[...] też nie w jakiejś zatrważającej ilości. Tu pojawia się moje pytanie - jakie suplementy mogą mi pomóc? Trochę o tym poczytałem, i myślę że zestaw Thermo Fat Burner TRECA + CLA może mi w tym pomóc, ale zastanawiam się nad zamianą CLA na niejaki FAT TRANSPORTER. Co wy na to? I co myślicie o preparatach które rzekomo oczyszczają jelita? Czy to w [...]
[...] W celu uzupełnienia niedoborow możemy stosowac EFA Precision Kaizena który na okres ostrej diety zapewni nam względnie zapotrzebowanie na te najważniejsze NNKT. CLA można uzupełnić również preparatami Kaizenowskiej produkcji . Takie zestawienie zapewni nam zatrzymanie azotu, zmniejszenie poziomu kortyzolu kortyzonu lepszy transport [...]
[...] co się w nim znajduje. CLK nie jest stymulantem ale wspomaga doskonale odchudzanie. Zawiera kliniczne dawki najbardziej znanych na świecie składników dostępnych na rynku; CLA (Sprzężony kwas linolowy) i L-karnityny (winianu l-karnityny). CLK posiada, również innowacyjny system Softgel dostarczania składników, zwiększony o słodki smak malin. [...]
[...] sporo wyczytałem, że kardio pali mięśnie (białko w nich), a nie chciałbym by tak było bo cała dieta i plan treningow weźmie włeb. Znalazłem na MH informacje dot. BCAA, CLA oraz HCA na forach. BCAA ogranicza rozpad białek w organizmie, może być wykorzystany jako energia, oraz pomaga przyswajać białka poprzez rozgałęzione łańcuchy. CLA [...]
[...] - blokery apetytu - l-karnityna Wzmacnianie tkanki mięśniowej - odżywki białkowe, - odżywki węglowodanowo-białkowe - preparaty aminokwasowe, - ekstrakty roślinne - CLA. Temat specjalny: suplementacja kreatyną - czy i kiedy kobiety mogą stosować kreatynę? - jakich efektów się spodziewać? - najlepsze formy kreatyny i sposób dawkowania
Witam! Mam pytanko, ponieważ słyszałam od wielu osób że CLA jest skuteczny w walce z celulitem i przy okazji pomaga w utracie zbędnej tkanki tłuszczowej czy to prawda?? Myśle o kupnie CLA i zastanawiam się czy to rzeczywiście działa. Oczywiście wiem że nie ma cudów ale czy w połączeniu z ćwiczeniami będą widoczne efekty?? Będę wdzięczna za [...]
[...] (więcej nie dam rady) WT-CZW-SOB trening siłowy (10 ćwiczeń na różne partie mięśniowe, 3 serie po 10 powtórzeń) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Obecnie CLA 2x dziennie, l-karnityna 1 szt przed treningiem; Łykam także Denoxinal, na oczyszczenie organizmu;) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeśli ktoś poleci mi [...]
DIETA NA PODSTAWIE ARTYKUŁU W FITNESS AUTHORITY PRODUKTY BIAŁKOWE: 7 białek, 5 białek +jedno całe jajko, 140 g dorsza/morszczuka/mintaja, 100 g piersi kurczaka/indyka 1puszka tuńczyka w sosie własnym 100 g chudego twarogu 1miarka odżywki białkowej PRODUKTY WĘGLOWODANOWE: 30 g ryżu 30 g makaronu 30g kaszy jęczmiennej/gryczanej/kuskus 40g [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Elite_Mass_i30670_d380x380.jpg Opis - Nasila anabolizm mięśniowy - Zawiera różne rodzaje białek - Wspiera regenerację mięśniową - Gluten Free! - Zabezpiecza organizm przed katabolizmem - Dostarcza węglowodanów o zróżnicowanym czasie absorpcji i uwalniania energii Elite Mass Hi-Protein Anabolic Gainer to idealny [...]
