[...] czasach są stosowane nie tylko przez osoby aktywne, ale również osoby starsze, osoby z dietami eliminacyjnymi, czy też ludzi zabieganych z permanentnym deficytem czasu. BioTech USA Iso Whey ZERO Black to izolat białka serwatkowego, który powstał w celu zmaksymalizowania działania anabolicznego białka. W jego składzie nie znajdziemy laktozy, [...]
Witam, Proszę o poradę odnośnie dawkowania suplementów: białko Biotech USA Iso Whey Zero Natural i Biotech USA BCAA+B6. Planuje dawkę białka 50g dziennie (50g bialka zawiera 8g BCAA): Dni treningowe BCAA 5g przed treningiem, białko 20g między posiłkami i 30g po treningu. DNT 4g BCAA rano i 2x25g białko miedzy posiłkami. Proszę o opinię lub [...]
Ułożyłem więc taki plan FBW z podziałem na A i B: A: 1. przysiad z hantlami 3x10 (nogi) 2. wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia 3x10 (plecy) 3. wyciskanie hantli - na ławeczce 3x10 (klata) 4. Odwodzenie ramion w bok ze sztangielkami 3x10 (barki) 5. uginanie ramion stojąc 3x10 (biceps) 6. wyciskanie francuskie hantla dwurącz siedząc 3x10 [...]
Dzień 60 ( DT ) Fajny dzień bo piątek :) ale najfajnieszy bo z samego rana wyczytałem powiadomienie na FB o wygranej w konkursie ( dzięki Jakub i Allnutrition 8-) ) ponadto 2 dni temu wygrałem inny konkurs w dziale obok ( dzięki dla adminów i Biotech USA 8-)) i w sumie wpadnie prawie 4 kilo białek i jakies drobnostki %-)- pogoda dalej [...]
[...] - Activlab - pytałeś o glutaminę. Tutaj mam jej dodatek. Okołotreningowo przy siłówkach. WPI K** Premium 90 (wcześniej brałem z SFD i Olimpu jeszcze). Chciałbym spróbować BioTech USA ISO Whey Zero oraz tego Extensora. Jest jeszcze kilka produktów wolnych od laktozy, ale ich ceny zabijają. Moje boostery treningowe: Creatine Powder - Activlab - [...]
Witam. Jestem początkujący w temacie suplementacji i zapoznając się z tym tematem na różnych forach, pojawiło się wiele wątpliwości i sprzeczności. Stąd ten wątek i pytania. 1. Czy można rano, na czczo, po ciepłej wodzie z cytryną : a) koncentrat Białka albo Gainer z koncentratem, wszystko na wodzie ? W między czasie kawa z mlekiem nie zaszkodzi [...]
[...] NA SKOSIE / SERIE 3 / POWTÓRZEŃ 8 3. UGINANIE HANTLĄ W PODPORZE O KOLANO / SERIE 3 / POWTÓRZEŃ 8 Oczywiście wiem że dieta to podstawa ale z nią dość kiepsko... Biorę do tego biało IsoWhey BioTech USA 25g po treningu i BCAA BioTech USA 9g przed treningiem. Jakieś porady co pozmieniać? Nie znam się za bardzo na tym ale coś tam próbuje :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemano. 17 lat, 3 miesiące stażu, 73 kg, 182cm wzrostu, 13% bf. używam białka (Gold standard) i kreatyny (monohydrat od BioTech USA), przymierzam się do kupna BCAA. Myślę oczywiście nad kupnem czegoś dobrego. Myślałem nad zakupem BCAA gold standard ale obawiam się że cena jest dla mnie troszkę za wysoka. Co sądzicie o wersji PRO [...]
[...] Obciążenie 80% ( staram się tak dobierać obciążenie aby czuć obciążenie podczas ostatnich powtórzeń w serii . Czas treningu max 1,5 godziny. Suplementy: Białko WPI BioTech USA 60 g/dziennie ( 20 g rano dodatek do posiłku , 40g w czasie treningu lub między posiłkami ) Bcaa: ActivLab BCAA XTRA ( DT 2x14g przed i po treningu , DN 1x 14 [...]
Witam, mam pytanie dotyczące spożywania suplementów jak w temacie. 30 min przed treningiem biorę 7g bcaa( waze 70kg) w trakcie treningu piję vitargo carboloader (75g) po treningu piję Biotech Usa Whey Zero (25g). i pytanie brzmi czy zmienić coś albo czy czy dobrze mam to rozpisane?
[...] jakość za najlepszą cenę Protein Power to doskonały środek o wysokiej zawartości białka w proszku przeznaczony specjalnie dla sportowców. Podobnie jak wszystkie produkty BioTech USA, Protein Power składa się z bezpiecznych, starannie dobranych składników. Przygotowany z wysokiej jakości mleka i białek sojowych, Protein Power oferuje całą gamę [...]
[...] wołowina (stek) tzn. jest trawione w ciągu 60 minut, a także ma wysoką zawartość białka i azotu (100). Najnowsze białko wołowe bez dodatku laktozy i soi firmy BioTech USA oparte jest na czystym w ponad 97% źródle białka bez cholesterolu. Taka zawartość białka przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Naturalne [...]
[...] regenerację po treningu Naukowo opracowany suplement BCAA 3D zawiera aminokwasy, takie jak leucyna, izoleucyna i walina w stosunku 2:1:1. Podobnie jak wszystkie produkty BioTech USA, BCAA 3D zawiera bezpieczne, starannie dobrane składniki. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka 15 minut przed treningiem i 2 dodatkowe kapsułki bezpośrednio po [...]
[...] zmęczenia - Hamuje katabolizm - Wspomaga regenerację po treningu - Usprawnia proces przebiegów energetycznych - Zwiększa wytrzymałość Nowy suplement BCAA w proszku firmy BioTech USA zawiera aminokwasy: izoleucynę, leucynę i walinę w proporcjach 2:1:1. Dodaliśmy także witaminę B6, która przyczynia się do normalnego metabolizmu białek i [...]
/SFD/Images/2015/9/10/22ba7cf1ed1647eba3342c19ef965ee5.jpg Opis - Hamuje katabolizm - Przyspiesza anabolizm - Poprawia wytrzymałość 100 % BCAA jest w całkowicie czystym produktem aminokwasowym. Aminokwasy są budulcem białek i przyczyniają się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Produkt w proszku zawiera trzy niezbędne aminokwasy – izoleucynę, [...]
[...] 2:1:1. Poza tym, że wzbogacony jest witaminą B6, która wspiera prawidłowy metabolizm protein i glikogenu, zmniejsza też zmęczenie i znużenie. Podobnie jak wszystkie produkty BioTech USA, BCAA + B6 zawiera bezpieczne, starannie dobrane składniki. Zalecane dawkowanie 4 tabletki BCAA + B6 dziennie jako suplement diety. W celu uzyskania jak [...]
[...] metodą CFM - mikrofiltracji przepływu krzyżowego, który naprawdę nie zawiera laktozy, tłuszczy trans ani dodatkowego cukru. Iso Whey ZERO, podobnie jak wszystkie produkty BioTech USA, składa się w 100 % z bezpiecznych, starannie dobranych składników. NIEKTÓRZY LUBIĄ BYĆ SZCZUPLI Bardzo wysoka wartość biologiczna białek sprawia, że Iso Whey [...]