Cm

Sorry chłopaki ale myślę że wszyscy Ci z popsutym libido nadają sie do zmiany płci %-) Dzięki za radę ale chyba wolę zostać impotentem niż zmienić płeć- to taki śmiech przez łzy bo skończyły mi się możliwości- przebadałem wszystko co przyszło mi do głowy, łącznie z wymazem z cewki i z pod napletka. Wszystko w normie. Nie mam już punktu [...]

1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 89 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 110 cm -udo: 58 cm -talia: 80 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 1,5 g/kg -węglowodany: 5 g/kg -tłuszcz: 4,5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) metanabol 6 tyg 20 ed 2) metanabol 2 tyg 20 ed + enen 8 tyg 3) h-drol 6 tyg 4) megavol 5) [...]

Każda się nada, kieruj się wymaiarami na jakie mozesz sobie pozwolić co do gryfu musisz sprawdzić jaką ma wewnętrzną długosć ten ma 130 cm 1 zostaje po 5 cm bo ma 120 cm 2 tu już masz po 10 cm ale węziej złapiesz sztange 3 125 cm, tu już prawie na styk

IV ZAWODY SIŁOWE REGULAMIN IV ZAWODÓW SIŁOWYCH W KRUPSKIM MŁYNIE I. Miejsce zawodów: Hala sportowa w Krupskim Młynie przy ulicy Dąbrowskiego 2a. II. Data zawodów: 9.03.2019r. (sobota), godz. 10.00 -10.30 – ważenie, godz.10.30 – start III. Organizator zawodów: Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Krupskim Młynie. IV. Konkurencje: wyciskanie [...]

witaj. niestety dane tego typu sa dosc trudno dostepne, bo kazdy z konstruktorow maszyn tego typu bedzie chronil swojego interesu i nie podizlei sie szczegolowym panem wykonania suwnicy. mozesz jednak posilkowac sie np suwnica z aukcji allegro [...]

Wzrost jest uwarunkowaniem genetycznym. Niestety to że masz duże chęci aby urosnąć nic w tym nie pomoże. Jest to zapisane w genach i nie zmienimy tego w żaden sposób. W internecie znajdziesz wiele kalkulatorów i wzorów na obliczenie wzrostu. Znalazłam wzór, który przetestowałam na sobie i wynik wyszedł idealny. Zatem sprawdźmy co wyjdzie w Twoim [...]

Cześć Panowie, Mam takie pytanko jestem od około 1,5 miesiaca na diecie redukcyjnej, zapotrzebowanie 2900 jem w DT 2500 w DNT około 2200-2300 kcal. Trening FBW A+B co drugi dzień, po kazdym treningu HIT na rowerku 6 seri. Zaczynałem od wagi około 102 kg obecnie waze 105 kg, w tali było 115 cm jest 108-109 cm, w łapie z 40 cm na starcie jest 43 [...]

Niestety nie robiłem nigdy wcześniej badań pod tym względem poprawię się na przyszłość. Generalnie przy redukcji chciałbym również podbić trochę siły, i myślałem dorzucić wino oral na ostatnie 4 tygodnie chyba że masz coś lepszego i przeciągnę cykl z 12 tyg. Na 16. A czym polecasz zbić estro i w jakich dawkach? 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 81 kg 3. [...]

1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka:110 cm -udo: 60 cm -talia: 92 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: około 2700 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest mój 1 cykl. Sam enan 8. TRENING: MMA/Kickboxing / siłownia 9. CEL CYKLU: Siła podczas walk 10. [...]

Chodzi o to ? Wzrost: 183 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 16% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód klatki piersiowej: 101 cm Obwód uda: 65 cm Talia: 82 cm Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/profile/tomaszrdr2

/SFD/2022/7/25/d8a88b0b23064fd2bf7d9acc8e2e2d07.jpg Postępy na siłowni nie powinny się wyrażać w jednej liczbie bo to nie jest adekwatne do realnego wyniki. Można by powiedzieć, że na naszym przykładzie 6 cm w kilka miesięcy w takiej małej partii treningowej jak biceps to wynik bardzo dobry jednak to za mało informacji żeby potwierdzić to z pełną [...]

