Cm

Chwilę mnie tu nie było to wrzucam coś aktualnego, redukcja w toku, a co z niej wyjdzie to zobaczymy. Waga 97 kg 173 cm /SFD/2018/2/25/2c574db84f0e4c4083374ed1d8f266e4.jpg

Napakowany jak pks do Lichenia, wygląda bardzo solidnie. Powiedz nam co lecisz jeżeli nie robisz z tego tajemnicy ;-) Pisał wyżej :) Jak na 178 cm i 95 kg to mega nabity

Sebastian wiek: 21 lat %-) ile w tym udzie pocietym miales cm?

Wzrost 183 cm, więc nie będzie to wyglądało jak u nabitego 170 :<

177 cm 94-97kg reszty nie znam Zmieniony przez - niwix w dniu 2014-06-17 18:12:31

ale brzuch doje.bany max ile tam cm w udzie? Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2014-06-25 14:08:13

Chyba osiedlowe haha udo 68 cm

2 foty z 13 lipca na 3 tyg przed planowanym szczytem.z rana totalnie bez pompy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4a48e10fea724b10961b92557500cbb2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0bec45d929094f85a8084240df856ceb.jpg slabo ale animalem nie jestem i nie mam dziary na karku z logiem prawdziwych koksow%-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-07-26 [...]

176 cm i tez coś koło 91 kg /ZdjeciaSFD3_large/cc6e47d23524469e82928891d91b2507.jpg

I to jest niby te 46 cm w łapie którymi chwaliłeś się w spamie? Dobre sobie

45 chyba + conajmniej jeszcze 3 cm %-) , byk

Do Buresa to mi brakuje jakieś 10 lat.. świetlnych %-) Karp heheh fajnie by było, jakby nie było różnicy, ale jeszcze parę cm trzeba dołożyć :-( El Zet talia taka genetycznie, taki mam kościec, ale też zwracam uwagę na to, żeby się nie poszerzała. Trenuję zawsze w pasie, nie robię martwych, ćwiczeń na skośne brzucha, szczególnie na masie i [...]

Gdzie napisałem ze ma forme jak zawodnik? Gdzie napisałem ze doszedł do tego bez koksu? ps. w pasie akurat siedzi u niego z 90 cm %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-12-29 22:31:34

66cm w udzie mam przy 171cm i to jest moja najsłabsza partia duże uda to sie zaczynają od +80cm Od 80 cm to się kaleka zaczyna. Sry but true.

Dawno nic nie dodałem, pod Boks. ostatnie dni na treningu typowo siłowym oraz długich biegach od przysłanego tygodnia wracam na sale- przyrządy. Waga 90 kg. Wzrost 189 cm. /SFD/Images/2015/8/5/6cd360fa60e34a03b893598a047c275c.jpg

Hej, 190 cm, 97 kg na scenie. Nogi po macoszemu aby wejść w limit MS ale już nadrabiam powolij. Poniżej progres 1,5 miesiąca po wejściu na if bez zmiany kalorii. /SFD/2017/6/26/7527bf44893e4a84b092e35affe4f605.jpg /SFD/2017/6/26/5820f043ade14122bf2b22418b11341b.jpg /SFD/2017/6/26/41a2d40aac4e44b0962cfcffbb7a5d6e.jpg

Mati forma bardzo dobra, 106kg a talia extra. Nogi też robią wrazenie! U mnie zawsze jest spory rozmiar +70cm , a tej definicji brak. U mnie znowu w udzie nigdy nie było powyżej 70 cm. Za to na redu spada może 1-2 cm i tyle. Talia tez jakaś super wąska nie jest, nie wiem czemu ale zawsze takie wrażenie tylko sprawia :p

Zdaje sobie sprawę że plecy są bardzo słabe, tylko one zawsze o 80% poprawiały się po diurezie. Teraz jest juz lepiej niż 2 lata temu przed diureza a jest jeszcze trochę czasu wiec liczę że ten tył dojdzie. Co do wymiarów to jasne że znam. Obecnieniej więcej Talia 80 cm klatka trochę ponad 120 ramiona niecałe 46 a udo jakieś 67 cm. Tylko wiadomo [...]

Kulturystyka klasyczna 180 cm, eliminacje - Debiuty Kulturystyczne 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=_4QUIyrSAkM&feature=youtu.be Reszta niebawem :)

Kulturystyka klasyczna 180 cm, finał - Debiuty Kulturystyczne 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=UPNeCrNWFMY&feature=youtu.be (eliminacje i półfinał znajdują się również na naszym kanale)