Białkowa

Jak masz jakieś braki to np odżywkę białkową, aminokwasy bcaa, jakieś witaminki

witaj. milky shake wg brakow w diecie, wiec musisz na start sprawdzic w ktorym posilku brakuje Ci bialka, wtedy wrzucasz odzywke bialkowa co do storma codziennie jedna porcja, niekoniecznie musi byc rano. w dzien treningu daj po silowym co do shocka daj tylko w dzien treningu przed treningowo porcje

Jaką masz pracę, że nie jesteś w stanie trzymać się założeń dobrze zbilansowanej diety? Ciężko mi sobie taką wyobrazić. Jest to tylko kwestia tego jak bardzo chcemy. Może być trudniej lub łatwiej, ale zawsze da radę. Bez wątpienia będzie to podstawa. Później można myśleć o dodatku suplementów. Z podstaw bez wątpienia będą: - witamina D3, - omega [...]

Białka roslinne (w tym soja własnie) sa mniej przyswajalne niż te pochodzenia zwierzecego.Z tad raczej jako 'białko zastepcze' sie nie nadaje.Ale oczywiscie spożywac możesz A zamiast jajek jedz wiecej ryb,kurczakow,indykow i najlepiej kup sobie odrzywke białkowa jeżeli dieta nie pokrywa dziennego zapotrzebowania. Czy nie uważasz że w naszym kraju [...]

To zalezy jakie masz braki w diecie.... jesli za malo bialka dostarczasz mozesz kupic sobie odzywke białkową, za malo wegli to odzywka weglowodanowa... dużo jest tego... to wszystko zalezy od twojego budżetu jaki posiadasz... suplementow jest naprawde od groma... podstawą jest odpowiednio ulozona dieta...

ja jeszcze ostrovi na allegro nie widzialem jedynie jakas qowniana serwetke bialkowa ktora zawiera 70g laktozy hahhaha

czy dobrze rozumiem że po treningu można przyjąć odżywkę białkową a dopiero po dwóch godzinach posiłek ?

Grawdzik pomyliłes działy... Macko dieta(uzupełniona odzywka białkową) + aeroby, jako wspomagacz thermo treca Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-04 20:06:24

kolego a nie sadzisz ze mozna miec dusleksje tak jak ja(wiec nie potraktuje tego jak obelgi) juz ci podpowiadam zakup sobie kompleks witaminowy z grupy B zwiekszy to przyswajanie bialek (najlepiej to jakis kopleks wita-min np olimpu plus) posluchaj jestes poczatkujacy wiec po grzyba ci jest jakas droga odzywka bialkowa kup sobie wpc jesli masz [...]

jezeli brakuje Ci wegli czy bialka to kupujesz gainera/carbo lub odzywke bialkowa, xpand post Ci tego nie zastapi

encorton jest to glikortykosteryd o silnym dzialaniu przeciwzapalnym i przeciwalergicznym....dziala rowniez kataboliczne na przemiane bialkowa

ostrowia to akurat odżywka białkowa nie gainer 150 kaps kreatyny to stanowczo za mało na cykl

Jesli masz problem z tkanka tluszczowa, to powinines uwazac z weglowodanami. ODzywke bialkowa(mowimy tu chyba o serwatce?) najlepiej brac w godzinach porannych pomiedzy lub razem z posilkami oraz po treningu wraz z odzywka weglowodanowa.Rano potrzebujemy znacznych ilosci aminokwasow po dlugiej niocy i na caly dzien, zas po treningu nalezy jak [...]

brakuej Ci białka, to daj odzywkę białkową, brakuje wegli i biała to daj gainera.

Wiesz w jakimś stopniu to wszystko na siebie oddziaływuje nawet woda na kanapke z masłem, tylko pytanie co z tego? Gain Bolic 6000 to nie jest suplement to odżywka węglowodanowo-białkowa

wpc to odzywka bialkowa ktora ma na clu uzupelnienie brakow w diecie, inne metody dawkowania i wymysle teorie to tylko bujda

Patrząc po składzie jest to zwykła odżywka białkowa, która nie ma dodatku żadnych substancji, które by mogły wywoływać opisane przez Ciebie dolegliwości. Raczej był sugerował szukać przyczyny w stosowanym leku lub być może jakiejś infekcji, czy też chwilowo gorszej dyspozycji. To, co możesz zrobić na tę chwilę, to odstawić te produkt i i zoabczyć [...]

Jesli chodzi o smak to wole tunczyka.Ale najlepiej mi smakuje jak go polacze z bialym serem,cebulka i jajkiem - wtedy to jest prawdziwa bomba bialkowa! Gdyby kózka kwiecień plecień to by ślimak ch** Ci w dupe

Tomi kreatynka+carbo dobra dieta wysoko bialkowa ew jesli juz bardzo chcesz to np Whey Pro Matrix i konkretny trening!!!oczywiscie nie 3 raz yw tyg klatka tylko poszukaj na forum to napewno cos odpiszesz albo nawet zastosujesz dla siebie

WEDLE BRAKÓW W DIECIE! Wiesz czym jest odżywka białkowa?