Suplementacja Odżywek

Witam, chciałbym zapytać w jaki sposób najlepiej spożywać odżywki mianowicie mam Shock Therapy oraz Storm Uniwersal, do tego Milky Shake whey od b******a. Mam pytanie typu, czy jeśli piszę, że Storm rano na czczo i Shake dokładnie tak samo, czy to nie będzie się ścinało ? I czy można to dawkować jednocześnie.

witaj.
milky shake wg brakow w diecie, wiec musisz na start sprawdzic w ktorym posilku brakuje Ci bialka, wtedy wrzucasz odzywke bialkowa

co do storma codziennie jedna porcja, niekoniecznie musi byc rano. w dzien treningu daj po silowym
co do shocka daj tylko w dzien treningu przed treningowo porcje

Co do storma na opakowaniu piszę, że dwie porcje, czy jedna porcja będzie wystarczająca ?

tak, shock tez ma kreatyne, wiec sie uzupelni

Super, dzięki wielkie za pomoc.