C6

[...] *5g mono na czczo 1.owsiane + jaja 2.Pieczywo + wędlina + ser żółty 3.shake 4.ryż + piersi *5g BA 30 min przed treningiem *5g Creatine Xplode po treningu *40g Whey C6 po treningu 5.ryż + piersi 6.serek wiejski + wedlina http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png 1. Gilotyna poziom 6x8 + 2 regres [...]

Witam, mianowicie chodzi mi o to, że na siłownie wyruszam o godz 14.28, zanim dojade jest ok. 15.30, kończe trening o 17 i tu rodzi się pytanie, czy białko (hi tec whey c6) i carbo (carbonox - olimp) mogę robić sb w domu o 14 i wypić je po o siłowni, czy robić je bezpośrednio po siłowni? czyli krótko rzecz ujmując czy może stać ok dwie i pół godz [...]

[...] 50 zł na drugie pudło, dlatego muszę skorzystać z czegoś tańszego, ale bardzo podobnego do ON. Z tego co widzę na rynku do tej ceny najlepsze są chyba Trec Whey 100, Hi Tec C6 oraz FA Whey Protein, pytanie które lepsze ? I czy wogóle te 3 produkty różnią się zbytnio czymś od białka SFD czy UNS ? Postawiłbym na SFD, ale liczę jednak na bardziej [...]

2013-04-08 poniedziałek - DT cykl 5 - dzień 1 waga - 97,2 waga - niestety po weekendowej podwójnej pizzy dostałem pstryczka w nos od grubasa (jakby to powiedział MaGor), moja waga skoczyła dość mocno do góry bo prawie 2 kg od najniższego wyniku który miałem parę dni temu (jednak pizza to 0,5kg mąki 500, drożdże, ser żółty i inne składniki które [...]

ionto to izotonik także do picia w trakcie nada sie dobrze wydaje mi się a po treningu będzie carbo pur + whey c6. Tak naprawde ile osob tyle opini trzeba bedzie na sobie potestować.

Ten c6 kuszacy , jest kilka dawek mniej , ale wiecej bialka i dosc duzo bcaa. Mysle ze gowezme ;) dzieki za podopowiedz ;)

trec whey 100 , hi tec whey c6

[...] *5g mono na czczo 1.Makaron + kulki mocy + sos 2.Pieczywo + wędlina + ser żółty 4.ziemniaki+Schab *5g BA 30 min przed treningiem *5g Creatine Xplode po treningu *40g Whey C6 po treningu 5.Schab 6.Tortilla http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png 1. SQ 5x8 + 2s regres 38x20 43x18 48x16 53x14 58x12 48x12 [...]

[...] na czczo 1.Jajecznica + pieczywo 2.Wędlina + pieczywo + serek wiejski 3.shake 4.ziemniaki+mielone *5g BA 30 min przed treningiem *5g Creatine Xplode po treningu *40g Whey C6 po treningu 5.makaron + kulki mocy http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png 1a. Francuz sztangą łamaną 6x8 + 2 reg 35x8 35x8 35x8 [...]

Przewaznie siłownie mam na 16:00, koniec o 18:00, od razu po treningu mam CarboPur(50g) + Whey C6 (30g) a około 19:00 posiłek po-treningowy. Szprota94 podpowiedz mi jeszcze odnośnie BCAA jak będzie najlepiej ją brać ? mam BCAA Powder z HITECa (porcja 13g z czego 10g to czyste BCAA) 1) tylko porcja przed treningiem 2) porcja dosypana do IONTO i pić [...]

2013-04-05 piątek regeneracja - dzień 6 waga - 96,3 waga delikatnie do góry, ale utrzymała poziom z wczoraj powoli przestawiam się na nową dietę, dziś poszły już posiłki po nowemu, jeśli chodzi o podjadanie to było ono bardzo znikome aeroby dziś poszło bieganie, ostatnio jak biegałem miałem dość mocnego powera, dziś po 1 kółku wiedziałem, że nie [...]

Powiem Ci tak osobiscie nie pilem Hi Anabol Protein, ale stosowalem Anabolic Protein Fusion od Peak i wiadomo smak nie jest rewelacja jesli mam porownac do mojego ulubienca c6, ale jest na prawde bardzo dobrym bialkiem i mozesz smialo zaufac firmie Peak jak i Hi tec. Polecam rowniez Whey20 na redukcji bardzo dobrze sie spisuje, chociaz ja obecnie [...]

Zastanawiam się nad białkami. Whay Protein Z Fitness Authority dużo ww? Olimp whey protein complex Hey Tec c6 < tutaj mi cena odpowiada ;) jakościowo chyba też spoko. Dieta jest trening jest. mam jakies uczulenie na białko dlatego nigdy z tego typu odżywek nie korzystałem. Prosze o rade, jak macie jakieś inne typy śmiało. Dzięki z góry

[...] *5g mono na czczo 1.Jajecznica + pieczywo 2.makaron + tuna + jajo 3.shake 4.placek po węgiersku *5g BA 30 min przed treningiem *5g Creatine Xplode po treningu *40g Whey C6 po treningu 5.serek wiejski + wędalina drobiowa http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png 1. Wyciskanie zza karku 8x8 45x8 45x8 45x8 [...]

[...] ale ja bym wzial po treningu 40g carbo i bialka ze 30g, wtedy po 1-1,5 godz. posilek :) Co do bialka to wez sobie tego Whey Matrixa - wg mnie to jest praktycznie to samo co C6 wiec cenowo super :-)) Z odzywek bedziesz mial wtedy nadwyzke w DT ale to dobrze :) Czyli w DNT jedz sobie 2900-3000 kcal - zawsze mozna dolozyc a lepiej unikac zalewania [...]

Zależy od Twoich indywidualnych potrzeb. Jeśli nie jesteś zawodowcem zwykłe WPC z pewnością starczy. Od siebie polecam C6, Trec też zbiera pochlebne opinie. Nie zawiedziesz się

fighter7 zgaca się posiada serwatkowe WPC ale niestety zła wiadomość posiada też w składzie białko pszeniczne co obniża jego wartość, nie wiadomo jeszcze jakie są tam proporcje, lepiej bazować na wpc z dodatkami innych białek (nie białka roślinne) no chyba ze jest podane ile one zajmują w składzie miejsca, lepiej zwróć uwagę na whey c6 jedno z [...]

fighter7 zgaca się posiada serwatkowe WPC ale niestety zła wiadomość posiada też w składzie białko pszeniczne co obniża jego wartość, nie wiadomo jeszcze jakie są tam proporcje, lepiej bazować na wpc z dodatkami innych białek (nie białka roślinne) no chyba ze jest podane ile one zajmują w składzie miejsca, lepiej zwróć uwagę na whey c6 jedno z [...]

Wcinam właśnie C6 i jestem zadowolony. Warto kupić :) waga leci świetnie ! a co do siłowni to warto mieć białko które wchłania się długo, ponieważ wartości odżywcze śmigają sobie razem z krwią i zasilają mięśnie ;)

[...] 1.makaron+szpinak+mielone 2.sałatka warzywna + kura + pieczywo 3.shake 4.makaron+szpinak+mielone *5g BA 30 min przed treningiem *5g Creatine Xplode po treningu *40g Whey C6 po treningu 5.makaron + tuna + jajko http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png 1. Gilotyna poziom 8x8 62x8 62x8 62x8 62x8 62x8 62x8 [...]