Jednak jak byś wrzucił zdjecie sylwetki,czy choćby samych ramion-mielibyśmy lepsze rozeznanie o czym właściwie dyskutujemy. Pójdziesz do jakiegokolwiek trenera,też pierwsze powie-to pokaż ramiona w czym problem. Druga sprawa to twoje parametry wzrost,waga-to są też czynniki ograniczające rozwój mięśni. 44 cm przy wzroście 165 cm to juz prawie max [...]

fajna sciema Waga (kg) 130 Wzrost (cm) 191 Biceps (cm) 53 Klatka (cm) 146 Pas (cm) 110 Udo (cm) 65 Wyciskanie-Klatka (kg) 221 Wyciskanie-Barki (kg) 165 Przysiad (kg) 135 Martwy Ciąg (kg) 130 Zainteresowania kulturystyka i muzyka Coś o sobie jestem fanatykiem [...]

Cześć p-aR-ker. Niestety nie udało mi się dowiedzieć jaką średnicę mają uchwyty do walizek i schodów. Ktoś wcześniej jednak już to wyjaśnił, ważne aby nie były zbyt wąskie, tylko takie, by można było dobrze zapiąć chwyt.Jeśli Ci się przyda to mam dla Ciebie wymiary walizek do farmera (sprzęt używany na zawodach w Polsce) Walizki farmer szerokość - [...]

Trzeba bylo odswiezyc topic wczoraj przez godzine robilem baniaki i takie male pytanie: pisales patriot ze przeskakujesz przez 3 decki, ale na rozpedzie czy takim tylko 2 metrowym?? bo ja tak 24km/h to przeskakuje poki co 4 cegly i jeszcze kawalek czyli 35 cm na wysokosc a na dlugosc to nie wiem ile ma cegla od 6-10 cm?? i nie moge przejsc na [...]

SPOKO-TYLKO 1.Dlaczego nogi nie?? 2.Waga (kg) 82 Wzrost (cm) 186 Biceps (cm) 37,5 Klatka (cm) 106 Pas (cm) Udo (cm) Wyciskanie-Klatka (kg) 92,5 CO CHCESZ RZEŹBIĆ?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

Tzn. wiesz, jak zaczniesz ćwiczysz, dobrze się odżywiać to będzie nieźle, ale widze w profilu masz coś ok. 30 cm w łapie, jak ja zaczynałem miałem 26 cm, i po 8 miechach dzięki dobrej diecie i treningowi doszedłem do prawie 35 cm (34 z kawałkiem) !! Tylko dziwi mnie jedna rzecz, ja się ważyłem i ważę 63 kg, przy wzroście 172 cm, a ty tyle samo [...]

Matematyka roweru Rower górski ma dwie przerzutki i kilkanaście biegów. Przednia przerzutka ma 3 tryby różnej wielkości, a tylna 6 lub więcej. Koła takiego roweru mają zazwyczaj 26 cali średnicy. Ponieważ 1 cal to 2,54 cm, więc obwód koła wynosi 207,5cm. Ustawmy przerzutki tak, że łańcuch przechodzi z przodu przez tryb o 48 zębach, a z tyłu przez [...]

Obecne wymiary: Wzrost-170 cm Waga 83,5 kg Obwód klatki piersiowej-125 cm Obwód pasa 78 cm Obwód uda 67 cm Obwód ramienia 43 cm PUBLIKACJA „SPORT DLA WSZYSTKICH KiF” Opracował Michał Sulewski Fotografie Michał Sulewski ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

ActiVe dzieki za sog. Waze teraz 111kg i bede chcial dojsc do 120 przez zime wiec jak widzisz buduje teraz mase. Rzezbic sie bede dopiero w polowie wiosny bo mam zamiar brac udzial w zawodach. wzrost 194 cm, klatka 136 cm, biceps 50,5 cm, pas 86 cm, udo 71 cm. Pozdrawiam Nie sztuka jest byc wielkim bez rzezby, czy miec rzezbe bez masy. Sztuka jest [...]