[...] (ryby, jaja, drób, chudy nabiał), tłuszcze około 1g/kg m.c., ww staram się ograniczać ilościowo, oraz spożywać te o niskim Ig... poza tym bardzo duże ilości warzyw. Grzeszki tylko od czasu do czasu ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: od czasu do czasu tauryna 1500 mg (pomaga mi pracować), CLA, kiedyś TSE z niezłym skutkiem
Witam serdecznie, Jestem nowym użytkownikiem, chociaż bywam często na waszym forum. Chciałbym prosić o ocenę planu jaki chcę wdrożyć przy odchudzaniu. Na wstępie zaznaczam, że wcześniej całkiem długo trenowałem kickboxing, do tego biegałem i ćwiczyłem na siłowni - nie było wówczas jakiegoś konkretnego planu i diety. Niestety nie było w tym żadnej [...]
[...] tygodnia to raczej już trudno z dodatkowym czasem poza tym, który już poświęca na zajęcia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Stosowane: tabletki dieta kapuściana, CLA, therm line OLIMP Obecnie: ODOVITAX (jakieś tabletki kupione na allegro) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: - nie jedzenia - [...]
[...] alfa laktoalbuminy oraz kolostrum - niewielka ilość węglowodanów - 12 gram w porcji, z czego 7g to błonnik -niezbędne kwasy tłuszczowe EFA (takie jak olej MCT, olej lniany, CLA) - probiotyki regulujące pracę przewodu pokarmowego (bakterie z Acidophilus oraz Bifidus) San Infusion stymuluje syntezę białek mięśniowych, zapobiega katabolizmowi, [...]
[...] - w tym wielonienasycone 2,73 g - w tym jednonienasycone 0,07 g Witamina E (D-alfa-tokoferolu) 2 IU Omega 3 Fish Oil Complex : 1500 mg - EPA (kwas eikozapentaenowy) 524,7 mg - DHA (kwas dokozaheksaenowy) 349,2 mg - Inne kwasy tłuszczowe omega 3 626,1 mg Olej z wiesiołka (Seed) 1300 mg CLA 951 mg Kwasu gamma-linolenowego (GLA) 130 mg
[...] Plus do tego dziennie robię pompki (program 100 pompek na klate) + pompki w podporze tyłem. Pytanie mam jakie suplement "białkowy" mam dorzucić, bo biorę na razie: 1. "Bio-CLA, z zieloną herbatą" (które mi się kończy i zamierzam zastąpić "ASYSTOR SLIM" 2. OLIMP BCAA XPLODE w proszku (biorę przed i po treningu aerobowym i siłowym, czyli 2x [...]
White Button Mushroom - Agaricus bisporus, czyli pieczarka. Stanowi przede wszystkim źródło sprzężonego kwasu linolowego (CLA) i przeciwutleniaczy. Wg niektórych źródeł substancje w niej zawarte posiadają zdolność hamowania aktywności enzymu aromatazy i biosyntezy estrogenów, a także pomaga utrzymać wysoki poziom testosteronu. Może potencjalnie [...]
Cześć to moje pierwsze pytanie na forum w zasadzie wszystko zawsze mogłem tutaj znalesc ale teraz potrzebuje opini o moją indywidualna osobe. Gram w pilke nozna w 4 ligowym klubie ,jestem po kontuzji dluzszej i mam problem,przybylo mi kilka kilogramow jestem calkowicie bez formy i nic nie pomaga,chcilabym zrzucic zbedne kilogramy odbudowac [...]
Witam Mam 24 lata i od bardzo dawna nie ćwiczyłem (praca biurowa) Zacząłem ostatnio ćwiczyć w domu bo w moim stanie wstyd mi iść na basen czy siłownie. Mam w domu ławeczkę: http://allegro.pl/marbo-home-lawka-skosna-regulowane-oparcie-i1603409865.html Dwa hantle po 20 kg i ekspander na pięć gum. Ramiona, nogi i prawie cła reszta zaczyna wyglądać [...]