SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja poszczególnych odżywek

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 459

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

brak

Wiek

18

Waga / wzrost

88kg / 179

Staż treningowy

2 lata

Cel cyklu

masa,sila

Stosowane już wcześniej suplementy

nitrobolon 2 , xpand post , kreatyna olimp , profii mass,witaminy Fitness Authority

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Ponad Miesiac temu Nitro2,Xpand post,kreatyna

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Dieta jest ok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 138
Witam wszystkich , pokaże liste suplementów , które zakupilem oraz wypisze dawkowanie i chcialbym aby ktos rzucil na to okiem czy dobrze rozumuje .

Przedtreningówka - Shock Therapy - tylko przed treningiem.
Potreningówka - Storm - po treningu
Kreatyna Universala - ranno na czczo
Amino 2700 Universal(aminokwasy calodzienne) - rano na czczo , przed obiadem , przed snem .
BCAA g Force - przed i po treningu
Do tego kupuje sobie prawdopodobnie profii massa żeby uzupelnic jakiekolwiek braki w diecie i witaminy .
Co myslicie o takiej suplementacji moglbym cos do tego dodac albo odjac ? Pozdrawiam wszystkich
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11047 Napisanych postów 118992 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390794
zamist Amino 2700 Universal lepiej już odzywkę białkową.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 138
Zwykly izolat ? I dlaczego tak ?
Kupuje jeszcze proffi massa którego bede prawdopodobnie pil 1/2 razy dziennie. Dokupować bialko czy zostac przy tym?

Zmieniony przez - Patryk155 w dniu 2012-12-26 13:38:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8077 Napisanych postów 149379 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184503
bo to nic innego jak bialko w tabletkach drozsze 3 razy| a amino to jest z nazwy

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-26 13:50:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 138
Jaki zamiennik bys proponowal ? Kupie napewno bialko na noc olimp pro long a na dzien co bys proponowal ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8077 Napisanych postów 149379 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184503
nic. kup zwykle wpc, a jak nie masz brakow w diecie to nic nie kupuj a amino olej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 138
ok , dzięki rozwiales moje watpliwosci :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl masowy, ocena suplementacji.

Następny temat

Białko czy bcaa + białko?

WPC zestaw