mi o to że słyszałem że po propionionicum masa szybko spadadlatego chciałem dodać troche mety.cykl meta2-3-3-2.moim celem przy tej kuracji było by zdobycie raczej suchego mięśnia dlatego proionicum.czy 15 propionicum to nie zamało.i co mugłbym osągnąćpo tej kuracji.moja waga81 kg a wzrost to186 cm.GOHAN,KINGKONG POMUSZCIE z gory dzięki.

Dobra robota !!! Ale nie wiem co jest grane bo ja mam 38,5 i patrzac na swoja lape i na twoja na zdjeciu to jestem bardzo zdziwiony bo twoja wydaje sie duzo wieksza .... wiem ze jest w tym roznica okolo 1,5 cm ale zeby 1,5 gralo tak wielka role ? Pozdrawiam wszystkich zawzietych!

triceps od bicepsa jest 2 razy więkrzy i takie proporcjie powinny być zachowane :) co do pytania ja osobiści najwiękrze przyrosty jakie miałem na łapce to wtegy gdzy robiłem super serje bic-triceps.. plecam co jakieś 2 mm średnie po każdym treningu :) po upływie mniej więcej 40 dni cm mi przybyło .. ale no cóż tylko za pierwszym razem tak było [...]

no cóż.... zaniedbałem się kuczaki pieczone ostatnio.... i za bardzo nie wiem ile teraz by było.... dzisiaj np grałem w kosza z gościem wyższym o 7-10cm no i pare razy go przyczapowałem, i zbiórek co nie miara - Denis Rodman II Ale wracając do tematu to miałem ponad 70 zaraz po SDunks II....(70-75) teraz jest pewnie pare cm mniej..... Chciałbym [...]

No Inosanto jest raczej postacia w tym momencie pomnikowa w swiecie sztuk walki, ON JEST NA TOPIE W JKD ze tak powiem i to co naucza to jun fan jkd oraz jkd, nie uwazam, zeby dla poczatkujacego mozliwe bylo opanowanie postawy, poruszania sie itd z ksiazek, chlopaku krzywde sobie zrobisz, nabierzesz glupich nywykow, wstrzymaj sie do przyjazdu do [...]

Furious z Twojego profilu wynika ze masz 174 kg i 75 cm niechce sie czepiac ale zmien sobie puki sie jakis cham nie doczepi hehe bo smiesznie to wyglada ..:: Free Style Fighting ::..

Mi się wydaje że najlepszy sposób na poprawienie wyskoku to program skocznościowy Air Alert2 albo Super Dunks2 to jest to samo tylko rózni się nazwą. Ja to zaczełem tydzień temu i po pierwszym tygodniu mój wyskok wzrósł mi około 3 cm a tych tygodni jest 12 jesli tak dalej pójdzie to spoko będzie

NO No bardzo dobrze kolego !!! oby tak dalej a ja tez mam 38 tylko ze rozni nas wzrost a to duzo daje jezeli ktos jest nizszy to przy 38 wyglada tak jak wyzszy z 41 cm w ramieniu .... Pozdrowienia Pozdrawiam wszystkich zawzietych!

Zazdroszce Ci jedynie rak a dokladniej bicepsu:) Mam go o 2 cm mniejszy, ale ja cwicze dopiero 2 miechy:) Pozdrawiam... GG:477467

siema PRZYBYSZ: nie lam sie trez chlalem jak chlor na obozie i tez mialem spadek po 2 cm w bicu i klacie..... ale po tygodniu ciezkiej harówki wszystko wrocilo do swoich pierwotnych rozmiarow. pozdr. There`s only Techno Music !!!

chcial bym przypomniec ze zdjecia te sa robione po spadku masy o okolo 3 kg i okolo 2 cm w ramienu Pozdrawiam ceo

A ja mam 185 cm i 90 kg a bylo prawie 100 Ćwiczcie ćwiczcie :)

Ja mam 15 lat i po miesiacu silki na hi tec protein 90% i amino anabol PQ mi idzie w zastraszajacym tepie. 3 kg przytylem z czego troche to na pewno tluszcz ale i miesnie. w bicu 1.5 cm w pasie 1cm czyli malo tego tluszczu:) a tak wogle to se dietke dobra ulozylem i proboje jej przestrzegac co narazie mi wychodzi . Sam nie wierzylem ze po takich [...]

A wiec zeby wsadzic to musisz miec cala dlon ponad obrecz a to jest okolo 20 cm. Apropo ile masz wzrostu i jumpa? Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

Ja każdego na SFD kocham jak brata. Nawet takiego Keśka, czy Acida. Każdego... A w ogóle to Kesiek nie powinien się na mnie obrażać, za to że nazywam go koksiarzem, przecież prawda jest tak oczywista, że nikt wątpliwości nie ma. Więc po co się obrażąć za prawdę. Ja dla przykładu nie dopierniczam się np: do Metrowca. Kolega Metrowiec wybrał taką [...]

Mam 177 cm, 74 kg, lat21! chcialbym narazie skupic sie na masie! Ale nie wiem czy dam rade wyrobic sie z 5 posiłkami dziennie! no ale jesli bedzie trzeba to bede musiał!