Cm

nie martw się :) ja przy wzroście 166 cm na masie musiałem jeść 6000 żeby przytyć choć kilogram

/ FBW - Full Body Workout - trenig gdzie trenujemy całe ciało na jednej sesji, jego mozna powiedziec przeciwienstwem, jest split - trening dzielony (np. klatka-bic, plecy-tric, itd.) Od kiedy split to ten sztywny schemat ktory podales za przyklad? Az tak masz ograniczone pole manewru? chyba sam sobie je tak zmniejszyles lub nie potrafisz tego [...]

waży 3,400kg i mierzy 52 cm Dobry byk Żeleś - gratulacje z mojej strony, pozdrów żonę Małemu świetne imię wybraliście,Mateusze to zawsze przystojniaki

WOD 16 Dzisiaj wyruszylem ze szczytnym zamiarem biegania interwalow. Jak sie okazalo pogoda mnie od tego pomyslu lekko odwiodla, jak po kilku przebiegnietych metrach bylem juz prawie mokry (bynajmniej nie od poty), wiec wymyslilem ze wroce na moja silke i zrobie interwaly na skakance. Calkiem fajnie to wyszlo chociaz najbardziej czulem barki [...]

Dudek No staram się ogolnie dobrze jesc, ale jak widac bez wielkiej spiny. Martucca, Neysha Dzieki i zapraszam. ;-) Lady Noo, pamiętam. ;-) SW to jednak fajne Sa. Wrocilem z dwudniowego pobytu nad jednym z lubelskich jezior. Sobota- plywanie + wypoczynek, niedziela raczej tylko wypoczynek. Dzisiaj wracam normalnie do miski i treningu. Kupilem [...]

Hi, Nie śledziłem od początku, ale przejżałem pierwsze strony aż do teraz, widziałem podsumowanie. Gratulacje, nieźle spadłeś z cm. z brzucha przy jednoczesnym wzroście formy i wydolności. Będę wpadał regularnie. Też mam zamiar zacząć bawić się z crossfitem jak już skończę z rehabilitacją.

ja tam dzisiaj jeszcze świodomie ciasto jem i normalne jedzenie bedzie u taty mojego ,tzn jakieś schoabowe i ziemniory...od jutra trzymam miskę.A rano sie zmierzyłam i w pasie -1 cm.Szok.

Dostałam pochwałę :-D Już nie mam wyrzutów sumienia, że mam +2 cm w pępku %-) hehe

Kurcze, niestety nie wiem ile dokladnie miał wzrostu - ale wydaje mi się, że około 170 cm. Natomiast podczas zawodów prezentował wagę w okolicach 85 kilogramów - czyli bardzo szczupły.

fiftii błagam nie pogrążaj sie. ja tak nosze 12-13 cm.

nioonia fajny artykuł, juz wiem skąd Michał go miał Chodzi o to że dla mnie 12-14 cm są najlepsze. Takie mi najbardziej odpowiadają i uważam że sie najładniej prezentują

Zamieszczam kilka fotek zebyscie sami ocenili czy i jak duzo pracy musze wlozyc zeby spalic te kilka cm na brzuchu i poprawic lydki :)

Preria, co masz z nadgarstkiem? Sama mam dziwny, więc chętnie zobaczyłabym Twój :) PUSHhard, ciekawe z czego to wynika, ale moja fizjo nie zaleciła mi wkładek, mimo, że mam jedną nogę krótszą. Mówiła, że to bez sensu, że lepiej "dorównać" miednicę. nie moge go wygiac do tylu jakby- np pniektorzy dotyka kciukiem reki a ja w zadna strone nawet o [...]

u mnie też jest 1,5 cm róznicy i jak mi fizjo podkladal pod stope cos i potem to wyjal, to czulam sie jak na równi pochylej

daj niebieski przycisk wyślij odpowiedź w prawym dolnym rogu (a nie czerwony dla szybkiej odpowiedzi), będziesz wtedy miał bardziej zaawansowaną edycję od razu podaje jeszcze ile masz w pasie cm Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-04-24 18:06:17

Dzi wnioskując z twojego profilu, idealna babka dla Ciebie to 40 kg. anorektyczka ewentualnie panna 150 cm wzrostu, wtedy proporcje zostałyby zachowane Co do zabawek to Wujek Dobra Rada służy pomocą. Raf natomiast chce teraz na masie dobić do 165 kg. żeby mieć 3 panny na legalu, chytry lis Shit właśnie skończył mi się abonament

Widziałem film z kamery w Rafałowym sklepie, więc wiem. Brakuje Ci do mnie jakich 6 kotków (ok. 30 kg). Moim zdaniem to sporo. A w pasie z 30 cm. To już knockout! .

Pod warunkiem, że przeczytasz mój Megatest Kaizena (link w podpisie) . Nie wiem nawet co to bronzer. Czy jak wysmaruję tym penisa, to przekroczy wreszcie 30 cm długości? Te 29 centymetrów mnie niezmiennie frustruje.

a potem w profilu... Obwód Pasa (cm) duzo za duzo

Obwód Pasa (cm) malo Dieta? ni ma