Cm

Ja się pochwale swoimi wynikami rocznik 1989: waga : 53 kg wzrost : 171.5 cm klata : 90 cm wita : 29 cm klata : max 60 kg Dziekuje z góry za sogi

dzisiaj dostałem propozycje testowania nowego produktu firmy MAN - możliwe ze bede go miał na spróbowani, oto jego opis i skład: MAN BODYOCTANE? Take performance to the NEXT LEVEL with BODYOCTANE? The Ultimate Athletic Performance Enhancer. Engineered to smash the anaerobic and aerobic thresholds, hard training athletes and fitness enthusiasts [...]

Arnold przy wzroście 188 cm ważył 110 kg na zawodach - 117 kg poza i miał 54-56 cm w bicepsie a widze że strongmeni maja teraz po 125-140 kg i mają zaledwie 50-54 cm. Chyba im wszystko w nogi poszło :)

No to porówwnajmy kulturystów do kulturystów. Dziś kulturyści są 20 kg cięższi i mają może ze 2-3 cm większe bicepsy. Kiedys wazyli 100-110 kg (lata 70/80) i 52-56 cm Bic teraz 120-130 kg i 54-58 cm przewaznie :)

Bo też był najwyższy - przez co miał dłuższe kończyny. No i przez ten wielki brzuch wszystko wydawało się mniejsze. Choć wymiarowo i wagowo pobił wszelkie rekordy. Na masie miał około 67 cm w bicepsie (180 kg) na rzeźbie około 60 cm (155 kg). Inni mieli na zawodach pewno około 55 cm w bicepsie (bo na masie mają zazwyczaj koło 60). Gdyby miał [...]

na maxa na sztandze podniosę ok. 53-55 kg, 38,5 cm w obwodzie, ale zaczynałem od 27 cm parę dobrych lat temu!!! a ile cm macie w przedramionach?

Na temat wzrostu Sappa krąza legendy :) Na jednych stronach podając 190, 193, 200 i 205 cm. 15 cm róznicy :) Ale oglądając jego walki w k-1 i itp. wnioskuje że ma koło 195 cm. porównując jego wzrost z innymi.

No to mam pytanko ;) - wlasnie chce kupic sobie rower Kelly's Salamander - doradzcie mi jaka rame mam wziac 17.5 czy 19.5 " ?? - Mam 173 cm wzrostu, a dlugosc nogi (mierzona po wewnetrznej stronie) wynosi okolo 80-81 cm. Na rowerku tym chcialbym troszke pocwiczyc tego typu ewolucje. W sklepie kolesie mi mowili ze 19.5 rama mi styknie i ze [...]

Ja nic nie ważne, nic nie licze...a cm lecą, w pasie oczywiście . W ciągu 8 tygodni poleciało mi 7cm ale to dlatego że ostatnio zjadłem 2 kg pierogów <Wstydnis> hehe. Normalnie mi leciało 1cm na tydzień.Ale w tej chwili dalej trzymam swoją dietke i nadal cm lecą...wiadomo ze coraz wolniej,ale nawet widać doskonale po brzuchu efekty mojej [...]

Biceps 36 cm Klatka 105 cm Barki 115 cm Rekord w wyciskaniu na klatke : 91 kg BUAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA BARKI ??? pierwszy raz widze żeby ktoś mierzył barki BUAHAHAHA ****A NIE WYTRZYMAM

okej mam ten plan kolesia...trenowal on wg tych zalozen: 1 stopień - rozgrzewka. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić jest rozgrzewka. Można ją zrobić przez ciągły bieg od 3 do 5 minut. 2 stopień - rozciąganie. Zawsze rozciągaj mięśnie przed ćwiczeniem. To ważne, bo zapobiega skurczom mięśni, naciągnięciom i zerwaniom. Aby rozciągnąć łydki unieś [...]

Racja, ale ja chciałem tylko zasugerować, że im szybciej do czegoś dochodzisz, tym szybciej to stracisz. Załóżmy, że osobnik X przez pół roku ćwiczeń zwiększył obwód bicepsa z 41 cm do 43 cm, zaś osbnik Y zwiększył z 41 do 43 w ciągu dwóch tygodni. Komu bardziej spadną obwody, jeśli przez następny miesiąc nie będą mogli chodzić na siłownię? [...]

heh, jak masz być duży to będziesz, a jak masz być niski to tesh będziesz takie moje zdanie, ja mając 13 lat miałem 175 cm, w wieku 16 lat przestałem rosnąć... teraz mam 182 ! mama - 168 cm, tata 173 cm, czyli ja w wieku 13 lat byłem starszy od ojca... ! jadłem co popadnie, grałem w kosza, to co każdy w miare normalny nastolatek Zmieniony przez [...]

ch**owi to Wy jesteście ja ******le jakie problemy, przecież jak masz np 175 to bardzo dobrze, że masz 16-17-18 to wspaniale wyglada !! ja mam 182 cm, w nadgarstku mam 16,5 i nie narzekam, bo jest za***iście, ile byście chcieli mieć ? 25 ? musi być jakaś dysproporcja pozatym gdy masz za***iście wypracowane przedramie, to widać, że się ćwiczy, bo [...]

Poszlo mi : 8 kg Lapy po 4 cm Klatka okolo 9-10 cm Przedramie 2,5 cm Cykl trfal jakies 13-14 tygodni (cypio+deka+wino) no i nolwa od 3 tygodnia do konca cyklu i puzniej clomid

Rohan. Co do ławek z marketów. Wież mi że kalkulując koszt wykonania przez spawacza i koszt reszty dupereli napewno nie wyjdzie ci cena z marketu a wątpię czy poleci mu to na twarz przy ciężarze osiąganym w 1-2 lata. Nie zacznie wyciskać od 100 kg...no chyba że :).... a nawet i wtedy zawsze może taką ławkę wzmocnić we własnym zakresie. W tym [...]

http://www.paco.com.pl z menu po lewej wybrac sprzet treningowy a pozniej gryfy i gryfiki. Zainteresowany jestem gryfem HEKTOR gryf prosty 170 cm. Może mi ktoś powiedzieć czy warto go kupić, czy lepiej 140 cm ?? bo wszyscy moi znajomi ćwiczą 150 cm.

Przyznaje sie do błędu i do tego że nogi zacząłem ćwiczyć dopiero niedawno nie uwzględniłem tego jeszcze w profilu ale mi poszło sporo masy i mam już w udzie 57 cm może to nie dużo ale to i tak spory postęp. Nie chce sie z wami kłócić bo macie dłuższy staż i napewno sie lepiej znacie. Powiedziałem tylko to co wynikało z mojego doświadczenia. [...]

W martwym ciągu gryf znajduje się na pomoście spoczywając w otworach talerzy. Maksymalna średnica talerza wynosi 45 cm, średnica otworów w talerzu 52-53 mm. Tak więc maksymalna wysokość na jakiej spoczywa t u l e j a gryfu to: (45 - 5,2)/2 = 39,8 /2 = 19,9 cm Ponieważ gryf osadzony jest na tuleji grubej na 50-52 mm, to przy grubości pręta gryfu [...]

Sylvester Stallone 5'9" (some reports: 5'7 or 5'10") 5,9 = 175 cm Sam pisze że ma 178, niezalezne 175 złosliwi ze - 170 cm tak wynika z netu :) Więc pewno ma koło 173 cm :)