Cm

"Ja np. nie zgadzam sie z tobą ze nie ma ras wsrod ludzi" - nie ma. Wiesz że murzyni mają białe dłonie, stopy itd..... czasem nawet bardziej od nas. Dlaczego? Bo biała skóra jest wynikiem dostosowania się nas do braku słońca. Twój przodek tez był czarny, ale że trafili tysiące lat temu tu, gdzie skóra nas nie musi już chronić, pigmenty [...]

ja moj trening zaczynam zazwyczaj o 20;00 we wtorrki, czwartki,i soboty i niedziele bo we poniedzialki, srody i piatki mam treningi wiec tam cwicze. 1. na poczatku zawsze jest sie dobrze rozciagnac ja to robie z przyzwyczajenie tak jak na treningach. jezeli chcesz mocno kopac i wysoko mozesz czesto robic szpagat w koncu dojdziesz do tego ze [...]

Siema ja mam zamiar zrobic cykl Metki..... jak mam to brac ?? doradzcie mi ....Mam 19 lat...ćwicze od roku ..... 190 cm wzrostu ....85 kg wagi....39 cm w bicepsie... 120 kg wyciskam na klate :)

Czyli waszym zdaniem ktoś mający 170 cm i 90 kg mięśni nie ma przewagi nad chuchrem mającym 190 cm? Napiszcie wprost kto wg was ma przewagę warunków czy ten co jest wyższy czy ten co jest cięższy bo tak krążycie obok tematu i nic nie wiadomo.

To ten pierwszy kaleka by ci dokopał w mgnieniu oka oczywiście gdyby nie był super wolny. Zauważ, że jak jest dwóch zawodników o tej samej wadze i sporej różnicy wzrostu, to jeżeli ten niższy przegrywa to zazwyczaj przegrywa na punkty. Napewno nie przegra w pierwszej rundzie przez ciężki nokaut. Ten twój o głowę niższy sparingpartner pewnie też [...]

pimpek za***isty temat załozyłeś Ja mam 7 cm i sie staram o dofinansowanie operacji z Funduszu zdrowia.Bo powiedzieli że Mikro Penis to schorzenie operacyjne >Może do 10 cm dociągne choć czeka mnie bolesna operacja i 6 miesiecy rehabilitacji z h.u.jem na rusztowaniu ,ehhh,niektórzy to mają dobrze

CO TO SĄ HORMONY ? Hormony to różnorodne związki organiczne wytwarzane przez żywe organizmy, regulujące i koordynujące procesy chemiczne w komórkach i tkankach, a pośrednio wszelkie procesy fizjologiczne, przez dostosowanie ich do zmieniających się warunków otoczenia. Hormony występują w żywej komórce w bardzo małych stężeniach. Wszystkie hormony [...]

"1. na poczatku zawsze jest sie dobrze rozciagnac ja to robie z przyzwyczajenie tak jak na treningach. jezeli chcesz mocno kopac i wysoko mozesz czesto robic szpagat w koncu dojdziesz do tego ze zrobisz pelny ja mam jeszcze troche do konca ale juz blisko :Pdzieki temu moge dosiegnoc do glowy komus kto ma mniejwiecej 190 cm wzrostu to jest 20 [...]

no wiec raczej mam smukła sylwetke, chude kosci ale jakos tez nie bylo mi ciezko nabierac tłuszczyku.Znaczy no waze obecnie 84 kg mam 180 wzrostu w łapie 41 cm i w pasie 79 cm ostatnio zabralem sie za zrzucanie i teraz potrzebuje czegos co pomoze mi nabrac ladnej masy . Dieta i suplementacja.moze jakies nowosci w tej dziedzinie

To sformuujmy to inaczej. Zamiast tamtych przykładów podam nowe: jest gość co ma powiedzmy 180 cm i waży 90 kg i jest gość co ma 190 cm i waży 80 kg. Który z nich ma przewagę? Teraz pasuje? I nie zawsze ten co jest wyższy jest cięższy, nawet jeśli chodzi na siłownię. Jeden może zrobić sporą masę a drugi może ćwiczyć, dobrze sie odżywiać a i tak [...]

szefie, situejszyn wyglada tak, ze mozesz biegac na silke i miec 90 kg przy 190 cm i co? i ch*j z tego. bo typ moze miec 170 cm i 79 kg wagi, a cwiczy boks. i mowie Ci, ze ten z silki nienawalczy. sama masa mu nie pomoze. taka jest prawda. same warunki fizyczne nic nie daja. przestan pisac, ze ten a tamten. sprawdz sie z kims i bedziesz wiedzial, [...]

19 cm w klacie!!! to ja sie morduje z 100 kg na sztandze i przez pol roku to pare cm przybylo cos mi tu nie pasuje

Jak dla mnie - chociaz sama lubie Men's Health - takie kategoryzowanie przypomina troche wrozenie z fusow. Ja mam jakies 166 cm wzrostu i przy - moim zdaniem - sredniej, albo nawet szczuplej budowie ciala mam obwod nadgarstka gdzies miedzy 15.5 a 16 cm. Tymczasem mam kolezanke, ktora od zawsze zmaga sie z nadwaga, przy czym tluszcz ma [...]

No to zależy ajki rower generalnie. Dla 186 cm MTB to najlepiej 20-23 cale. Crosowe/szosowe - moga być nieco wiesze 22-24 cale. A do skakania i 19 ujdzie. Ja mam rame o 1-2 cal za małą (MTB 18 lub 18,5 na 180 cm - a najlepsza to 20 dla mnie) i strasznie mnie plecy bolą przy dłuższych dystansach. Nie polecam za małych, o za dużych niewiele moge [...]

... jednak nawet taki A.Voevoda nie urodził się z przedramieniem 48 cm i nadgarstkiem 23 cm !!!

tak sie sklada ze tez mam kone scrap :). Pierwsze co sie nauczylem to jazda na tylnim kolku chyba... a pozatym to 10 m manuale, front pivot (prawie 180') back pivot (tez prawie :P), 70 cm bunnyhop, skoki na tylnim kolku, "niedorobione" x-upy :), a teraz sie ucze wskakiwac na ławki , murki , rurki itp. jestem na eteapie 50 cm wysokości [...]

Witam ponownie ! Wiem o tym że przedramie jest oporne na trening ale facet blisko 100kg i takie przedramie to porażka. W tabeli idealnych proporcji różnica między ramieniem a przedramieniem powinna wyglądać następujaco 41,0 i 34,5.Brakuje mi więc 4,5 cm a to jest bardzo duzo.Wiem że są większe problemy na świecie,ale jako że jest to forum sportowe [...]

Lukasz ! Ten twój program to rzeczywiście lipa. Według tego do którego podałem link to powinieneś mieć biceps 34,5 cm,klatke 96cm ,udo 52 cm, talia 72cm,łydka 34,5cm,kark 37cm

1 lb (foont) = 0,45kg 1 in (cal) - 2,54 cm 1 ft (stopa) = 30 cm

Ja mam 37,5 cm w bicu (na pompie 38,5 cm) i na gryfie łamanym 4 serie po 8 powturzeń na 38 kg bez bujanki zadnej i powoli opuszczam. Na sztangielki na przemian stojac 4 serie po 8 na 16,5 kg tez bez bujanki.